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• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對(duì)比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對(duì)于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥?lái)繼續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人，大家都很滿(mǎn)意，療效穩(wěn)定。而且是對(duì)于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來(lái)氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們?cè)?jīng)做過(guò)很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說(shuō)還是，世界上沒(méi)有捷徑，只能是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

  

  02:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 102951次

• 埋線(xiàn)減肥效果明顯嗎

  埋線(xiàn)減肥效果不明顯。埋線(xiàn)減肥是一種非常不推薦的方式，所謂的埋線(xiàn)減肥就是把具有減肥效果的藥結(jié)合在線(xiàn)里邊，然后達(dá)到減肥的效果。實(shí)際上國(guó)家已經(jīng)現(xiàn)在禁止使用各種減肥藥了，所以最好不要選擇埋線(xiàn)減肥。還有一種方式就是通過(guò)在腹部埋線(xiàn)讓皮膚收緊，在吃東西的時(shí)候就會(huì)有肚子脹的感覺(jué)，可能就會(huì)少吃一些，但實(shí)際上基本沒(méi)什么效果。因?yàn)槭秤茈y控制住。即便埋了一根線(xiàn)吃了東西以后肚子脹，但是依然阻擋不了吃的腳步，所以效果不好。而且埋線(xiàn)的時(shí)間維持得很短，最多三個(gè)月效果就會(huì)完全消失。因此，減肥最高效的方式是運(yùn)動(dòng)加上吸脂。

  

  01:20
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 5452次

• 跑步和快走哪個(gè)減肥效果好
  跑步和快走，如果每次持續(xù)40分鐘以上，每次的心率達(dá)到每分鐘150次以上，稱(chēng)為有氧運(yùn)動(dòng)，那么都是可以起到減肥效果。跑步和快走哪個(gè)減肥效果更好？一般情況下，跑步比快走的減肥效果好，跑步時(shí)一小時(shí)消耗的熱量在655大卡左右，快走時(shí)消耗的熱量555大卡左右，因此單純就消耗熱量而言，跑步的效果比快走的效果要好。跑步對(duì)膝蓋會(huì)有一定的損傷，建議年老體弱者或者是體重較重的肥胖患者們不建議跑步，以免對(duì)膝蓋，關(guān)節(jié)，心血管系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，這樣的患者建議快走，快走40分鐘以上，使心率達(dá)到150次每分以上，同樣可以起到減肥的效果，并且膝蓋及心血管系統(tǒng)影響更小。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 84542次

• 慢跑減肥效果好嗎
  慢跑可以減肥，慢跑的減肥效果還是不錯(cuò)的，它是一種非常常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)慢跑不僅可以增加肌肉力量，燃燒脂肪還可以改善體質(zhì)，提高免疫力，所以通過(guò)慢跑來(lái)減肥，是一種非常不錯(cuò)的減肥方式。減肥的人除了慢跑以外，還要注重養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要多吃一些含熱量比較低的食物，如綠色蔬菜，含糖量不高的水果，如蘋(píng)果，柚子等等，以及富含膳食纖維的粗糧等等。另外要想減肥的話(huà)一定要持之以恒，相信通過(guò)慢跑來(lái)減肥效果是顯而易見(jiàn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-23 4349次

• 慢跑和快走哪個(gè)減肥效果好
  慢跑和快走都屬于減肥方式的一種，兩者都有減肥的效果，對(duì)身體也都各有好處。對(duì)于不同的體質(zhì)有不同的效果，根據(jù)自己的身體來(lái)選擇，才有相應(yīng)的好效果。從消耗卡路里方面來(lái)說(shuō)，慢跑比快走消耗卡路里更大，因?yàn)槁苁侨磉\(yùn)動(dòng)且慢跑心跳加快的速度比快走快，而快走僅僅腿部運(yùn)動(dòng)加快，所以慢跑消耗脂肪及熱量的速度也比快走快。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-05-10 10717次

• 快走和跳繩哪個(gè)減肥效果好
  快走和跳繩是兩種運(yùn)動(dòng)方式，只要達(dá)到一定的強(qiáng)度，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持和飲食控制共同結(jié)合好，減肥的效果同樣好?？熳吆吞K是很好的減肥減重的運(yùn)動(dòng)形式，只要達(dá)到了中等強(qiáng)度，每周五次以上，每次40分鐘以上，因?yàn)?0分鐘以上可以消耗脂肪。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該做到微微出汗、微微喘，能說(shuō)話(huà)但不能唱歌。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該達(dá)到一定心率，最
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 670次

• 月經(jīng)怎么減肥效果好
  月經(jīng)期間不聯(lián)系過(guò)涼減肥的
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-13 1400次

• 什么茶刮油減肥效果好
  您好，請(qǐng)發(fā)幾張圖片過(guò)來(lái)看一下。
  肖春才 副主任醫(yī)師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-03-29 1101次