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• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15513次

• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6194次

• 低血糖能劇烈運(yùn)動嗎
  低血糖不可以劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動所需要的能量比較多，會增加對糖分、脂肪、熱量的消耗。由于低血糖本來就會有心慌、多汗、乏力、頭暈等癥狀，如果繼續(xù)劇烈運(yùn)動，很可能會引起昏迷、休克等危險的情況，如果不能給大腦和心臟及時供應(yīng)血液及營養(yǎng)，還可能會增加患上心腦血管疾病的風(fēng)險。所以，當(dāng)發(fā)生低血糖時應(yīng)該停止活動，如果意識清醒，并且不是很嚴(yán)重，及時補(bǔ)充糖分，并臥床休息即可，對于比較嚴(yán)重的，應(yīng)該進(jìn)行初步緩解癥狀后及時送醫(yī)院治療，查找導(dǎo)致低血糖的原因，綜合調(diào)理。
  語音時長 01:13”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-09-09 1657次

• 劇烈運(yùn)動后嘔吐
  首先考慮劇烈運(yùn)動后嘔吐，不排除有三種情況引起。第一種，劇烈運(yùn)動后，導(dǎo)致嘔吐，運(yùn)動過程中，胃腸消化道血液供應(yīng)大大減少，而引起平滑肌痙攣，所以嘔吐。另外，由于吃飯以后，飯后沒有足夠的休息，劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致腸胃本身大量食物殘留在消化道，運(yùn)動引起的嘔吐。第三種，運(yùn)動中由于精神高度緊張和興奮，引起的胃腸做出不適的反應(yīng)等，引起相應(yīng)的嘔吐，必要時，到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，進(jìn)行系統(tǒng)檢查及治療。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 27533次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動嗎
  經(jīng)期不可以劇烈運(yùn)動，因?yàn)榻?jīng)期劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管擴(kuò)張。劇烈運(yùn)動進(jìn)一步導(dǎo)致月經(jīng)量過多、陰道無休止出血、小腹疼痛、腰痛等癥狀，嚴(yán)重時還會影響未來的月經(jīng)周期和月經(jīng)量。月經(jīng)期間，也不是不能運(yùn)動?？梢愿鶕?jù)自己的身體狀況做舒緩運(yùn)動，比如散步、舒緩健身操、太極拳等輕操。注意不要在鍛煉上花太長時間。運(yùn)動
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 512次

• 經(jīng)期可以劇烈運(yùn)動嗎
  經(jīng)期期間是否可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動，這個問題涉及到女性生理健康和運(yùn)動習(xí)慣。一般來說，在經(jīng)期期間，女性的身體會經(jīng)歷一系列的變化，包括子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮等，這些變化可能導(dǎo)致身體感到不適，如腹痛、乏力等。因此，從這個角度來看，經(jīng)期期間進(jìn)行劇烈運(yùn)動可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 為什么劇烈運(yùn)動后低血糖
  單純頭暈不能懷疑低血糖
  王淑艷 主任醫(yī)師煙臺毓璜頂醫(yī)院

  2021-03-08 1800次

• 長期劇烈運(yùn)動
  有什么不適
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-28 2003次