問(wèn)劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么不能喝冰水
2020-05-15 2303次
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為什么打狂犬疫苗不能劇烈運(yùn)動(dòng)患者注射狂犬病疫苗后不建議劇烈運(yùn)動(dòng),主要是擔(dān)心身體免疫系統(tǒng)在對(duì)狂犬病疫苗進(jìn)行免疫反應(yīng)時(shí),身體可能會(huì)有不舒服。所以,在打狂犬病疫苗期間或在輕微的感冒期間,都不建議劇烈運(yùn)動(dòng),而是建議注意休息。一般接種狂犬病疫苗后有些人可能出現(xiàn)局部和全身不良反應(yīng),局部不良反應(yīng)包括注射部位紅、腫、疼痛、硬結(jié),全身不良反應(yīng)包括低熱、乏力、困倦等,還可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降,通常1-3天內(nèi)會(huì)自行緩解,無(wú)需額外處理。部分患者劇烈運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦、心慌等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重不適,需要分析是運(yùn)動(dòng)引起,還是疫苗引起,避免混淆。01:39
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高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過(guò)高,比如收縮壓大于150毫米汞柱,我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好,高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些,比如踢球、籃球,特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng),還是不主張去做。因?yàn)檫^(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)使血壓急劇地升高,引起腦出血等各種并發(fā)癥。01:09
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劇烈運(yùn)動(dòng)后為什么會(huì)頭暈第1點(diǎn),劇烈運(yùn)動(dòng)以后,大量的血液都供應(yīng)于四肢的肌肉,這就導(dǎo)致了血液的重新分布,所以供應(yīng)大腦的血流量相對(duì)是減少的,患者是有可能出現(xiàn)頭暈的。第2點(diǎn),在劇烈運(yùn)動(dòng)以后,患者會(huì)出大量的汗,這樣就會(huì)導(dǎo)致血容量相對(duì)不足,血壓下降,也會(huì)出現(xiàn)頭暈。第3點(diǎn),劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,心率肯定是明顯的增快的,心臟的舒張期和收縮期都是縮短的,射血分?jǐn)?shù)相對(duì)減少,也是頭暈的一個(gè)重要原因。除此之外,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中或多或少會(huì)對(duì)脊髓以及腦組織產(chǎn)生一定的震動(dòng)作用,這也是導(dǎo)致頭暈的原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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促排為什么不能劇烈運(yùn)動(dòng)促排期間之所以不能劇烈活動(dòng),是因?yàn)樵诖倥诺倪^(guò)程中卵巢比較大,卵巢表面會(huì)有多個(gè)卵泡發(fā)育,這個(gè)時(shí)候如果劇烈活動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致卵巢破裂,卵巢扭轉(zhuǎn),而且促排的過(guò)程中可能發(fā)生卵巢過(guò)度刺激綜合征。所以在促排的過(guò)程一定要注意休息,避免劇烈活動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的食物,要彩超做動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)發(fā)育情況,及早發(fā)現(xiàn)一些并發(fā)癥。如果是出現(xiàn)了腹痛,腹脹,胸悶,肛門(mén)墜脹,陰道流血等異常情況,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免產(chǎn)生危及自己安全的風(fēng)險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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劇烈運(yùn)動(dòng)后可以喝冰水嗎通常情況下,劇烈運(yùn)動(dòng)后可以喝冰水,劇烈運(yùn)動(dòng)后身體處于一種較為特殊的生理狀態(tài),此時(shí)喝冰水可能會(huì)對(duì)身體造成諸多不良影響。劇烈運(yùn)動(dòng)后身體的核心溫度會(huì)升高,胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài),血液循環(huán)加快。此時(shí)突然攝入大量冰水,會(huì)使胃腸道的血管急劇收縮,導(dǎo)致胃腸道痙攣,引起腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。這種強(qiáng)烈的刺激
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劇烈運(yùn)動(dòng)后可以喝冰水嗎劇烈運(yùn)動(dòng)后是否可以喝冰水,應(yīng)根據(jù)具體情況決定。如果劇烈運(yùn)動(dòng)后20分鐘內(nèi),通常不可以喝冰水,若劇烈運(yùn)動(dòng)20分鐘后,通??梢院缺?。如有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。1、通常不可以:常見(jiàn)的劇烈運(yùn)動(dòng)有跑步、跳繩、打籃球等,進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,短時(shí)間內(nèi)身體的新陳代謝會(huì)增快,血液循環(huán)也會(huì)增加,體溫也會(huì)輕微升高,若20分
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劇烈運(yùn)動(dòng)后喝冰水暈倒有沒(méi)有頸椎病
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為什么劇烈運(yùn)動(dòng)后低血糖單純頭暈不能懷疑低血糖