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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

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  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7133次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常見原因包括以下幾種：第一，肌肉疲勞：干活多、運(yùn)動(dòng)多會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉傷、損傷，比如一直保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)造成手臂肌肉的拉傷，甚至是勞損，也會(huì)產(chǎn)生肌肉的疼痛；第三，頸椎問題，頸椎的椎間盤突出、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎病等可能會(huì)卡壓手臂的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)區(qū)域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管綜合征、肘管綜合征等也會(huì)卡壓手臂的肌肉、肌腱，引發(fā)手臂肌肉的疼痛。

  

  01:21
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2038次

• 全身肌肉疼是什么病
  全身出現(xiàn)肌肉疼痛，一定要注意下面的問題：第一種情況要注意多發(fā)性肌炎，多發(fā)性肌炎是神經(jīng)系統(tǒng)一種自身免疫性疾病。自己的身體產(chǎn)生了一些不正常的免疫反應(yīng)，造成了肌肉的損傷，患者是會(huì)出現(xiàn)明顯的肌肉疼痛的。另外也可以伴有體溫的升高，伴有肢體的無力。肢體的無力一般是以近端肢體無力為主的，患者甚至?xí)霈F(xiàn)癱瘓。這種疾病一定要做肌電圖的檢查。另外還要化驗(yàn)肌酶，肌酶一般是升高的，需要盡快處理，一般應(yīng)用糖皮質(zhì)激素。第二種情況，全身肌肉疼也可能是患者出現(xiàn)了發(fā)燒，有一些病毒感染導(dǎo)致發(fā)燒是會(huì)出現(xiàn)全身肌肉疼，要注意鑒別。另外，如果進(jìn)行了過度的體力活動(dòng)，也能導(dǎo)致肌肉酸痛，注意休息就可以了。
  語音時(shí)長 01:13”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-30 7877次

• 全身肌肉疼怎么辦
  如果患者出現(xiàn)全身肌肉疼的話，可以采取如下的處理:第一、要制動(dòng)休息，建議患者采取臥床休息，并且要注意局部的保暖。第二、可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等，這些藥物對(duì)胃腸道有一定的刺激，一定要飯后服用。第三、可以吃一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的中成藥物，比如有跌打丸、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等等。第四、可以做一些針灸、推拿之類的理療，在這其中，針刺以及推拿的治療效果要相對(duì)好一些。第五、建議患者要大量飲水，推薦患者多喝一些綠茶，或者是用生姜煮一些水來喝。第六、如果經(jīng)過這樣的處理，不能夠緩解的話，建議患者要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確產(chǎn)生這種癥狀的原因，然后在針對(duì)性的處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 1:32”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 11069次

• 全身肌肉疼怎么辦
  如果患者出現(xiàn)全身肌肉疼的話，可以采取如下的處理:第一、要制動(dòng)休息，建議患者采取臥床休息，并且要注意局部的保暖。第二、可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等等，這些藥物對(duì)胃腸道有一定的刺激，一定要飯后服用。第三、可以吃一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的中成藥物，比如有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 229次

• 全身肌肉疼怎么辦
  面對(duì)全身肌肉疼痛，首先要做的是明確病因，然后根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。治療方法通常包括休息、物理治療、藥物治療等多種方式。1、充分休息：如果是因過度勞累或運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致的肌肉疼痛，充足的休息是至關(guān)重要的。保證每天足夠的睡眠時(shí)間，讓肌肉得
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 怎么做愛全身肌肉疼
  你好，考慮肌肉勞損
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-04-11 1200次

• 全身好多骨頭和肌肉疼
  根據(jù)你的癥狀描述，骨頭和肌肉疼痛有可能是由于發(fā)燒引起的。
  常劉 主治醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-04-07 1203次