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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標(biāo)已是常態(tài)，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個(gè)吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結(jié)點(diǎn)。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。再加上久坐不?dòng)，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會(huì)變成身體的脂肪，也就不會(huì)胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對(duì)食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進(jìn)行飲食熱量攝入的限制，是一種相對(duì)安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6002次

• 孩子身上長瘡怎么辦

  長瘡很有可能是病毒、細(xì)菌感染引起、或平時(shí)不注意衛(wèi)生、內(nèi)分泌紊亂等多種因素有關(guān)。而孩子皮膚本就嬌嫩，更容易受到病毒細(xì)菌的侵襲。目前大人們針對(duì)孩子長瘡治療，普遍選用牛黃解毒片、三黃片等復(fù)方制劑，小孩子的身體免疫、以及代謝藥物的能力比不了成人，這些藥物對(duì)于孩子會(huì)有副作用，同時(shí)藥性寒涼，易損傷脾胃。如果長瘡，可以用金銀花口服液，是不錯(cuò)的選擇。它是純金銀花原液，安全性高，是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提取技術(shù)，有不錯(cuò)的抗菌消炎、抗病毒作用，能有效抑制瘡毒，緩解腫脹。口感好，孩子也愛喝。除了用藥外，還需要在飲食上有所注意，毒瘡未徹底治愈之前，首先是要忌口，辣椒姜蔥等辛辣刺激的東西不要吃，煎炸等油膩的食物也不要吃，少吃雞蛋、豆腐等發(fā)物，飲食要清淡為主。

  

  01:50
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-20 11455次

• 孩子胖怎么辦
  一、不要節(jié)食，有的成人會(huì)借用成年人的減肥方式給孩子減肥，讓孩子節(jié)食、不吃晚飯等等，但是千萬不要這樣做，這樣會(huì)讓孩子錯(cuò)過他們所需要的養(yǎng)分，不利于孩子的正常生長發(fā)育，所以，千萬不要通過節(jié)食的方式來讓孩子減輕體重。二、改變飲食習(xí)慣，但是我們可以通過改變飲食習(xí)慣來慢慢的讓孩子減輕體重，例如在吃飯前我們可以先讓孩子喝一杯水，這樣孩子會(huì)有一些飽腹感，吃飯的時(shí)候就不會(huì)吃得太多了，也可以給孩子吃飯前先喝湯，但是這個(gè)湯，如果過于油膩，對(duì)孩子減重是不利的。三、改變飲食結(jié)構(gòu)，一般來說超重的孩子都喜歡吃高脂肪、高糖分的食物、例如、大魚、大肉、薯片、餅干、果汁、蘇打水、可樂等碳酸飲料，這個(gè)飲食結(jié)構(gòu)是必須要改變的。
  語音時(shí)長 1:39”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-22 14954次

• 人不胖但是肚子大
  這考慮可能是與平時(shí)的飲食有關(guān)，例如在晚上可能喝了過多的啤酒，而且長期喝酒就會(huì)導(dǎo)致肚子大的現(xiàn)象，這就稱為啤酒肚。也可能是與飲食的一些習(xí)慣有關(guān)系，例如吃得過快或者是吃完久坐不動(dòng)，也是會(huì)導(dǎo)致肚子脂肪堆積，導(dǎo)致肚子大的現(xiàn)象的。而且對(duì)于肚子大來說考慮也是由于一些不運(yùn)動(dòng)長期久坐所導(dǎo)致的，建議患者在日后一定要多加鍛煉，尤其在吃完飯后三十分鐘，可以進(jìn)行慢走，可以促進(jìn)腸胃的消化。而且建議患者在日常生活中，也要進(jìn)行一些鍛煉方法，可以有效的瘦肚子，例如，可以進(jìn)行仰臥起坐或者是平板支撐，也可以進(jìn)行一些其他的體育鍛煉方法。但是，最重要的是需要患者的堅(jiān)持，堅(jiān)持一定的時(shí)間，并且堅(jiān)持三個(gè)月左右就會(huì)穩(wěn)定，而且肚子也會(huì)變小。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 15822次

• 孩子經(jīng)常拉肚子怎么辦，總是長不胖
  拉肚子即腹瀉，孩子經(jīng)常腹瀉總是長不胖，可能是生理因素引起，例如飲食不當(dāng)、未注意腹部保暖等，可以通過一般治療，也可能是病理因素引起，例如消化不良、胃腸炎等，可以通過使用藥物的方式治療。一、生理因素：1、飲食不當(dāng)：如果小孩經(jīng)常吃比較涼的食物，一般會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)加快引起腹瀉，可以通過調(diào)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 吸收差長不胖怎么辦
  吸收差長不胖考慮是遺傳因素、飲食因素、慢性腸炎等原因引起，一般可通過改善飲食、口服藥物等方式緩解。1、遺傳因素：如果患者的父母屬于偏瘦體型，可能會(huì)受到遺傳因素影響，出現(xiàn)長不胖的情況，平時(shí)應(yīng)保持生活規(guī)律，避免過度熬夜。2、飲食因素：長期偏食，飲食搭配不合理或經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、生姜等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次

• 長不胖怎么辦
  建議調(diào)理脾胃功能，消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長肉。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-14 2301次

• 男生不胖但是乳頭鼓起怎么辦
  你好，發(fā)個(gè)照片看看
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-04 700次