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• 產(chǎn)后如何恢復(fù)

  產(chǎn)后恢復(fù)是指女性在分娩之后，常常身體過于虛弱，需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，主要包括子宮的恢復(fù)和身體機(jī)能的恢復(fù)，要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)應(yīng)注意飲食均衡搭配，不要吃的太油膩，以防使乳汁中的脂肪含量增多，對(duì)寶寶造成影響。在產(chǎn)后的第一周內(nèi)可以選擇比較舒適一點(diǎn)的束縛帶，給予子宮適當(dāng)?shù)膲毫Γ浜线m度的產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢恢復(fù)。對(duì)于順產(chǎn)的女性，一般24小時(shí)后就可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)一下。同時(shí)，母乳喂養(yǎng)對(duì)于女性子宮的恢復(fù)來說也是有好處的，能夠幫助促進(jìn)子宮收縮，有利于子宮恢復(fù)。在產(chǎn)后有的女性可能氣血虛弱，或者出現(xiàn)了產(chǎn)后腹痛等癥狀，一般需要服用一些補(bǔ)血益氣的藥物來調(diào)理身體。這段時(shí)間內(nèi)通?？梢赃x擇一些調(diào)理氣虛、補(bǔ)血的中成藥制劑，例如補(bǔ)血益母丸等，對(duì)于女性產(chǎn)后身體的調(diào)理比較有幫助，能夠補(bǔ)益氣血、祛瘀生新，適用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。需要注意的是，在使用藥物前需先咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:58
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-09-08 23194次

• 腰腹吸脂多久恢復(fù)

  腰腹區(qū)域吸脂后一般一個(gè)星期就能恢復(fù)，如果整圈吸，而且吸脂量比較多，恢復(fù)時(shí)間就需要相應(yīng)延長(zhǎng)。具體恢復(fù)時(shí)間需根據(jù)個(gè)人情況具體分析。所以各位求美者一定要理性，一定要尊重客觀實(shí)際。吸脂是比較大的手術(shù)，并不像很多人想象的那么簡(jiǎn)單，因?yàn)槲中g(shù)區(qū)域是整個(gè)皮下，雖然切口很小，但是創(chuàng)傷其實(shí)并不小。吸脂之后多久能恢復(fù)跟吸出的量和皮膚的彈性都有非常大的關(guān)系，因?yàn)榇罅康奈院笾救コ牧扛つw回縮的量二者是不可能完全匹配的。因此術(shù)后需要穿很長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣，讓皮膚逐漸回縮，才能達(dá)到很好的效果。

  

  01:10
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2541次

• 腹直肌分離自測(cè)
  懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數(shù)女性腹部肌肉都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)空隙，也就是左邊變成了右邊，這個(gè)空隙通常在產(chǎn)后四到八周逐漸關(guān)閉。對(duì)于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會(huì)過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測(cè)腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側(cè)挪動(dòng)，找到緊張的肌肉，測(cè)量?jī)蓚?cè)肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內(nèi)為正常，兩指至三指，建議通過運(yùn)動(dòng)改善，三指以上建議就醫(yī)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-07 29291次

• 腹直肌分離要看什么科
  腹直肌分離要看普外科，腹直肌分離一般多見于懷孕生過小孩以后，因?yàn)閼言械臅r(shí)候子宮增大，導(dǎo)致腹直肌向兩側(cè)分離。一般情況下，輕度的腹直肌分離是不需要處理，患者注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，隨著小孩的生產(chǎn)，腹腹直肌分離會(huì)慢慢的緩解減輕。如果是比較嚴(yán)重的腹直肌分離，有可能會(huì)導(dǎo)致腹壁疝，是需要手術(shù)治療。一般情況下，需要做個(gè)手術(shù)放置補(bǔ)片，將腹直肌分離之后的腹壁薄弱區(qū)做一下無張力修補(bǔ)就可以了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  高其宏 副主任醫(yī)師蕪湖市第二人民醫(yī)院

  2019-12-19 6168次

• 腹直肌分離1指肚子還是很大
  腹直肌分離1指肚子還是很大一般是正常情況，可以不用治療。懷孕后，子宮的增大使腹直肌與腹部白線分離，使腹肌得到拉伸，子宮有了更大的空間。分娩后，松弛的腹部肌肉和腹部白線不能迅速恢復(fù)正常，可能有腹直肌分離。一般來說腹直肌分離1指以內(nèi)屬于正常情況。1指到2指之間需要增加輔助措施進(jìn)行腹直肌的恢復(fù)，在2指到3
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-04-21 1924次

• 腹直肌分離1指肚子還是很大
  腹直肌分離是許多新媽媽面臨的問題，它通常表現(xiàn)為腹部肌肉松弛，肚子顯得較大。即使分離程度只有1指，也可能導(dǎo)致明顯的腹部膨隆。這種情況的發(fā)生，主要與以下幾點(diǎn)因素密切相關(guān)。懷孕期間，隨著胎兒的生長(zhǎng)，腹部逐漸隆起，腹直肌受到持續(xù)拉伸。分娩后，若未能
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 腹直肌分離1指肚子還是很大
  在
  安麗娟 主治醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-10-14 2101次

• 什么是腹直肌的分離
  就是腹直肌分開了，正常的時(shí)候是連在一起的
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-15 1100次