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• 氣血不足怎么補(bǔ)

  —個(gè)人的氣血是否充足，是可以通過(guò)外在表現(xiàn)出來(lái)的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補(bǔ)氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成?，多吃些補(bǔ)氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時(shí)也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補(bǔ)血，銀耳有潤(rùn)燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補(bǔ)血的人食用，粥中也可以加點(diǎn)有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也是補(bǔ)氣養(yǎng)血的長(zhǎng)期之道。中醫(yī)常說(shuō)氣血要溫補(bǔ)，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時(shí)調(diào)理會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補(bǔ)氣血時(shí)，患者需要注意同時(shí)調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機(jī)能，提高免疫力?？梢酝ㄟ^(guò)服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補(bǔ)氣血的中成藥，廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補(bǔ)結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

  01:58
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 34209次

• 小孩氣血不足什么癥狀

  如果小孩出現(xiàn)氣血不足，會(huì)在很多地方表現(xiàn)出來(lái)。首先皮膚會(huì)出現(xiàn)皮膚比較干燥，沒(méi)有彈性或彈性不好的表現(xiàn)。從頭發(fā)看一般頭發(fā)干枯，容易分叉，還有可能發(fā)白。小兒氣血不足從眼睛上表現(xiàn)，眼睛發(fā)澀而且可能會(huì)有血絲，表現(xiàn)混濁。氣血不足的孩子的指甲會(huì)出現(xiàn)縱紋，同時(shí)手指指肚比較薄、比較細(xì)，另外手溫度可能會(huì)發(fā)涼或者發(fā)熱。同時(shí)氣血不足的時(shí)候睡眠不好，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易出現(xiàn)胸悶、氣短的表現(xiàn)。所以在小兒出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候，會(huì)從多個(gè)方面表現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于這樣的情況一般是比較容易識(shí)別的，發(fā)現(xiàn)這些癥狀之后，要給予針對(duì)性的治療促進(jìn)其恢復(fù)。

  

  01:55
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5496次

• 氣血不足怎么補(bǔ)
  氣血不足在臨床上是很常見(jiàn)的中醫(yī)內(nèi)科系統(tǒng)疾病，對(duì)于氣血不足怎么補(bǔ)，大致有以下幾種辦法：第一，可以通過(guò)食物的方式來(lái)補(bǔ)充氣血不足，臨床上可以選擇紅棗、紅豆、紅米或者是雞肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，都是對(duì)于氣血的補(bǔ)充有較好的效果?？梢赃x擇雞肉湯或者是小野雞燉蘑菇湯以及當(dāng)歸生姜羊肉湯來(lái)服用，有較好的補(bǔ)益氣血的效果。第二，可以選擇一些中成藥口服來(lái)緩解氣血不足，比如臨床上最為常用的就是復(fù)方阿膠漿口服液、氣血雙補(bǔ)口服液、八珍顆粒以及驢膠補(bǔ)血沖劑等等，對(duì)于氣血不足都是有較好的治療效果。第三，經(jīng)常的體育鍛煉也是緩解氣血不足最有效的方法，在臨床上可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、慢走、游泳、蹬自行車等等。所以對(duì)于補(bǔ)充氣血不足，應(yīng)該通過(guò)以上幾種方法進(jìn)行，就能夠得到良好的緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 58079次

• 骨量不足怎么補(bǔ)
  骨頭主要是由機(jī)物質(zhì)和無(wú)機(jī)物質(zhì)組成，有機(jī)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)和纖維素組成的框架，然后無(wú)機(jī)物質(zhì)通過(guò)運(yùn)輸沉積的作用，固定在有機(jī)物質(zhì)上。隨著年齡的增大，可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，就是通常人們口中常說(shuō)的骨量減少，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該綜合補(bǔ)充蛋白質(zhì)和含鈣的成分。同時(shí)，還應(yīng)該補(bǔ)充維生素a，維生素d，促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收和沉積，含蛋白質(zhì)和鈣量比較高的食物是牛奶，雞蛋，瘦肉，海鮮等，也可以口服鈣片，通過(guò)增加鈣量使骨骼健壯，防止骨質(zhì)疏松加速。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-18 7541次

• 腎虧精氣不足怎么調(diào)理
  腎虧精氣不足一般是指腎虛精氣不足，可以通過(guò)飲食調(diào)理、精神調(diào)理、節(jié)制性生活、服用藥物、針灸等方式調(diào)理，如果病情持續(xù)進(jìn)展，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院治療。1、飲食調(diào)理：腎虛精氣不足可能是因過(guò)度節(jié)食、挑食或偏食等不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致機(jī)體攝入營(yíng)養(yǎng)不足，不能充分的滋養(yǎng)腎臟引起的。可以通過(guò)調(diào)理飲食改善，飲食方面可以多吃牡蠣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-15 0次

• 精氣不足的癥狀
  精氣不足的癥狀表現(xiàn)為，面色蒼白、氣短、頭暈、目眩、畏寒肢冷、自汗、盜汗、耳鳴、心慌、精神萎靡、四肢無(wú)力、心悸、胸悶、毛發(fā)枯燥、皮膚干燥、視物模糊、手足麻木、記憶力減退、口干、口苦、記憶力減退、神經(jīng)衰弱、身體消瘦、關(guān)節(jié)疼痛、經(jīng)常感冒等。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議及時(shí)到醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行辯證，辯證明確后一般
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-09 1467次

• 產(chǎn)后奶水不足,怎么補(bǔ)
  讓孩子多吸吮，刺激乳頭產(chǎn)奶
  鐘道暢 副主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))濟(jì)寧市第三人民醫(yī)院濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-03-27 1301次

• 男人氣血不足怎么補(bǔ)
  您好
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-05-10 1100次