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• 要避免鼠標(biāo)手需要注意什么？

  鼠標(biāo)手的主要成因，就是因?yàn)榻?jīng)常使用鼠標(biāo)，而手腕在使用鼠標(biāo)的過(guò)程中，手腕部會(huì)反復(fù)地在桌面上摩擦，從而造成局部組織的增生、增厚、粘連，進(jìn)而造成神經(jīng)管道的狹窄，進(jìn)而對(duì)神經(jīng)造成壓迫，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀，這是它整體的成因。所以說(shuō)我們追根溯源的話，要從根本上預(yù)防鼠標(biāo)手的出現(xiàn)，因?yàn)榉阑加谖慈宦铮覀円诩膊‘a(chǎn)生之前，盡量想辦法去制止它的出現(xiàn)，這是最好的治療方法。所以說(shuō)我們這些，經(jīng)常用鼠標(biāo)的人群，要特別小心鼠標(biāo)手的產(chǎn)生，就是心里要提高警惕，我經(jīng)常用鼠標(biāo)，我的手腕容易受到傷害，手腕部的神經(jīng)容易受到卡壓，要提高警惕，一旦提高警惕了，我們會(huì)有意識(shí)地去注意保護(hù)自己的手部的腕部，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w大部分的工作運(yùn)動(dòng)等等功能，都是通過(guò)手部來(lái)完成的。這個(gè)手的功能，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)太重要了，所以說(shuō)我建議經(jīng)常使用鼠標(biāo)的人，每隔一個(gè)小時(shí)要放松一下，讓手處于休息位，休息位就是讓手腕離開(kāi)桌面，然后小魚(yú)際接觸桌面，這個(gè)時(shí)候手是最舒服的，這樣休息幾分鐘就會(huì)緩解工作以后，造成的對(duì)手部的腕管，腕尺管這些神經(jīng)管道的里面的壓力升高，會(huì)進(jìn)行得到一個(gè)緩解。再一個(gè)，平時(shí)像這類(lèi)人群，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?，?duì)神經(jīng)有保護(hù)作用的藥物，像銀杏葉片，像復(fù)合維生素B這些藥物，但是沒(méi)有必要長(zhǎng)期的服用，再一個(gè)非常重要的就是，萬(wàn)一像這些，經(jīng)常使用鼠標(biāo)的人群，發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)了早期的鼠標(biāo)手的癥狀，包括手指的麻木、疼痛，這個(gè)手的力量變?nèi)趿?，干精?xì)運(yùn)動(dòng)變差了，這種情況要及時(shí)地找正規(guī)的醫(yī)生就診。

  

  02:44
  張黎 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-10-29 2630次

• 給孩子選擇牛初乳時(shí)需要注意什么

  牛初乳富含大量的免疫球蛋白，很多家長(zhǎng)想要給孩子吃一些，但是要注意，牛初乳是不建議直接飲用的，應(yīng)該選擇加工過(guò)的牛初乳產(chǎn)品，在給孩子選擇牛初乳產(chǎn)品時(shí)，首先要注意孩子是否存在對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的情況，如果孩子服用過(guò)牛奶制品后，出現(xiàn)消化道的反應(yīng)，比如腹瀉、嘔吐等，或者出現(xiàn)皮膚反應(yīng)，比如濕疹等，則不能服用牛初乳。若孩子可以正常服用牛初乳，家長(zhǎng)在選擇時(shí)，要注意選擇免疫球蛋白含量較高的類(lèi)型，還要注意選擇的牛初乳中，不含有興奮劑、性激素、抗生素等成分，這些物質(zhì)如果被添加在牛初乳中，可能會(huì)對(duì)孩子造成其他不良影響。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇天美健乃捷爾初乳素，它是以牛初乳為原料制成的，經(jīng)過(guò)超低溫離心脫脂、輻照滅菌、陶瓷膜過(guò)濾去小分子脂蛋白等技術(shù)，將牛初乳中的免疫球蛋白等活性物質(zhì)保留，同時(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如?；撬?、維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等，是可以提高免疫力和抵抗力的營(yíng)養(yǎng)保健品，可以補(bǔ)充所需的免疫營(yíng)養(yǎng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2022-05-05 12393次

