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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來(lái)源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營(yíng)養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)成分，它對(duì)幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個(gè)健康的成長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)對(duì)中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個(gè)健康的長(zhǎng)壽，還有它這個(gè)骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個(gè)骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對(duì)于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對(duì)消化系統(tǒng)，有個(gè)保護(hù)作用，比如說(shuō)咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個(gè)保護(hù)作用，因此對(duì)于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個(gè)潤(rùn)腸，潤(rùn)燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對(duì)預(yù)防便秘，對(duì)預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 128278次

• 為什么喝純牛奶會(huì)上火

  很多人對(duì)牛奶有一點(diǎn)誤解，以為喝純牛奶會(huì)導(dǎo)致上火，其實(shí)這是因?yàn)榧兣Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對(duì)于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來(lái)講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會(huì)導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說(shuō)的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實(shí)這跟上火無(wú)關(guān)，只是一些消化不良的情況。無(wú)論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點(diǎn)溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點(diǎn)果汁、菜湯之類，這樣就會(huì)減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 23973次

• 肝癌可以吃白砂糖嗎
  一般來(lái)說(shuō)肝癌病人可以吃白砂糖，但是一定要注意，如果本身存在糖尿病，要避免吃白砂糖，防止造成血糖明顯的升高，一般來(lái)說(shuō)肝癌病人飲食方面主要是注意以清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，要注意避免吃過(guò)于辛辣，刺激，油膩的食物，同時(shí)要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，保持大便通暢，必要的時(shí)候要注意少量多餐。存在肝癌一定要根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療手段，要注意定期復(fù)查，評(píng)估病情變化，同時(shí)要避免喝酒，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-12 2425次

• 高血壓可以吃白砂糖嗎
  患有高血壓的患者可以吃白砂糖，但不能吃得太多。白砂糖所含的熱量比較高，如果過(guò)多的吃白砂糖，一部分可以為身體提供能量，而多余的部分一般會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，這樣就有可能會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況。另外，過(guò)量的食用白糖還有可能會(huì)引起血脂的異常，這樣就容易加重動(dòng)脈粥樣硬化，從而有可能會(huì)使血壓進(jìn)一步升高，所以患有高血壓的患者盡量不要吃太多的白砂糖。另外有些患有高血壓的患者還伴隨有糖尿病，這樣的患者，如果平常血糖控制不佳，吃過(guò)多的白砂糖，還有可能會(huì)引起血糖進(jìn)一步升高，這對(duì)于病情是極為不利的。所以患有高血壓的患者盡量不要吃白砂糖，高血壓的患者在飲食上要注意低鹽、低脂飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-22 3378次

• 肝癌可以吃白砂糖嗎
  一般來(lái)說(shuō)肝癌病人可以吃白砂糖，但是一定要注意，如果本身存在糖尿病，要避免吃白砂糖，防止造成血糖明顯的升高，一般來(lái)說(shuō)肝癌病人飲食方面主要是注意以清淡，易消化，產(chǎn)氣少的食物為主，要注意避免吃過(guò)于辛辣，刺激，油膩的食物，同時(shí)要注意合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，保持大便
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 192次

• 白砂糖會(huì)被身體代謝嗎
  白砂糖一般情況下會(huì)被身體代謝。白砂糖是一種常見的食物，同時(shí)也是一種調(diào)味品，含有大量的糖分，如果患者適當(dāng)?shù)某园咨疤?，一般腸胃會(huì)對(duì)其吸收，然后將多余的雜質(zhì)通過(guò)身體的方式代謝出來(lái)，整個(gè)代謝過(guò)程一般并不會(huì)對(duì)患者的腸胃以及腎臟、肝臟等組織造成影響。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-09-08 272次

• 喉嚨痛可以吃白砂糖粥嗎
  可以吃
  王文華 副主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2020-09-03 1501次

• 白砂糖與生姜泡開水喝能止咳嗎
  不能止咳
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-02-26 2500次