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• 早上空腹吃蘋果好嗎

  一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對(duì)胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對(duì)胃的刺激就小一些。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-11 211065次

• 葉酸片是早上空腹吃嗎

  葉酸片建議早上早餐后服用，一般情況下考慮，葉酸可以在早餐后服用，因?yàn)槿~酸對(duì)胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會(huì)引起胃部不適，影響食欲，所以建議飯后服用較好，在飯后半小時(shí)服用比較好些。一般建議準(zhǔn)備懷孕的前三個(gè)月可以考慮補(bǔ)充葉酸。孕婦在孕前三個(gè)月開始每天服用0.4毫克的葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形、先天性心臟病還有兔唇等出生缺陷，還能有效地預(yù)防胎兒和孕婦的貧血。人類如缺乏葉酸可引起巨幼貧及白細(xì)胞減少癥，此外研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對(duì)孕婦尤其重要，如在懷孕頭三個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。

  

  01:47
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 33197次

• 早上空腹吃梨好嗎
  早上空腹吃梨有可以預(yù)防便秘，提高食欲的好處。因?yàn)槔嬷泻泄z，早晨起床以后胃腸經(jīng)過一夜的消化已經(jīng)基本排空，這個(gè)時(shí)候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養(yǎng)分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進(jìn)消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。
  語音時(shí)長 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-26 26349次

• 早上空腹吃橘子好嗎
  早上空腹吃橘子容易產(chǎn)生胃脹、胃酸，而且會(huì)使腸胃不適，建議大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，會(huì)使胃酸分泌過多，對(duì)胃黏膜造成不良的刺激，很有可能會(huì)造成腹痛的癥狀。大家可以在每天早上起來空腹先喝一杯溫開水或者是淡鹽水，清理一下腸道。而且可以在飯后一個(gè)半小時(shí)以后，十點(diǎn)半或者是十一點(diǎn)之間吃一些水果，對(duì)于身體是非常好的，有利于吸收，而且還能夠促進(jìn)消化。平時(shí)一些其他新鮮的水果蔬菜都是可以吃一些的，還應(yīng)該要注意飲食多樣化，做到不挑食、不偏食。
  語音時(shí)長 1:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-19 18929次

• 阿膠睡前吃還是早上空腹吃
  阿膠作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，其服用時(shí)間的選擇對(duì)于發(fā)揮其藥效至關(guān)重要。那么，阿膠究竟是在睡前服用還是早上空腹服用更為適宜，具體如下：首先，早上空腹服用阿膠，尤其是在早飯前的半小時(shí)，被認(rèn)為是較為理想的選擇。這主要是因?yàn)樵绯咳梭w新陳代謝旺盛，對(duì)營養(yǎng)物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 阿膠睡前吃還是早上空腹吃
  阿膠早上空腹吃效果比較好。阿膠最好是在早上或者中午空腹食用較好。阿膠是用來補(bǔ)益氣血的良藥，但是較為滋膩，不易被脾胃消化吸收，所以建議在早上或者中午飯前食用，通過上午和下午的活動(dòng)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠更好的將阿膠消化吸收，發(fā)揮其藥效。這種補(bǔ)益類中藥通常都應(yīng)該在飯前空腹的狀態(tài)下服用，有利于藥物有效成分的吸
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-11 2158次

• 氣血虛吃東洋參有作用嗎？早上空腹吃好還是
  補(bǔ)氣補(bǔ)血，吃人參或者是東洋參是最好的，可以泡著用
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-04-02 901次

• 老年人早上空腹吃鵝蛋炒香椿
  盡量不要空腹食用
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2020-04-22 1101次