問腰間盤注意事項和忌口
2020-04-03 1763次
病情描述：
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腰間盤突出癥日常注意事項如果要說日常注意預(yù)防腰間盤突出癥的方法，我們首先要從腰椎的結(jié)構(gòu)來說起，腰椎的結(jié)構(gòu)是一個前突的表現(xiàn)，而且這個間盤起到一定的減重和承重的作用。腰間盤突出的最主要的原因其實有兩個，一個內(nèi)因、一個外因。內(nèi)因無非就是腰椎間盤的質(zhì)量好與壞，外因就是你受力的情況。我們?nèi)粘ｎA(yù)防就從這兩個情況方面去出發(fā)。日常的預(yù)防，腰椎間盤如果要是保持一個良好的質(zhì)量，首先我們要在日常生活中讓腰椎維持一個正常的曲度。比如說我們正常的生活中，我們坐姿、站姿，甚至是開車的時候或者平時的在沙發(fā)上躺的姿勢，一定要保持腰椎的前突的狀態(tài)。要抬頭挺胸、坐姿端正，而不要做這種葛優(yōu)躺，甚至是含胸塌背姿勢。尤其是像我們的職業(yè)司機或者這種白領(lǐng)，或者說辦公室的工作人員，在日常的這種生活中或者說日常的工作中，一定要保持腰椎前突的這種姿勢。我們可以多做一些伸腰的動作或者說伸懶腰的動作，這樣能夠讓這個間盤保持一個良好的生理狀態(tài)。另外一個就是日常生活中，我們要說到外因，不同的這種姿勢對間盤施加的壓力是不一樣的。比如說我們舉一個最簡單的例子，如果地上有一桶水，你需要把它放在飲水機上，我們往往是一彎腰用手拿住，然后一下就提起來，其實這樣的姿勢特別容易誘發(fā)你的腰椎間盤突出。因為你在做這個動作的時候，是要腰部在受力，但是真正的正確的姿勢，應(yīng)該是先蹲下用手抱住這桶水，然后用腿的力量站起來，而不是用腰的力量把它提起來。在日常生活簡單來說，第一、保證好間盤的良好的生理狀態(tài)、受力的情況，第二、不要讓間盤受到劇烈的、突發(fā)的一個外力的侵?jǐn)_，就會大大降低腰間盤突出癥的發(fā)生的幾率。
02:53
孫鳳龍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-22 3719次
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腰間盤突出癥術(shù)后注意事項有哪些腰椎間盤突出手術(shù)，一般來說分為比如說單純的，比如孔徑手術(shù)，然后小的開窗手術(shù)，大的手術(shù)一般來說，比如說全椎板的切除，椎間融合，椎位固定。一般我們的原則來說，腰椎間盤突出手術(shù)以后，都是鼓勵病人，早期地可以下床活動，但是要避免，增加腰椎盤的這種負荷，一般來說就是說，可以適當(dāng)?shù)叵麓不顒樱潜苊鈴澭米?，然后就只是適當(dāng)?shù)刂绷⑾碌鼗顒樱缓蠹訌娨幌卵臣〉腻憻?，然后根?jù)你具體的手術(shù)方式，來進一步?jīng)Q定，什么時候可以比如說適當(dāng)?shù)貜澭?，適當(dāng)?shù)刈?，那就根?jù)手術(shù)方式來定了。
01:01
楊小勝
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-06-13 10119次
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腰間盤突出注意事項現(xiàn)在腰椎間盤突出是比較常見的疾病，困擾著非常多的人們。腰椎間盤突出首先要注意的事項有：第一點，我們要建議臥床休息，要睡硬板床，不要睡那些軟的床褥。第二點，要減少腰部的負重，或者是將增加腰部負重一些動作這些都要注意，比如彎腰、提重物或者打噴嚏，腰部的一些負重。這些動作和事件都要盡量的避免去做。第三點，可以局部的給予一些理療治療，或者是口服一些消腫止痛類的一些藥物。如果椎間盤突出引起腰骶部疼痛很明顯或者雙下肢麻痛，這些癥狀比較嚴(yán)重的情況下，建議還是要進一步的住院去處理。語音時長 01:13”
程業(yè)海
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-26 9232次
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腰間盤手術(shù)后注意事項主要是術(shù)后避免過早的下地負重的活動，而對于微創(chuàng)的手術(shù)，一般術(shù)后三天才可以下地活動，對于單純的腰椎間盤突出，開放摘除的手術(shù)患者一個月以后才可以下地。而如果說病人腰椎間盤突出，同時伴有腰椎不穩(wěn)定的情況，這種情況下地需要兩個月才可以，所以腰間盤突出手術(shù)以后一是避免過早的下地活動，再就是一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起刀口部位恢復(fù)不良。還有就是避免過早的行彎腰的活動，對于微創(chuàng)的手術(shù)想要彎腰的活動必須要半月以后，對于單純椎間盤摘除的開放性手術(shù)，彎腰活動需要兩個月，對于椎間植骨融合內(nèi)固定的椎間盤手術(shù)，彎腰活動需要三個月以后。語音時長 1:26”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-08 6245次
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腰間盤突出注意事項有哪些腰間盤突出臨床上指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥注意事項包括加強飲食護理、加強起居護理、適度運動、遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物、遵醫(yī)囑復(fù)查等。1、加強飲食護理：腰椎間盤突出癥的發(fā)生主要與年齡因素、遺傳因素、妊娠因素等有關(guān)，患病后突出的腰椎間盤會對周圍組織以及神經(jīng)根造成壓迫，容易引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
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腰間盤突出癥要注意哪些事項對于腰椎間盤突出癥需要注意的事項是比較多，通常需要做到以下幾點，更有利于改善病人臨床癥狀。一，必須要避免久坐久站，減少對局部的刺激，千萬不可以過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好戴個腰圍帶保護一下局部。需要睡硬板床，這樣更有利于改善病人腰椎間盤突出引起的一系列臨床癥狀。二，千萬不可以受涼，堅持每天應(yīng)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 129次
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腰間盤突出注意事項前面檢查和治療過程中是有很大的關(guān)系。
梁天舒
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-04-20 1001次
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腎炎忌口和注意事項嗯
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2020-03-12 1200次