• 如果有宮頸囊腫的話需要注意那些
  如果做b超和婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸有囊腫，應(yīng)該注意以下幾方面的事項(xiàng)：第一，應(yīng)該定期查體和做婦科b超監(jiān)測(cè)宮頸囊腫的大小，如果宮頸囊腫大于一厘米以上就要引起重視。第二，要注意宮頸囊腫有無(wú)合并瘙癢和異味兒等陰道炎的癥狀，應(yīng)該進(jìn)行陰道炎檢測(cè)和治療。第三，宮頸囊腫有時(shí)伴有宮頸上皮內(nèi)瘤變，因此在進(jìn)行每年檢測(cè)宮頸囊腫時(shí)應(yīng)該檢測(cè)hpv和tct，這樣能夠排除宮頸上皮內(nèi)瘤變。如果只是單純性的宮頸囊腫沒(méi)有陰道炎，也沒(méi)有宮頸上皮內(nèi)瘤變的情況下，一般以觀察定期復(fù)查為主。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-06-15 3329次

• 孩子拔牙要注意什么
  首先小孩子拔牙如果拔的是乳牙，注意事項(xiàng)相對(duì)來(lái)說(shuō)要求就更低一些，拔牙之后棉球咬15分鐘，局部止血后就可以吐掉，然后不要吃太燙的食物，不要吃太辛辣刺激的食物就可以了。如果小孩子拔的是殘根或者殘冠，需要局部注射麻醉藥物，所以一定不能夠空腹拔牙，一定要吃一些東西，然后才能拔牙。拔完牙齒之后同樣要注意不能吃辛辣刺激上火的食物，而且咬棉球的時(shí)間也更長(zhǎng)，一般要咬半個(gè)小時(shí)才能夠吐掉棉球，當(dāng)天不能夠吃太燙的食物，當(dāng)天也不能刷牙，不能漱口。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-20 3022次

• 腋下穿刺活檢后要需要注意什么
  腋下穿刺活檢后需要注意持續(xù)用力加壓、調(diào)整飲食以及減少運(yùn)動(dòng)。1、持續(xù)用力加壓：腋下穿刺活檢是將淋巴結(jié)或者淋巴組織從腋窩中取出，然后送病理檢查，可以用來(lái)診斷淋巴結(jié)疾病。在穿刺后，需要繼續(xù)對(duì)穿刺點(diǎn)持續(xù)用力加壓，可以起到局部加壓止血的作用，以便患者更好恢復(fù)。2、調(diào)整飲食：腋下穿刺活檢后的患者當(dāng)天需要以流質(zhì)飲
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-08-13 790次

• 打完孩子要注意什么
  打完胎后應(yīng)注意休息，如果有條件臥床休息1-2天，半個(gè)月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，打完胎后要特別注意保持外陰部的衛(wèi)生，飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防止生殖道感染?；謴?fù)性生活后，要采取避孕措施。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-27 149次

• 痛風(fēng)需要注意什么？
  想要治療痛風(fēng)，可以選擇使用藥物的方式來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)消炎止痛的藥物，還有就是秋水仙堿，也可以使用一些激素類(lèi)的藥物，還有一些則是不需要使用藥物治療，要注意多休息。再有就是飲食方面一定要記得，飲食要清淡一些，尤其不能吃一些動(dòng)物的肝臟之類(lèi)的高嘌呤的食物，否則就容易引起痛風(fēng)發(fā)作。
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-22 1200次

• 股癬需要注意什么?
  你好，股癬的患者平時(shí)在生活中要保持局部的清潔干爽，禁忌辛辣，刺激性強(qiáng)的食物。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-30 601次