問哺乳期奶水太多怎么辦
2020-01-12 5553次
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哺乳期便秘怎么辦?哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決:注意飲食結(jié)構(gòu),要多吃含纖維的食物,加強(qiáng)鍛煉,堅持做哺乳期保健操,養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,如果便秘嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小,作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安,甚至抑郁癥,還會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,以至于影響乳汁質(zhì)量。對于剛生產(chǎn)后的婦女體質(zhì)虛弱,對于便秘首先推薦飲食調(diào)整,可以喝一些蜂蜜水,多補(bǔ)充水分,多吃香蕉、火龍果,蘋果,通便效果都是非常好的。如果效果不明顯,也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的,副作用小的緩瀉劑,不能擅自用藥,避免藥物成分進(jìn)入乳汁影響嬰兒發(fā)育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:54
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哺乳期便秘怎么辦哺乳期產(chǎn)婦為了給寶寶提供充足的奶水,通常飲食偏大魚大肉,膳食纖維缺乏。另一方面中國有“坐月子”的習(xí)俗,運(yùn)動量的減少,從而導(dǎo)致腸道蠕動減慢,哺乳期便秘高發(fā)。哺乳期便秘應(yīng)慎用藥物,主要通過調(diào)整生活方式、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和適量運(yùn)動來改善便秘。日常飲食中增加膳食纖維的攝取,平時多吃一些富含膳食纖維的食物,像芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果等。還可以進(jìn)行腹部按摩,以肚臍為中心進(jìn)行順時針的按摩,促進(jìn)胃腸道蠕動,改善便秘。如果哺乳期便秘嚴(yán)重的話,可以服用膳食纖維制劑配合益生菌來改善。常用的維樂夫膳食纖維粉,是一種水溶性膳食纖維固體飲料,可以促進(jìn)自然排便,只發(fā)酵不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全性較高,不會對寶寶產(chǎn)生影響。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:32
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哺乳期吃什么奶水好第一,要補(bǔ)充足夠的水分,喂養(yǎng)寶寶會導(dǎo)致女性水分流失加快,因此產(chǎn)婦要多補(bǔ)充水分,飲食上要多喝粥和湯類,為促進(jìn)奶水的產(chǎn)出,不妨試試豬蹄湯、魚湯、雞湯等。第二,保證充足的蛋白質(zhì),每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來自動物內(nèi)臟,因?yàn)榇祟惖鞍踪|(zhì)具有活血、補(bǔ)血的功效,不但能補(bǔ)充蛋白質(zhì),而且有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。第三,飲食做到多樣化,飲食上做到不偏食,種類齊全,保證營養(yǎng)全面,以主食粗細(xì)搭配,輔食多元化為原則。第四,哺乳食譜的推薦,豬蹄湯、酒糟蛋花湯、蝦米粥,還有哺乳期不能吃高鹽分食物,例如腌制的蘿卜干、肉;還有不能吃辛辣、刺激的食物,小蒜、辣椒;還有阻礙下奶的食品,麥芽會抑制乳汁分泌導(dǎo)致奶水不足;還有油炸高脂肪食品;還有藥品和酒精,因?yàn)樗幤泛途凭赏ㄟ^乳汁傳給寶寶,喝酒是絕對禁止的,所以產(chǎn)婦在一般情況下,最好不要服用藥品,如果實(shí)在是必須用藥,一定要在醫(yī)院,醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 02:04”
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哺乳期吃什么奶水多萵筍這種蔬菜看似很平常,卻是非常好的下奶食物,特別是女性奶水少的時候,可以用萵筍來煮豬蹄,吃后可以幫助催奶又補(bǔ)血,因?yàn)樗胸S富的鐵質(zhì)。豆腐除了具有豐富的蛋白質(zhì)外還具有下奶的效果,但它不能夠單吃,而是應(yīng)該要與酒釀,紅糖一起煮開后,才能夠增加它的下奶效果。花生的營養(yǎng)物質(zhì)也非常多,對于改善產(chǎn)婦的水腫、貧血、通乳的效果都非常好。豌豆,產(chǎn)婦可以直接將豌豆煮熟或者是打成蔬菜汁來食用,效果也非常的贊。語音時長 01:22”
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哺乳期懷孕是不是沒有奶水哺乳期懷孕是指女性在哺乳期間再次懷孕。在哺乳期內(nèi)女性體內(nèi)產(chǎn)生的乳汁是由催乳素和泌乳素控制的。當(dāng)女性懷孕后體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會上升,可能會導(dǎo)致乳汁分泌減少或停止。所以哺乳期懷孕后可能會導(dǎo)致沒有奶水。哺乳期懷孕是否會導(dǎo)致沒有奶水并不是絕對的。因?yàn)槊總€女性的身體狀況和哺乳期時間不同,對于不同的女性來
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哺乳期奶水少看什么科哺乳期奶水少一般需要到醫(yī)院的乳腺外科進(jìn)行檢查,需要配合醫(yī)生進(jìn)行乳腺彩超檢查,也需要進(jìn)行查體檢查,要明確自身的乳腺是否存在發(fā)育缺陷。奶水變少多吃一些富含維生素或者膠原蛋白豐富的食物,同時可以對自身的乳房進(jìn)行按摩,加快乳房部位的血液循環(huán),有助于
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哺乳期來月經(jīng)奶水變少了怎么辦現(xiàn)在產(chǎn)后多長時間了呢?
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哺乳期懷孕怎么辦是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的?