熬夜難受怎么辦
2020-05-13 2136次

病情描述：

熬夜難受

提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!

李紅冬副主任醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科

熬夜竟然難受，說明你不經(jīng)常熬夜，所以集體給了一個(gè)信號，需要你讓你休息，因?yàn)闄C(jī)體的全身的各個(gè)臟器系統(tǒng)細(xì)胞需要有一個(gè)修復(fù)過程，需要你再休息，否則會出問題，比如說肝功能腎功能有不同程度的受損。

你好

請說

吃燒烤會導(dǎo)致血壓高嗎

吃燒烤并不會是引起血壓高的原因，但是容易引起長期以往導(dǎo)致慢性咽炎，可能會導(dǎo)致胃炎，但是會影響情緒，因?yàn)闀谷淼难軘U(kuò)張收縮，影響血壓波動(dòng)，但是不會引起高血壓。

就是會導(dǎo)致血壓偏高嘛

問下熬夜會導(dǎo)致心跳加快嘛

除非本身有高血壓才會引起血壓偏高，一般正常人會有一個(gè)調(diào)整，即便是血壓波動(dòng)也會在正常范圍之內(nèi)。

熬夜會引起。植物神經(jīng)功能紊亂而導(dǎo)致心臟的一些活動(dòng)失調(diào)，比如心跳加快，這可能會導(dǎo)致的。

熬夜心臟特別不舒服

所以就不要熬夜了。

睡不著咋回事

調(diào)整自身的生物鐘，不要晚睡，另外適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，太極拳，慢跑爬山，促進(jìn)全身的新陳代謝，可以調(diào)整自己的植物神經(jīng)功能，必要時(shí)服用一些安神的藥物，包括復(fù)合密度維生素以及中成藥。

另外如果有心事必須要和心理咨詢師聯(lián)系，隨時(shí)溝通，解開心結(jié)才能睡得安穩(wěn)啊。

這血壓高會導(dǎo)致睡不著嗎

是會的

你改成生活方式為主

一般熬夜幾點(diǎn)回睡著

以改善生活方式為主。

三分治7分養(yǎng)，考慮我的建議，一定要堅(jiān)持自律。

害燒烤吃了胃疼也是誰不著的原因之一

血壓偏高的話會導(dǎo)致睡不著嘛

心跳加快很難受

醫(yī)生顱內(nèi)壓增高會咋樣

這個(gè)想的就有點(diǎn)多了，還不至于

兩個(gè)極端，其實(shí)解決一個(gè)問題改善生活方式

現(xiàn)在就是睡不著胃發(fā)熱

改善生活方式，需要循序漸進(jìn)