減肥慢的原因
2020-07-14 1311次

病情描述：

減肥慢的原因

提示：線(xiàn)上咨詢(xún)不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

王燕燕副主任醫(yī)師

南昌市第三醫(yī)院內(nèi)科

你好，這個(gè)要配合運(yùn)動(dòng)的

有運(yùn)動(dòng)，三四天了，每天都有跑6-8公里，可是體重沒(méi)有變化

那沒(méi)有那么快的

飲食上要有注意油膩甜的東西不要吃

就有運(yùn)動(dòng) 然后只吃早飯和午飯看著這幾天體重一點(diǎn)變化都沒(méi)有就很焦慮

這個(gè)不能操之過(guò)急的

網(wǎng)上好多都是說(shuō)做什么什么運(yùn)動(dòng) 一個(gè)月瘦個(gè)20多斤

這個(gè)一般很難的

要健康的瘦下來(lái)

而且如果時(shí)間快一點(diǎn)的話(huà) 感覺(jué)受罪也少受一點(diǎn) 就一個(gè)月就能減肥成功的話(huà) 肯定要比兩個(gè)月三個(gè)月好熬

就算減下來(lái)了不堅(jiān)持有可能會(huì)反彈的

但是感覺(jué)一個(gè)月好難熬

那也沒(méi)有辦法的

減肥確實(shí)是比較難的，要持之以恒

好的吧謝謝

所以我現(xiàn)在剛?cè)奶?體重上沒(méi)有變化是正常的嘛

正常的，如果檢查后面會(huì)有變化的

堅(jiān)持

好的好的，謝謝！

不客氣