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• 髕腱炎的康復(fù)治療

  髕腱炎，一般來(lái)說(shuō)好發(fā)的地點(diǎn)往往都是在髕腱的起點(diǎn)，在髕骨的起點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)會(huì)非常的疼痛。很少的患者會(huì)有脛骨遠(yuǎn)端，不過(guò)也有。那么這種疼痛都是跟患者這條腿用力過(guò)多，或者承受過(guò)多的負(fù)荷，導(dǎo)致肌腱和骨頭之間連接處產(chǎn)生的撕裂性的損傷。往往拍X光片和做核磁共振也是看不出來(lái)的，只有通過(guò)患者的主訴和醫(yī)生的體檢，來(lái)確定究竟是髕腱炎。如果是髕腱炎，治療上一開(kāi)始要注意休息。如果得了髕腱炎也不要緊張，因?yàn)轶x腱炎不是什么特別嚴(yán)重的問(wèn)題。但是它有時(shí)候很可能會(huì)給你造成比較麻煩的困擾，首先如果是簡(jiǎn)單的髕腱炎，我們通過(guò)休息、吃藥，過(guò)一段時(shí)間它自然而然就好了。但是有的情況，它就會(huì)反反復(fù)復(fù)的發(fā)作，這種情況是最煩人的。我曾經(jīng)碰到一個(gè)患者，反反復(fù)復(fù)發(fā)作了一年多，然后到我這來(lái)看，他也是多家醫(yī)院地看，看了之后也是常規(guī)的吃藥、做物理治療、做沖擊波，甚至是打封閉都不見(jiàn)效果。其實(shí)我認(rèn)為得髕腱炎，最主要的原因一定是使用的過(guò)度。使用的過(guò)度存在幾種情況，一種是大家檢查一下自己的體重有沒(méi)有超標(biāo)，如果體重有超標(biāo)需要你控制自己的體重，把自己的體重BMI指數(shù)降低到正常。然后其次感覺(jué)自己下肢的力量有沒(méi)有減弱，我們要做一些增強(qiáng)股四頭肌、股二頭肌。以及小腿腓腸肌和脛前肌的力量訓(xùn)練。把自己的下肢力量練得足夠的強(qiáng)硬，這樣子就能極大地減少髕腱炎再發(fā)生的幾率。

  

  02:01
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 50788次

• 懷孕時(shí)做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么

  懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，循序漸進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動(dòng)，主要是針對(duì)盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過(guò)量。當(dāng)然最好有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對(duì)每個(gè)孕婦，提出個(gè)體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動(dòng)，這樣比較安全和可靠。

  

  01:02
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 3686次

• 跖骨骨折護(hù)具要帶多久
  跖骨骨折以后如果說(shuō)骨折端移位不明顯，對(duì)周?chē)慕M織損傷不嚴(yán)重，這種情況可以考慮佩戴護(hù)具治療，這種情況護(hù)具一般佩戴一個(gè)半月左右。因?yàn)楣钦垡院蠊钦鄱艘粋€(gè)月左右才會(huì)有原始骨痂的生長(zhǎng)，骨折端才會(huì)相對(duì)的穩(wěn)定，出現(xiàn)移位的可能性不會(huì)大。所以說(shuō)跖骨骨折以后護(hù)具要佩戴一個(gè)半月到兩個(gè)月的時(shí)間，這時(shí)候骨折端就會(huì)相對(duì)穩(wěn)定，撤除護(hù)具以后，還可以行足部的屈伸活動(dòng)，以及拄拐患側(cè)足負(fù)重的活動(dòng)，如果過(guò)早的撤除支具活動(dòng)，很容易導(dǎo)致骨折端不穩(wěn)定，導(dǎo)致骨折移位情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-05 22831次

• 髕腱炎癥狀
  髕腱炎的癥狀主要就是髕腱部位的疼痛，這種疼痛的特征，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：第一、運(yùn)動(dòng)或者是在大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后，髕腱部位出現(xiàn)疼痛。第二、在加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)，疼痛也會(huì)加重。第三、隨著病情的發(fā)展，不管是否運(yùn)動(dòng)，髕腱處都有可能出現(xiàn)疼痛。第四、因?yàn)樘弁词鼓闵舷聵亲兊帽容^困難。第五、疼痛變得持續(xù)。有可能會(huì)引起夜間的難以入睡，如果對(duì)這種疼痛置之不理，不及時(shí)治療。髕腱炎可能會(huì)對(duì)髕腱造成進(jìn)一步的損傷，嚴(yán)重的甚至引起一些并發(fā)癥，比如腿部肌肉無(wú)力即大腿肌肉的股四頭肌，腓腸肌會(huì)出現(xiàn)無(wú)力的情況，再就是那長(zhǎng)期的髕腱炎，最終可能導(dǎo)致髕腱撕裂。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-08 10450次

• 髕腱勞損是肌腱炎嗎
  通常情況下髕腱勞損不是肌腱炎，但是髕腱勞損有可能會(huì)引起肌腱炎。髕腱勞損一般情況下是由于髕腱部位長(zhǎng)期或者持續(xù)保持同一姿勢(shì)或者動(dòng)作引起的一種肌腱損傷，一般情況下并不屬于炎癥的范疇。但是如果長(zhǎng)期得不到治療有可能會(huì)引起慢性損傷性的炎癥，形成肌腱炎，但是髕腱勞損與肌腱炎并不是同一種疾病。肌腱炎的發(fā)病原因除了與
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 髕腱炎算關(guān)節(jié)炎嗎
  髕腱炎從理論上來(lái)說(shuō)不算關(guān)節(jié)炎。因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎所指的往往是關(guān)節(jié)內(nèi)部的無(wú)菌性的炎癥，而髕腱處在膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以外，所以這個(gè)部位的炎癥不能夠被歸類(lèi)到關(guān)節(jié)炎當(dāng)中，而是應(yīng)該被歸類(lèi)到肌腱的病變當(dāng)中。不管對(duì)這種疾病應(yīng)該做出什么樣的分類(lèi)，此類(lèi)疾病都可以在骨科或者
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 慢性髕腱炎
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-08-09 1102次

• 膝蓋的髕腱部分?jǐn)嗔研枰趺粗委?/div>

  你好，很高興為你服務(wù)，請(qǐng)稍等

  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-05-14 1300次