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• 長(zhǎng)期過(guò)度手淫導(dǎo)致的危害怎么補(bǔ)救

  對(duì)于長(zhǎng)期過(guò)度手淫導(dǎo)致的危害，補(bǔ)救首先應(yīng)該做到的是戒除手淫，戒除手淫以后經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息以及調(diào)理，一般在一個(gè)月左右癥狀就會(huì)逐步恢復(fù)。治療方面可以選擇補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥，但是具體服用的藥物或者服用的劑量，還得看具體的身體情況，最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。患者平時(shí)可以多吃一些羊肉、韭菜、紅棗、山藥、西洋參等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。患者平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳等，能夠幫助患者將身體恢復(fù)到良好的機(jī)能和狀態(tài)?；颊呱眢w整體狀況變好了以后，也有助于戒除手淫，同時(shí)也有利于性功能的恢復(fù)。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 13348次

• 手屈肌腱損傷如何恢復(fù)

  屈肌腱斷裂，需手術(shù)修復(fù)，肌腱修復(fù)后需積極鍛煉。鍛煉應(yīng)該及早，且循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉的強(qiáng)度，才能成功恢復(fù)手指功能。一般在石膏固定期間，未固定手指關(guān)節(jié)可稍微無(wú)痛性屈伸活動(dòng)，避免肌腱早期粘連。拆完石膏后，加強(qiáng)手指關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練，屈伸鍛煉之前可熱水浸泡15分鐘，以主動(dòng)鍛煉為主，輔以適當(dāng)力度的被動(dòng)鍛煉。一般感覺(jué)到輕微疼痛為鍛煉力度適當(dāng)，每次最大握拳屈曲位，或最大伸直位堅(jiān)持半分鐘，再放松，重復(fù)多次，每天鍛煉時(shí)間約3小時(shí)以上。

  

  01:16
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 4653次

• 飛沫能懸浮多久
  一般情況下，飛沫在空氣當(dāng)中懸浮的時(shí)間是比較短的，很少會(huì)超過(guò)十幾分鐘，即使是一些比較細(xì)小的飛沫，飛沫當(dāng)中的水分。如果蒸發(fā)之后會(huì)形成更為質(zhì)量比較輕的飛沫核，在空氣當(dāng)中懸浮的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，但是仍然很少會(huì)超過(guò)2個(gè)小時(shí)。會(huì)慢慢的沉降于一些物體的表面，或者是地面。所以這個(gè)時(shí)候要佩戴口罩。預(yù)防飛沫的傳播，還要勤洗手，預(yù)防直接接觸的傳播，因?yàn)轱w沫當(dāng)中的病毒，隨著飛沫的沉降，會(huì)沉積于一些物體的表面，注意洗手，對(duì)于預(yù)防直接接觸傳播，效果才是比較好的。另外，要減少外出。以上的方法，僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-05 2799次

• 腦外傷手多久恢復(fù)
  腦外傷后會(huì)遺留上肢以及手部的功能障礙或者出現(xiàn)手部的麻木，疼痛等等后遺癥。在治療的時(shí)候，可以采用針灸理療以及推拿的治療辦法，促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，一般最佳的恢復(fù)時(shí)間是三個(gè)月以內(nèi)，最長(zhǎng)不超過(guò)半年，在半年內(nèi)都是康復(fù)的最佳時(shí)間。如果超過(guò)了半年，手部的功能并沒(méi)有達(dá)到很好的恢復(fù)，這樣的治療效果再往后就會(huì)比較差，恢復(fù)的可能性也會(huì)比較小，所以一定要抓住這半年的最佳的康復(fù)治療期進(jìn)行康復(fù)鍛煉以及針灸治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-27 1751次

• 手過(guò)度疲勞怎么恢復(fù)
  手過(guò)度疲勞可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療的方法進(jìn)行恢復(fù)。1、一般治療：如果長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)，容易導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量的乳酸，不斷堆積會(huì)引起肌肉痙攣，還會(huì)引起肌肉無(wú)力、酸痛等手過(guò)度疲勞的癥狀。此時(shí)需要多注意休息，減少手部活動(dòng)量，平時(shí)不可以久提重物，也需要保證充足睡眠，合理的生活習(xí)慣有利于局部恢復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次

• 過(guò)度手沖多久能恢復(fù)？一文解析！
  前不久，在診室中接待了一位面帶憂慮的年輕患者，他向我描述了自己近期頻繁進(jìn)行手淫，導(dǎo)致出現(xiàn)了一系列生理上的不適，如腰酸背痛、排尿不暢等。他顯然對(duì)自己的健康狀況感到擔(dān)憂，同時(shí)對(duì)于過(guò)度手淫所帶來(lái)的后果和恢復(fù)時(shí)間充滿疑惑。對(duì)于這位患者的疑慮，我深知這是許多年輕人可能面臨的問(wèn)題。因此，我想借此機(jī)會(huì)，為大家詳細(xì)
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-03-20 0次

• 長(zhǎng)期過(guò)度手浮多久恢復(fù)
  一月左右可以恢復(fù)
  黃世勇 副主任醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-21 2602次

• 長(zhǎng)期過(guò)度手浮多久恢復(fù)
  你好，根據(jù)您的情況來(lái)看的話，如果戒掉手淫，平時(shí)做好調(diào)理的話，大概得需要一兩個(gè)月的時(shí)間，要保證充足睡眠，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，注意鍛煉身體，增加體能，不要再手淫了。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-10-10 6502次