問(wèn)抑郁癥我會(huì)晚上做噩夢(mèng)，早上很累，噩夢(mèng)驚醒
2020-04-30 1687次
病情描述：
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答咨詢(xún)實(shí)錄
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晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)是怎么回事導(dǎo)致晚上睡覺(jué)做夢(mèng)的原因有很多，比如病人生活壓力大、學(xué)習(xí)壓力大、工作緊張等，可以導(dǎo)致睡眠障礙，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、噩夢(mèng)、早醒等癥狀；抑郁病人也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、晚上睡覺(jué)做噩夢(mèng)，甚至出現(xiàn)夢(mèng)中驚醒等癥狀。首先應(yīng)查明原因，如果是工作壓力、生活環(huán)境導(dǎo)致的，可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)減輕癥狀，經(jīng)常做噩夢(mèng)的病人可以到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。
01:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-31 6140次
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總做噩夢(mèng)是怎么回事患者：您好，我總是做噩夢(mèng)是怎么回事兒呢？藥師：您好！做噩夢(mèng)的原因還是比較多，可能和我們的睡眠姿勢(shì)有關(guān)，比如趴著睡、蒙被子睡，手壓胸口、房間密閉不透風(fēng)等都可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)呼吸困難、大腦缺氧，引起大腦內(nèi)相關(guān)神經(jīng)細(xì)胞興奮，從而產(chǎn)生噩夢(mèng)。也可能和精神壓力有關(guān)，我們經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)境是心理的一種反應(yīng)，生活壓力和工作壓力太大，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常做噩夢(mèng)。當(dāng)人身體勞累的時(shí)候，噩夢(mèng)是會(huì)經(jīng)常找的，俗話(huà)說(shuō)的“陽(yáng)氣太輕”。經(jīng)常做噩夢(mèng)的人應(yīng)該改善自己的不良睡眠習(xí)慣，選擇舒適、正確的睡眠體位，臥室不要太密閉，被子也不要蓋得太厚；減輕自己的精神壓力，俗話(huà)說(shuō)“車(chē)到山前必有路，船到橋頭自然直”，適當(dāng)放松心情，減少不必要的思慮。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食方面要清淡營(yíng)養(yǎng)，不可以暴飲暴食，多曬曬太陽(yáng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體魄。
01:20
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-23 2232次
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每天做噩夢(mèng)做噩夢(mèng)如果表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)，高度煩躁不安的夢(mèng)境，夢(mèng)境體驗(yàn)比較真實(shí)，導(dǎo)致覺(jué)醒，覺(jué)醒以后能夠詳細(xì)地描述做夢(mèng)的內(nèi)容，噩夢(mèng)的內(nèi)容，而且夢(mèng)的內(nèi)容往往集中在對(duì)自身的具體危險(xiǎn)，也可以涉及到一些悲傷的主題，當(dāng)這些夢(mèng)呈現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候，往往表現(xiàn)焦慮，恐懼，害怕，尷尬，憤怒，厭惡，或者是情緒低落等這樣的表現(xiàn)的時(shí)候，有可能是夢(mèng)魘。夢(mèng)魘是一種常見(jiàn)的異態(tài)睡眠，它主要就是反復(fù)的做噩夢(mèng)，而且被驚醒，煩躁不安，能夠回憶當(dāng)時(shí)的夢(mèng)。往往發(fā)生在比較小的孩子身上，比如說(shuō)最早發(fā)生在兩歲半左右的孩子身上，大約60-70%的孩子都會(huì)偶爾有這種噩夢(mèng)。50%-80%的成人有一次或者多次的這樣的經(jīng)歷。但是偶爾的這種噩夢(mèng)，我們不叫它夢(mèng)魘，而青春期的孩子也會(huì)出現(xiàn)。所以說(shuō)如果說(shuō)是出現(xiàn)這樣的情況，一方面來(lái)說(shuō)，偶爾出現(xiàn)的話(huà)，我們不需要治療。如果說(shuō)這種情況頻繁出現(xiàn)，造成了明顯困擾的時(shí)候就需要治療。一般治療包括心理治療和藥物治療。心理治療以認(rèn)知行為療法為主，對(duì)于某一些噩夢(mèng)進(jìn)行重述，意向重述來(lái)進(jìn)行調(diào)整治療，或者是一些暴露療法，也可以治療這樣的一個(gè)狀態(tài)。而藥物治療，如果說(shuō)是這個(gè)夢(mèng)嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)、生活、工作，我們可以使用小劑量的藥物，例如說(shuō)使用哌唑嗪來(lái)改善睡眠，減少因?yàn)橐恍﹦?chuàng)傷造成的噩夢(mèng)發(fā)作，其他藥物像利培酮，曲唑酮也有相關(guān)的使用的一些報(bào)道。?語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2021-07-15 197356次
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睡覺(jué)做噩夢(mèng)關(guān)于睡覺(jué)做夢(mèng)的問(wèn)題，其實(shí)還是屬于睡眠質(zhì)量不好的一個(gè)表現(xiàn)，也是屬于睡眠障礙的一種類(lèi)型。所以主要的解決方法是要考慮使用助眠藥物的進(jìn)行治療，才能幫助你改善。可以考慮使用一些安神補(bǔ)腦液，是可以幫助改善的。要注意白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，睡前不要有壓力，把白天的事情和衣服一起脫下，心平氣和的睡，慢慢的就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。夢(mèng)的成因主要有兩個(gè)，一個(gè)是白天大腦活動(dòng)的殘像，另一個(gè)是身體的生物信號(hào)對(duì)大腦的刺激。夢(mèng)特別多，說(shuō)明心理能力涌動(dòng)，或者身體某部分臟器系統(tǒng)在發(fā)送較強(qiáng)的生物信號(hào)。比如消化不良，身體疼痛，呼吸不暢的身體感受，影響了大腦的正常休息。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-28 59745次
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睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)驚醒怎么辦睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)驚醒有可能是心理因素、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)以及疾病因素，需要通過(guò)服用藥物以及心理治療的方式改善。1、心理治療：如果長(zhǎng)期處于壓力過(guò)大或高度緊張的情緒中，就有可能會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)總是做噩夢(mèng)、驚醒的情況，可以通過(guò)做心理治療的方式改善，能夠疏通心中的壓力以及緊張的情緒，平時(shí)也可以通過(guò)旅行、適當(dāng)鍛煉的方式進(jìn)行
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 1530次
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睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)驚醒怎么辦頻繁做噩夢(mèng)并在夢(mèng)中驚醒，不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能對(duì)日常生活造成困擾。針對(duì)這一問(wèn)題，我們可以從生活調(diào)理、心理疏導(dǎo)以及合理用藥等方面入手來(lái)改善。首先，生活方式的調(diào)整至關(guān)重要。建議減少接觸刺激性?xún)?nèi)容，如恐怖電影或小說(shuō)，以避免心理壓力。睡前聽(tīng)輕音樂(lè)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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抑郁癥老做噩夢(mèng)有情緒低，沒(méi)興趣做事情，感受不到樂(lè)趣，覺(jué)得自己一無(wú)是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現(xiàn)嗎？如果有這些，要注意抑郁情緒問(wèn)題。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-02-26 3507次
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6歲經(jīng)常做噩夢(mèng)驚醒這個(gè)是屬于睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)。要注意微量，元素異常。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-15 1401次
