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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長(zhǎng)時(shí)間專注的看手機(jī)會(huì)讓眼睛眨動(dòng)頻率不自覺(jué)地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過(guò)快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤(rùn)度，長(zhǎng)此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會(huì)非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)過(guò)于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤(rùn)，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

  01:14
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6473次

• 看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺(jué)地大幅減少，眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來(lái)。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來(lái)緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤(rùn)，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  陳酉 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-20 7589次

• 內(nèi)痔離肛門(mén)有多遠(yuǎn)距離
  在臨床上內(nèi)痔距離肛門(mén)一般來(lái)說(shuō)2-3cm，因?yàn)閮?nèi)痔的發(fā)病部位是在齒狀線以上，齒狀線距離肛門(mén)也就是2-3cm。內(nèi)痔主要是肛墊下移而形成，內(nèi)痔可能會(huì)引起便血，主要是因?yàn)閮?nèi)痔的表面是由黏膜覆蓋，在大便比較干燥或者吃太多辛辣刺激飲食或者喝太多酒的情況下，很容易導(dǎo)致內(nèi)痔表面的黏膜破潰，引起便后滴血，便后手紙上有血或者大便表面有血，內(nèi)痔痔核越來(lái)越大，還有可能隨著長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)或者排便反復(fù)的脫出于肛門(mén)口外，有的時(shí)候可以自行回縮到肛門(mén)里面去，有的時(shí)候必須用手推回肛門(mén)里面去。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-10-22 3481次

• 關(guān)燈后玩手機(jī)傷害眼睛嗎
  我們知道關(guān)燈后玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害是非常大的，千萬(wàn)不要這樣做，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們有效地眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)會(huì)明顯的減少，不僅容易導(dǎo)致干眼癥，還容易出現(xiàn)結(jié)膜炎和角膜炎，所以平時(shí)最好還是少看手機(jī)電腦。平常如果是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，最好還是每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，或者是有意識(shí)的眨眨眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)一下眼球，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松。如果關(guān)燈之后長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)的屏幕，那么對(duì)眼睛的輻射非常的強(qiáng)，并且還容易導(dǎo)致頭暈頭疼的這些癥狀，非常容易出現(xiàn)視疲勞，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，一定要適度用眼，平時(shí)也一定要注意定期去醫(yī)院看看眼睛的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-05 8066次

• 和陽(yáng)性保持多遠(yuǎn)距離
  和陽(yáng)性患者一般需要保持兩米左右的距離，能夠降低感染率。陽(yáng)性患者一般是指進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)以后出現(xiàn)的陽(yáng)性結(jié)果，通常是在進(jìn)行抗原檢測(cè)以及核酸檢測(cè)后得出的結(jié)果。當(dāng)結(jié)果顯示呈陽(yáng)性時(shí)，代表機(jī)體內(nèi)感染了某種病毒，比如乙型肝炎病毒、新型冠狀病毒、腮腺炎病毒等，此類疾病都具有較強(qiáng)的傳染性，可以通過(guò)呼吸道飛沫傳播以及密切接
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-12 3093次

• 看遠(yuǎn)距離物體清楚近距離模糊是什么原因
  看遠(yuǎn)距離物體清楚近距離模糊考慮是用眼過(guò)度、老花眼、遠(yuǎn)視等原因引起。1、用眼過(guò)度：平時(shí)晚上如果熬夜看手機(jī)或者看書(shū)，很容易造成眼部疲勞，其調(diào)節(jié)功能也會(huì)降低，從而引起近視物模糊、遠(yuǎn)視物清楚的情況，此時(shí)可以做一些眼部保健操，能夠促進(jìn)周?chē)貉h(huán)，可以緩解癥狀。2、老花眼：由于年齡增長(zhǎng)，身體各個(gè)器官功能會(huì)逐漸
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 激光和手機(jī)哪個(gè)傷害眼睛的力度更大
  你說(shuō)的激光是什么激光？
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2020-06-25 700次

• 遠(yuǎn)距離跑步運(yùn)動(dòng)后，右腿大腿根部前側(cè)疼
  過(guò)度勞累所致
  岳秀英 副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-03-16 1500次