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• 近視了怎么辦？

  我們國(guó)家這些年，在生活中有看到近視的發(fā)病率居高不下，而且還有一個(gè)擴(kuò)大的趨勢(shì)。有調(diào)查不完全的統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生的近視患病率，基本上能達(dá)到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養(yǎng)，好的讀寫和用眼的習(xí)慣。像我們從小學(xué)就開始倡導(dǎo)的，寫字的時(shí)候三個(gè)一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個(gè)小時(shí)的，戶外活動(dòng)時(shí)間，尤其是充足的戶外活動(dòng)。再就是還有一個(gè)要平衡飲食。對(duì)于兒童來講，生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經(jīng)常性的鍛煉身體，養(yǎng)成很好鍛煉身體的習(xí)慣。這些因素對(duì)于預(yù)防近視和減緩近視的進(jìn)展，都有很好的幫助。那么同時(shí)也要指出一點(diǎn)，如果是真正有了近視，我們也要及時(shí)的配鏡，因?yàn)閷?duì)于學(xué)生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長(zhǎng)時(shí)間的用，那么如果是你的視力不達(dá)標(biāo)了，也不去配鏡，實(shí)際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進(jìn)展的。

  

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  朱德海 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-06 18405次

• 不知道自己懷孕了喝酒了怎么辦

  酒精從目前來講是一個(gè)致畸的因素，這是肯定的。當(dāng)然你喝一口啤酒，抿一口白酒，致畸的這種幾率也是比較小的?？偟玫膩碚f，還是避免飲酒。但是如果少喝一點(diǎn)，也沒有必要過多的擔(dān)心，也不至于就放棄這個(gè)孩子了。當(dāng)然對(duì)于酗酒來講，無論是從男方，還是女方，對(duì)胚胎都是有影響的。如果出現(xiàn)這種酗酒的情況，還是在產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下決定孩子的去留。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 14777次

• 發(fā)現(xiàn)自己近視了該怎么辦
  通常如果發(fā)現(xiàn)自己近視了，應(yīng)該根據(jù)不同的情況采取相應(yīng)的措施。首先要區(qū)分是真性近視還是假性近視，去專業(yè)的眼科做相關(guān)的檢查，比如做散瞳驗(yàn)光檢查來區(qū)別。對(duì)于假性近視，一定要改善不良的生活方式，比如要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，看綠色的東西。還可以做眼保健操，并且要保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要用眼過度，要避免長(zhǎng)期近距離的看書等，這樣可以逐漸的緩解近視。對(duì)于真性近視，可以通過佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，必要時(shí)可以考慮準(zhǔn)分子激光手術(shù)進(jìn)行治療。同時(shí)仍然要改善不良的生活方式，定期復(fù)診，隨時(shí)調(diào)整治療措施。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-11-20 1663次

• 近視突然自己恢復(fù)了正常嗎
  如果近視患者突然發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)變低了，這種情況下是不正常的，有可能是出現(xiàn)了其它的眼部疾病，比如臨床上最常見的老視，也就是老花眼。人隨著年齡的增長(zhǎng)，晶狀體會(huì)逐漸變得硬化，而且晶狀體的彈性也會(huì)減弱，睫狀肌的功能逐漸降低，從而引起眼睛的調(diào)節(jié)功能逐漸下降。一般來說，人從中年開始就會(huì)出現(xiàn)閱讀、寫字等等近距離的工作困難，這種由于年齡增長(zhǎng)，所導(dǎo)致的生理性的調(diào)節(jié)功能減弱，就稱為老視。所以，如果近視患者突然發(fā)現(xiàn)自己恢復(fù)了正常，有可能就是出現(xiàn)了老視。還有就是患者有可能出現(xiàn)血糖的變化，因?yàn)?，臨床上可以遇到糖尿病患者血糖發(fā)生波動(dòng)，它的屈光度數(shù)就會(huì)有所改變，這個(gè)時(shí)候如果患者發(fā)現(xiàn)自己的近視突然變得正常了，就有可能是發(fā)生了血糖的變化，要檢查是否出現(xiàn)了糖尿病。所以，如果近視突然發(fā)現(xiàn)自己恢復(fù)了，應(yīng)該是出現(xiàn)了其它的問題，應(yīng)該詳細(xì)的檢查。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-14 19775次

• 感覺自己自閉了怎么辦
  感覺自己自閉了需要去醫(yī)院檢查確認(rèn)是否為自閉癥，自閉癥疾病常見的治療方法有藥物治療，干預(yù)治療，心理治療。1、藥物治療：可以應(yīng)用氟哌啶醇片和舒必利片。2、干預(yù)治療：干預(yù)的基本目標(biāo)是改善核心癥狀，即促進(jìn)患者的語言發(fā)育，提高社會(huì)交往能力，矯正影響日常生活、學(xué)習(xí)和人際交往的刻板行為和不良行為，讓患者掌握生活技
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-27 618次

• 感覺自己新冠陽了怎么辦
  新冠陽了臨床上一般指新型冠狀病毒感染陽性，感覺自己新型冠狀病毒感染陽性應(yīng)明確診斷、藥物治療、緩解焦慮心情、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。1、明確診斷：如果感覺自己是新型冠狀病毒陽性患者，可以做新型冠狀病毒抗原檢測(cè)或新型冠狀病毒核酸檢測(cè)來檢驗(yàn)是否感染了新型冠狀病毒。如果結(jié)果都顯示陽性，則表明感染了這種疾病。2、服用藥物
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-12-19 313次

• 感覺自己接觸了肺炎患者怎么辦
  你好，自覺隔離半個(gè)月，如果期間有任何不適，立馬去醫(yī)院就診，如果沒有，那恭喜你，你逃過一劫了。為了不使自己成為密切接觸者，就不要出門，不然怎么感染的都不知道，等疫情控制住了再出去。
  張永強(qiáng) 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-02-29 1000次

• 感覺自己抑郁怎么辦
  有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-23 1201次