問(wèn)晚上睡覺(jué)老是睡不好半睡半醒狀態(tài)
2020-08-27 3528次
病情描述：
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晚上穿襪子睡覺(jué)好不好晚上穿襪子睡覺(jué)不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因?yàn)橐m子有彈性，如果長(zhǎng)期的穿襪子后，會(huì)導(dǎo)致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成血栓，一旦血栓脫落，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會(huì)影響患者的局部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺(jué)。另外，穿襪子睡覺(jué)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺(jué)時(shí)最好還是要脫掉襪子睡覺(jué)，是比較舒服的。
01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-25 208943次
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寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧是怎么回事寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧可能與周?chē)h(huán)境不舒適、缺鈣、腸絞痛等原因有關(guān)。一、寶寶晚上睡覺(jué)老是哭鬧，可能與周?chē)h(huán)境有關(guān)，可能是周?chē)h(huán)境過(guò)于嘈雜，讓寶寶不能安穩(wěn)的入睡，或?qū)殞毸幍沫h(huán)境過(guò)冷或過(guò)熱，寶寶不舒適導(dǎo)致的睡覺(jué)老是哭鬧。此時(shí)要注意保持寶寶睡覺(jué)環(huán)境的安靜，并且適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，不要過(guò)高，也不要過(guò)低。二、可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)，容易驚醒、哭鬧。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的老是哭鬧，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣劑，但注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，避免劑量過(guò)高或過(guò)低。三、可能是腸絞痛導(dǎo)致的寶寶腹部不舒服，出現(xiàn)睡覺(jué)老是哭鬧的情況，此時(shí)可以順時(shí)針按摩寶寶的腹部，增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)寶寶排氣排便，緩解寶寶哭鬧的情況。
01:40
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-29 8077次
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晚上睡不好有些人容易出現(xiàn)晚上睡不好，當(dāng)然這是有很多原因引起的。1、壓力過(guò)大。壓力過(guò)大，長(zhǎng)期熬夜，勞累，容易出現(xiàn)失眠，失眠時(shí)晚上會(huì)睡不好。2、有些患者有拖延癥，導(dǎo)致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，這樣不能按時(shí)的休息，往往也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不好。3、生物鐘紊亂，有些人習(xí)慣白天睡覺(jué)或者是午覺(jué)睡的時(shí)間很長(zhǎng)，導(dǎo)致晚上沒(méi)有睡意，因此晚上入睡困難也會(huì)睡不好。4、有些人喜歡喝咖啡、濃茶或功能性飲料，特別是在晚上喝，容易引起神經(jīng)興奮，當(dāng)然晚上也會(huì)睡不好。5、有些人睡前還在聽(tīng)興奮的音樂(lè)或者是做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因?yàn)榇财凡缓线m或者是睡眠的姿勢(shì)不恰當(dāng)，容易做惡夢(mèng)或者是驚醒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 15104次
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晚上睡覺(jué)總是睡不好怎么辦晚上睡覺(jué)總是睡不好，患者可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑侖，氯硝西泮等等。除了服用藥物之外，患者還要尋找造成睡眠障礙的原因，比如睡眠環(huán)境嘈雜臟亂，睡眠寢具不舒適或者是患者的心情出現(xiàn)焦慮抑郁情緒等等。這些因素都有可能導(dǎo)致患者晚上睡覺(jué)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。對(duì)于這部分患者需要積極的去除這些誘因，比如患者可以營(yíng)造舒適安靜的睡眠環(huán)境，選擇適合自己的寢具，同時(shí)積極的調(diào)整心態(tài)，積極的進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，這些措施都能夠有效的改善患者的睡眠質(zhì)量。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-05-31 1939次
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晚上睡覺(jué)睡不好老是醒是什么原因晚上睡覺(jué)睡不好老是醒可能是噪音過(guò)大、壓力過(guò)大、過(guò)度勞累、心脾兩虛、氣血不足等原因引起的，可以針對(duì)原因進(jìn)行緩解。1、噪音過(guò)大：噪音過(guò)大容易使人體產(chǎn)生不良的情緒，會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響，出現(xiàn)睡不好老是醒的情況。應(yīng)該及時(shí)改善睡眠或者佩戴耳塞，以免影響第二天的生活和工作。2、壓力過(guò)大：壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-12-28 0次
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晚上老是做夢(mèng)睡不好怎么辦晚上老是做夢(mèng)睡不好可能是睡眠環(huán)境改變、過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱等原因，可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善。1、睡眠環(huán)境改變：如果睡眠環(huán)境突然改變，也會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，還會(huì)容易使人出現(xiàn)夢(mèng)境，可以在睡前適當(dāng)?shù)呐菽_，也可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，能夠使心情放松，能夠改善睡眠質(zhì)量。2、
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-29 0次
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晚上睡不好,白天老是咳嗽咳嗽有多久了呢？
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-05-26 1100次
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整晚睡不踏實(shí)，總是半睡半醒狀態(tài)失眠導(dǎo)致的
李天鴻
主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-01-03 2202次
