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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 29007次

• 肝熱吃什么好

  肝熱是中醫(yī)概念，一般是指患者有面色萎黃，牙齦出血或者鼻出血，全身肝火上盛這種情況。一般來(lái)說(shuō)，如果患者有肝熱這種情況，可以吃以下幾類食物：第一，我們可以喝綠豆湯、蓮子湯等等。第二，我們可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如比較適宜的水果，包括西瓜、柚子以及烏梅等等，這些水果都有降肝熱的作用。第三，在蔬菜方面可以多吃一些新鮮的，富含膳食纖維的蔬菜，比如番茄、冬瓜、苦瓜或者芥蘭等等，這些新鮮的蔬菜水果，或者是食物材質(zhì)做的湯，可以有效的改善患者肝熱的情況。如果患者癥狀改善不明顯，可以進(jìn)一步應(yīng)用中成藥或湯藥來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:30
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-02-01 13740次

• 大便干結(jié)吃什么食物好
  出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，先從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，當(dāng)然因人而異，因?yàn)橄嗤氖澄锟梢栽诓煌松砩袭a(chǎn)生不同的反應(yīng)，比如說(shuō)有的人吃玉米大便就干，有的人吃玉米，反而能夠起到通便的功效，再比如有些人喝牛奶會(huì)腹瀉，有一些人喝牛奶，就會(huì)出現(xiàn)大便干燥的情況，需要對(duì)癥的來(lái)看，大便干結(jié)吃什么食物比較好。一般通便的食物主要有白菜，菠菜，玉米，水果主要有香蕉，火龍果，獼猴桃，蘋果等等，另外可以盡量選擇一些粗纖維的食物，有通便的功效，地瓜，黑米，玉米等等這些都有通便的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 15079次

• 大便干結(jié)吃什么藥
  大便干結(jié)，一般表現(xiàn)為大便困難，便秘以及大便帶血的情況，這多數(shù)與飲食和不良的習(xí)慣有直接的關(guān)系，在出現(xiàn)大便干燥的情況下，首先不建議吃瀉藥，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候服用瀉藥容易造成腸梗阻，對(duì)人體的副作用非常的大。當(dāng)然可以適量的服用一些緩解排泄的藥物，比如臨床上比較常見的是麻仁滋脾丸，不過(guò)最好要通過(guò)改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)解，盡量養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，無(wú)論是否有大便的感覺，最好在早上或者是晚飯后定時(shí)去廁所排便。另外盡量多吃瓜果蔬菜，例如通便效果非常好的火龍果，獼猴桃等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-21 19742次

• 大便干結(jié)吃什么藥
  大便干結(jié)一般可以吃潤(rùn)腸通便的中成藥、益生菌類的西藥，無(wú)論應(yīng)用哪種藥物，建議遵醫(yī)囑使用，在恢復(fù)期間不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用保健品。若長(zhǎng)期大便干結(jié)得不到及時(shí)的糾正，不僅會(huì)影響胃腸健康，也有可能會(huì)出現(xiàn)面色暗黃、粗糙等現(xiàn)象，所以應(yīng)選擇合適的
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 腸熱大便干結(jié)怎么調(diào)理
  腸熱大便干結(jié)可以通過(guò)應(yīng)用中成藥、中醫(yī)理療、改善飲食習(xí)慣等方法調(diào)理，無(wú)論應(yīng)用哪種中成藥均應(yīng)遵醫(yī)囑，不可以盲目亂用。腸熱大便干結(jié)屬于中醫(yī)說(shuō)法，其形成原因與飲食不節(jié)、外邪犯胃等因素相關(guān)，容易影響身體健康，所以應(yīng)及時(shí)治療。中成藥一般可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 緩解大便干結(jié)的粗纖維食物
  多喝水，給水果泥
  周凌云 主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

  2020-02-22 1000次

• 身上濕氣重吃什么食物能去濕
  薏苡仁泡水喝可以
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-06 900次