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• 小腿抽筋怎么辦

  如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補(bǔ)鈣，需要調(diào)整運(yùn)動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當(dāng)時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補(bǔ)充充足的鈣，要常曬太陽，補(bǔ)充維生素D，運(yùn)動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負(fù)重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導(dǎo)致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌模缛扁}或過度運(yùn)動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4314次

• 小腿靜脈曲張怎么辦

  小腿靜脈曲張怎么辦，如果患者出現(xiàn)小腿部的靜脈曲張，要看是在小腿的內(nèi)側(cè)或者是后側(cè)，如果是在小腿的內(nèi)側(cè)，可能屬于大隱靜脈曲張的一部分，在小腿的后側(cè)，這屬于小隱靜脈曲張，不管在哪個部位，其治療方面大致相同，也就是說，病人沒有任何癥狀的時候，可以考慮采用保守的方法，穿醫(yī)用彈力襪，來延緩靜脈曲張的發(fā)展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢靜脈曲張比較明顯，酸脹不適，建議患者采取微創(chuàng)手術(shù)治療，包括靜脈腔內(nèi)激光閉塞手術(shù)，泡沫硬化劑注射治療，和下肢的點(diǎn)式剝脫手術(shù)。

  

  01:21
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-10-26 31681次

• 眼白有黑斑怎么辦
  如果患者發(fā)現(xiàn)自己的白眼仁上有黑斑，這個情況下，首先考慮患者有可能是出現(xiàn)了結(jié)膜色素痣。一般來說，結(jié)膜色素痣是一個原發(fā)的結(jié)膜良性腫瘤，它主要來源于神經(jīng)外胚層的先天良性錯構(gòu)瘤，很少發(fā)生惡變。一般來說，結(jié)膜色素痣多發(fā)生于角膜緣附近以及瞼裂部的球結(jié)膜，結(jié)膜色素痣是一個不規(guī)則的圓形，大小不等，境界比較清楚，稍稍隆起于結(jié)膜面，痣一般都是黑色的，但是色素深淺不一。一般來說，結(jié)膜色素痣可以不需要治療，但是如果影響患者的外觀可以給予切除治療，但是要注意切除的時候必須要徹底，而且切除之后要送常規(guī)的病理檢查。
  語音時長 01:07”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-14 13265次

• 牙齒黑斑點(diǎn)怎么辦
  牙齒上有黑斑點(diǎn)主要有兩種可能：第一，色素沉著。由于個人的飲食及生活習(xí)慣比如喝咖啡、濃茶、吸煙等造成了色素沉著于牙齒形成了黑斑，這種情況只需要到醫(yī)院進(jìn)行洗牙拋光就可以恢復(fù)正常了。第二，齲齒。其實(shí)是一種由口腔中多種因素復(fù)合作用所導(dǎo)致的牙體硬組織進(jìn)行性破損，主要的表現(xiàn)為無機(jī)質(zhì)的脫礦和有機(jī)質(zhì)的分解，隨著病程的發(fā)展從色澤改變到形成實(shí)質(zhì)性病損的演變過程。治療齲齒的主要方法就是充填，徹底去除齲壞組織、感染的牙體組織，并且把齲洞制成一定的洞型，進(jìn)行清洗消毒以后用充填材料進(jìn)行充填，并恢復(fù)正常的牙齒外形，使齲壞不再繼續(xù)發(fā)展。淺齲的充填效果最好，中齲和深齲的治療需要在齲壞組織去除以后觀察牙髓的情況，如果齲壞組織已經(jīng)導(dǎo)致了牙髓炎，需進(jìn)行牙髓治療以后再行充填或者是修復(fù)治療。
  語音時長 1:43”
  馬鐵 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-11-16 18259次

• 小兒舌苔出現(xiàn)黑斑如何辦
  小兒舌苔出現(xiàn)黑斑一般考慮是飲食因素、維生素B2缺乏癥、慢性胃炎等引起的，可以通過調(diào)節(jié)飲食、藥物治療等方法緩解病癥。1、飲食因素：如果最近一段時間食用較多的黑芝麻、桑葚、黑米等食物，食物中的顏色會殘留在舌頭上，使舌頭出現(xiàn)黑斑、黑點(diǎn)等情況。這屬于正常的生理現(xiàn)象，不會對身體健康產(chǎn)生影響，可在平時生活中多喝
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 皮膚出現(xiàn)多處黑斑是怎么回事該怎么辦
  皮膚出現(xiàn)多處黑斑考慮是長期日曬、維生素缺乏癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，可以通過防曬、口服藥物等方式緩解癥狀。1、長期日曬：如果長期進(jìn)行室外運(yùn)動，可能會長期受到紫外線照射，損傷表表層皮膚，影響皮膚的新陳代謝，會使黑色素不能及時排出，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變黑、長黑斑的癥狀。在日常生活中，應(yīng)注意防曬措施，如外出的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 做完藥流后臉上出現(xiàn)了黑斑怎么辦?
  你好,有去過醫(yī)院嗎？
  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 901次

• 臉上有黑斑怎么辦呀？
  您好，可以吃維生素c片治療
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-07-01 1500次