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• 睡眠不好會(huì)頭暈惡心嗎

  睡眠不好會(huì)頭暈、惡心。因?yàn)樗卟缓每梢詫?dǎo)致很多疾病，睡眠是人體大腦和肌肉得到充分休息、恢復(fù)的必然過程，如果長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙，可以導(dǎo)致代謝功能紊亂，大腦不能得到充分的修復(fù)，產(chǎn)生嚴(yán)重的其他不良后果，包括記憶力下降、頭暈、頭痛、惡心、心慌、胸悶、全身乏力等癥狀，也可以引起血壓升高、心率加快，甚至引起腦梗死、腦出血等不良后果。導(dǎo)致睡眠不好的原因有以下幾個(gè)方面：生活不規(guī)律、生活壓力大、情緒不穩(wěn)、精神障礙、其他器質(zhì)性病變，都可以引起睡眠障礙。所以出現(xiàn)睡眠障礙的人一定要及時(shí)調(diào)整，改善睡眠，使大腦得到充分休息以后才能緩解各種癥狀。建議平時(shí)要少熬夜，規(guī)律生活，清淡飲食，快樂生活，避免出現(xiàn)不良后果。

  

  01:54
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-22 4475次

• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會(huì)因素引起的非器質(zhì)性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發(fā)作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢(mèng)魘等。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響人的生理功能、心理、社會(huì)功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因?yàn)榘滋焖嗔耍砩咸d奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時(shí)間沒能及時(shí)入睡等因素造成的。如果長(zhǎng)期睡眠不好，時(shí)間超過1個(gè)月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數(shù)和不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律，午睡時(shí)間過長(zhǎng)，睡前玩手機(jī)玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節(jié)目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長(zhǎng)期失眠也很容易繼發(fā)抑郁焦慮，二者可以互為因果關(guān)系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關(guān)，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個(gè)表現(xiàn)：1、老做噩夢(mèng)，睡不踏實(shí)，睡覺時(shí)整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種睡眠不好表現(xiàn)在中醫(yī)理論上來說是因?yàn)闋I(yíng)氣不足。2、入睡困難，有時(shí)胸脅會(huì)有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經(jīng)常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營(yíng)血蘊(yùn)熱型。4、表現(xiàn)在時(shí)睡時(shí)醒，晚上睡得不安穩(wěn)，同時(shí)口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現(xiàn)在急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長(zhǎng)期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮(zhèn)靜安眠類的西藥加調(diào)節(jié)睡眠的中藥比如甜夢(mèng)口服液。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:02
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 90850次

• 心臟跳快心慌頭暈
  生活中經(jīng)常會(huì)遇到心臟跳快，心慌，頭暈的時(shí)候。一般來說，臨床上會(huì)引起這樣癥狀，通?？紤]兩大疾病：第一，低血糖反應(yīng)，低血糖反應(yīng)由于長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)食，或者是正常進(jìn)食的情況下進(jìn)行了超負(fù)荷的體力活動(dòng)，而沒有及時(shí)的補(bǔ)充食物，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，這種反應(yīng)的處理就是給予進(jìn)食或者說吃一些巧克力之類的食物就可以改善癥狀。第二，最常見的原因也是最危險(xiǎn)的原因就是心臟的原因，通常出現(xiàn)了心律失常，例如陣發(fā)性室上速，或者說是室速的發(fā)生都會(huì)出現(xiàn)心跳加速，心慌，頭暈，這個(gè)時(shí)候最好是去醫(yī)院做心電圖明確診斷。明確引起心慌，頭暈的原因才能夠?qū)ΠY處理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孟憲華 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 16378次

• 睡眠不好心慌心悸
  睡眠不好出現(xiàn)心慌心悸的這種情況，要考慮是由于亞健康所導(dǎo)致的。這種情況主要表現(xiàn)有心病，心神不安，心悸，少眠，眼睛疲勞，頭脹，頭疼，神經(jīng)敏感，記憶力不好，丟三落四，老是容易發(fā)脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡等。這些都屬于是亞健康的狀態(tài)。可以進(jìn)行一下調(diào)理，比如合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，調(diào)整心理狀態(tài)。保持平和樂觀積極的心態(tài)。要及時(shí)的調(diào)整生活的規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證充足的睡眠，不要讓情緒波動(dòng)過大。要增加戶外的體育活動(dòng)，保證每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要定期的做好亞健康的體檢。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 16538次

• 心臟跳快心慌頭暈
  心臟跳動(dòng)過快、心慌頭暈，可能是由多種因素引起的癥狀，包括心律失常、低血壓、貧血、焦慮和壓力等。這些癥狀不僅影響患者的生活質(zhì)量，還可能預(yù)示著潛在的健康問題。因此，及時(shí)了解這些癥狀的原因并采取相應(yīng)的治療措施至關(guān)重要。1、心律失常心律失常是導(dǎo)致心
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 心臟跳快心慌頭暈
  生活中經(jīng)常會(huì)遇到心臟跳快，心慌，頭暈的時(shí)候。一般來說，臨床上會(huì)引起這樣癥狀，通常考慮兩大疾?。旱谝?，低血糖反應(yīng)，低血糖反應(yīng)由于長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)食，或者是正常進(jìn)食的情況下進(jìn)行了超負(fù)荷的體力活動(dòng)，而沒有及時(shí)的補(bǔ)充食物，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，這種反應(yīng)的處理就是給予進(jìn)食或者說吃一些巧克力之類的食物就可以改
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2021-12-02 259次

• 頭暈心慌有時(shí)心還亂蹦亂跳睡眠又還不好
  天旋地轉(zhuǎn)感頭暈嗎
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-02 1200次

• 長(zhǎng)期頭暈有時(shí)心慌嚴(yán)重時(shí)還亂蹦亂跳
  有無做什么檢查？
  周濤龍 主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心

  2020-04-02 1800次