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哺乳期抑郁癥自測題

2020-08-26 1574次

病情描述:

哺乳期抑郁癥自測題

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
怎樣判斷自己是否抑郁呢
你是懷疑自己有產(chǎn)后抑郁癥嗎?
現(xiàn)在是產(chǎn)后兩周
1、情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時分情況會較為嚴(yán)重。 2、對周圍事物缺乏興趣。感情淡漠,不愿交流。 3、焦慮,脾氣暴躁。 4、疲憊。 5、失眠或睡眠過多?;颊咭话銜y以入睡。 6、食欲不振。 7、不能應(yīng)付生活?;颊邥X得時間不夠用,事情也做得不夠好,但卻沒有動力去改善這種情況。
產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)
生了寶寶后的前 2 周,情緒低落是很常見的,之后情緒就會慢慢好轉(zhuǎn),你現(xiàn)在是產(chǎn)后兩周,慢慢觀察一下,如果幾周之后仍然感到悲傷甚至絕望、想要傷害自己,而且感覺越來越強(qiáng)烈,那就高度懷疑抑郁癥,需要去看醫(yī)生了。
好的,我知道了,謝謝醫(yī)生
不客氣,因?yàn)楫a(chǎn)后激素水平的變化,出現(xiàn)抑郁情緒是正常的。情緒波動時與親人朋友多聊一聊,不要憋在心里;不要試圖自己做每一件事情,要學(xué)會向身邊人尋求幫助;試著每天做一些運(yùn)動,既促進(jìn)產(chǎn)后身體修復(fù),又可改善情緒促進(jìn)睡眠。

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