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• 感覺(jué)記憶力下降怎么回事

  這是一個(gè)目前來(lái)說(shuō)，普遍會(huì)被問(wèn)到的問(wèn)題，因?yàn)榇蠹抑?，我們?nèi)梭w的大腦發(fā)育，是一個(gè)非常緩慢而逐漸的過(guò)程，一般來(lái)說(shuō)到30歲我們?nèi)梭w的大腦，是最佳的黃金期間，從30歲以后，我們的大腦就逐漸出現(xiàn)了，一個(gè)非常緩慢衰老的過(guò)程，所以說(shuō)30歲以后我們的記憶力，肯定會(huì)不如我們年輕的時(shí)候，就是18到30歲這個(gè)階段，所以說(shuō)這是一個(gè)正常的老化表現(xiàn)，但是如果我們出現(xiàn)了，這種長(zhǎng)時(shí)間的，程度比較重的，或者說(shuō)這種非?？焖俚模洃浟ο陆?，我們就一定要到醫(yī)院里來(lái)及時(shí)地檢查和治療，查明我們記憶力下降的原因。

  

  01:11
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 3012次

• 怎么控制記憶力下降

  如果出現(xiàn)了這種記憶力下降，我們除了服用常規(guī)的藥物，到正常的、正規(guī)的醫(yī)院去尋求診治之外，我們還可以通過(guò)自身的努力改善記憶力。首先我們要從飲食上注意，我們一定要低鹽飲食，清淡飲食，同時(shí)我們要多吃一些豐富的蛋白質(zhì)，新鮮的魚(yú)類，蝦類和海產(chǎn)品，對(duì)于我們的記憶力還是非常有幫助的。同時(shí)，我們要培養(yǎng)自己的興趣和愛(ài)好，多接觸新鮮的事物，新鮮的事物對(duì)于腦部細(xì)胞的刺激，維護(hù)腦功能，都是有一定的幫助的。

  

  01:07
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2420次

• 記憶力下降注意力不集中的原因
  有很多種原因可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力的下降，和注意力不能集中，比如有一些患者如果年齡比較大，存在高血壓，糖尿病，高脂血癥等血管病的危險(xiǎn)因素，這些患者可能會(huì)有腦動(dòng)脈硬化，就可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦梗死腦出血，或者出現(xiàn)慢性缺血缺氧性腦??；或者患者存在一氧化碳中毒，糖尿病，導(dǎo)致代謝性腦病，此類患者容易出現(xiàn)上述的癥狀。還有一些患者如果出現(xiàn)了腦萎縮，老年癡呆，帕金森病，顱內(nèi)存在腫瘤或者感染；或者患者出現(xiàn)焦慮癥，抑郁癥，精神分裂癥，長(zhǎng)期的失眠，或者存在甲狀腺功能的減退和酒精中毒，也會(huì)出現(xiàn)上述的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-02 6355次

• 記憶力下降注意力不集中怎么辦
  記憶力下降或者注意力不集中了，要注意在日常生活中可以采取一些措施，比如可以多閱讀，如果經(jīng)常忘了某個(gè)字如何寫(xiě)或者忘記成語(yǔ)以及形容詞怎么說(shuō)，可能是因?yàn)椴怀Ｊ褂盟鼈儯虼巳绻愠？嘤谔峁P忘字或者用詞不當(dāng)詞不達(dá)意，可能需要再次加強(qiáng)詞匯的訓(xùn)練，不妨多多做一些閱讀。另外可以經(jīng)常測(cè)驗(yàn)自己，人們多半不知道自己的記憶力究竟是如何，往往以為自己記住了某些東西，其實(shí)不然這些情形最有可能會(huì)發(fā)生在考試期間，你可能發(fā)現(xiàn)原先背熟的東西突然記憶模糊或者消失，為了防止這種情況不妨先給自己一個(gè)小小的測(cè)驗(yàn)。另外是要注重在日常生活中，保持平心靜氣，因?yàn)榫o張以及焦慮會(huì)阻礙記憶力，記憶的時(shí)候需要保持頭腦的清醒，而焦慮會(huì)使頭腦不清。另外保證充足的睡眠對(duì)于有一個(gè)良好的記憶力影響是比較大的，長(zhǎng)期熬夜會(huì)損傷大腦的功能，造成頭暈，神經(jīng)衰弱，記憶力減弱等情況，另外要小心一些藥物對(duì)于腦神經(jīng)損傷的藥物和酒精等，如果是一個(gè)嗜酒的人，那么他的記憶力肯定會(huì)受到損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 18478次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺(jué)時(shí)間，不可以過(guò)度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 170次

• 記憶力下降失眠
  如果一個(gè)患者因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠導(dǎo)致了記憶力出現(xiàn)下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因?yàn)橹挥兴昧巳说挠洃浟Σ艜?huì)跟隨好轉(zhuǎn)。如果患者不是由于其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，大多數(shù)需要考慮與焦慮抑郁情緒有關(guān)，像這種情況建議患者每天早上口服一?？菇箲]的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 301次

• 注意力不集中，記憶力減退，理解力下降，容
  你好，這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了？
  王樹(shù)鋒 主治醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2020-06-26 1701次

• 記憶力下降
  青少年記憶力下降的原因有很多，主要可分為器質(zhì)性因素和非器質(zhì)性因素。 器質(zhì)性因素可能為腦器質(zhì)性病變，如腦梗，腫瘤等；非器質(zhì)性因素較為常見(jiàn)的有：1.壓力過(guò)大，心理調(diào)節(jié)能力不足。如神經(jīng)衰弱、焦慮和抑郁等；2.營(yíng)養(yǎng)不足，體內(nèi)缺乏微量元素，如鈣、鐵、鋅和硒等；3.睡眠不足。睡眠不足會(huì)直接引起效率低下、思維遲緩；4.缺少戶外運(yùn)動(dòng)。戶外運(yùn)動(dòng)減少，會(huì)使大腦處于缺氧狀態(tài)。此外，隨著電腦的日益普及，越來(lái)越多的年輕人受到記憶力減退的困擾，究其原因主要是他們對(duì)電腦的依賴過(guò)強(qiáng)，從而使得自己的腦功能減弱。 建議青少年朋友們要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，放松心態(tài)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多用腦。若無(wú)改善，需盡快前往醫(yī)院就醫(yī)，排除器質(zhì)性病變，必要時(shí)接受心理輔導(dǎo)。
  李春麗 主治醫(yī)師煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

  2020-03-27 1402次