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• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一，在特別疼時(shí)，要注意保持制動(dòng)和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來(lái)緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過(guò)這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān)，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后，容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān)，乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛，短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-25 3620次

• 下面偶爾有點(diǎn)癢怎么辦

  如果除了有點(diǎn)癢，沒有別的不適，首先考慮是不是分泌物增多刺激所致，通過(guò)每天更換內(nèi)褲，及時(shí)清潔外陰，如果去除了這些因素就不癢了，一般就不需要特殊處理。但是如果出現(xiàn)持續(xù)的瘙癢，同時(shí)伴有異味，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步尋找原因。需要去醫(yī)院做白帶常規(guī)檢查，看看有沒有發(fā)生感染，包括細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等情況的發(fā)生，如果僅僅是偶爾出現(xiàn)的這種情況，是不必太在意的。

  

  01:09
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-23 4242次

• 腿部肌肉酸痛
  對(duì)于腿部肌肉酸痛引起的原因，主要還是考慮以下幾個(gè)方面：第一，單純的由于過(guò)度的勞累，或者受涼等原因引起的肌肉勞損，使得肌酸激酶分泌過(guò)高，引起酸痛的癥狀。第二方面，考慮還是神經(jīng)的問題，比如說(shuō)腰椎的問題壓迫神經(jīng)，從而引起肌肉的酸痛癥狀。具體是什么原因引起的，還需要配合一些輔助的檢查，然后根據(jù)病人酸痛癥狀的時(shí)間，以及性質(zhì)，以及有沒有腰痛的情況，來(lái)確定到底是什么原因引起的這種酸痛。如果是已經(jīng)確診是單純的肌肉勞損引起的癥狀，一般通過(guò)注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天熱敷一下，比如說(shuō)可以用熱水袋熱敷，應(yīng)用一些活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸，按摩，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 156801次

• 腿部肌肉酸痛怎么回事
  在臨床上引起腿部肌肉酸痛主要考慮兩方面的原因：第一還是由于單純的肌肉勞損或者是外傷引起的肌肉酸痛癥狀，這是本身肌肉的問題。第二種情況是由于神經(jīng)支配的問題，比如腰椎間盤突出，椎管狹窄了，或者是腰椎滑脫壓迫神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉酸痛的癥狀。具體是什么原因引起的，需要結(jié)合病人疼痛的性質(zhì)以及持續(xù)的時(shí)間，還有一些輔助的檢查來(lái)明確診斷。一般對(duì)于這種病的明確診斷，需要做一些腰椎ct和核磁共振，來(lái)明確有沒有椎間盤突出，腰椎滑脫以及神經(jīng)根受壓的情況，來(lái)明確診斷，然后根據(jù)檢查結(jié)果，積極的進(jìn)行對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 11777次

• 空調(diào)吹久了，腿部肌肉酸痛
  空調(diào)吹久了，腿部肌肉酸痛可能是受涼、缺鈣的原因?qū)е?，可以通過(guò)物理、藥物等方式進(jìn)行治療。1、受涼：空調(diào)吹久了，腿部肌肉酸痛可能是腿部受到冷空氣的刺激，導(dǎo)致腿部肌肉血管異常收縮，造成肌肉痙攣的癥狀，從而導(dǎo)致腿部肌肉酸痛的情況出現(xiàn)。患者平時(shí)開空調(diào)溫度不要調(diào)的太低，平時(shí)要注意腿部的保暖工作，也可以用熱毛巾對(duì)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 609次

• 腿部肌肉酸痛還能鍛煉嗎
  腿部肌肉酸痛是否還能鍛煉無(wú)法直接判斷，需要根據(jù)自身的情況決定，如果是長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉引起的酸痛，一般還能鍛煉，如果是關(guān)節(jié)疾病引起的酸痛，一般不能鍛煉。如果長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，偶爾鍛煉一次會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)乳酸分泌過(guò)多，然后堆積在腿部，引起肌肉酸痛，可以做局部按摩，加快血液循環(huán)的速度，也可以減少運(yùn)動(dòng)量，但是不需要停止鍛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 喝酒后腿部肌肉酸痛
  您好根據(jù)您的描述，這種情況主要由于大量飲酒后，酒精中的乙醇會(huì)在肝臟乙醇脫氫酶的作用下迅速轉(zhuǎn)化成乙醛，乙醛釋放后發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生過(guò)多的乙酸，大量乙酸蓄積而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)酸疼的臨床癥狀。
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-12-30 1403次

• 腿部肌肉酸痛怎么回事
  你好，是第一次出現(xiàn)這種情況么？
  苗明匯 主治醫(yī)師遼寧省婦幼保健院

  2020-04-22 901次