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• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 17225次

• 兩三個月不來月經(jīng)會排卵嗎

  這個要具體情況具體分析，首先看你是不是懷孕了，如果懷孕了，她不會再排卵了。第二，如果是哺乳期，兩三個月不來月經(jīng)，這個也不好說。因為一般哺乳期，在產(chǎn)后最短40天來月經(jīng)，最短40天就可以出現(xiàn)排卵。或者是哺乳期，4-6個月出現(xiàn)排卵，但是也可以不來月經(jīng)。再一個就是，正常的女性有精神緊張，劇烈運動，或者是思慮過度，或者是熬夜，或者是減肥、神經(jīng)性厭食，這些都可以不來月經(jīng)。但是有的時候也會產(chǎn)生排卵。另外最后，我們還得考慮到，子宮內(nèi)膜的情況，如果是多次的做人流，子宮內(nèi)膜已經(jīng)受到損傷了，不來月經(jīng)也照樣排卵。

  

  01:10
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5446次

• 女性總是半夜兩三點醒怎么辦
  考慮是植物神經(jīng)紊亂的問題，往往和壓力大或者心情不好，或者比較勞累等等是有很大關(guān)系的。目前在治療上，可以口服谷維素、安神補腦液來進(jìn)行治療一段時間，平時也要注意規(guī)律的生活，早起早睡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，睡覺前不要喝帶有刺激性的飲料，半夜睡覺醒來醒后不能再入睡或者入睡困難是失眠的典型癥狀。建議患者在白天適當(dāng)?shù)膮⒓討敉庥醒踹\動，親近大自然，增強體質(zhì)來緩解緊張情緒，保持積極樂觀的良好心態(tài)，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上睡覺前要放松，睡覺前一個小時不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品，可以用熱水來泡腳，不要想不開心的事情。
  語音時長 01:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 23781次

• 半夜兩三點醒是啥原因
  這種情況通稱為睡眠障礙，什么是睡眠障礙，睡眠障礙包括睡眠量的不正常和睡眠中的發(fā)作性異常。第一，睡眠量的不正常包括兩類：1.睡眠量過度增多，表現(xiàn)為經(jīng)常出現(xiàn)短時間（一般不到十五分鐘），不可抗拒性的睡眠發(fā)作，往往伴有摔倒，睡眠癱瘓和入睡前幻覺等癥狀。2.睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間少于五小時，表現(xiàn)為入睡困難，淺睡，易醒，早醒等癥狀。第二，睡眠中的發(fā)作性異常，夢游癥，說夢話，夜驚，包括在睡眠中突然騷動，心跳加快，呼吸急促，全身出汗，定向錯亂或者是出現(xiàn)幻覺，夢魘（也稱做惡夢），磨牙，不自主笑，肌肉或肢體不自主跳動等，這些發(fā)作性異常行為不是出現(xiàn)在整夜睡眠中，而多是發(fā)生在一定的睡眠時期，都屬于睡眠中的發(fā)作性異常。
  語音時長 1:52”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 14102次

• 女性總是半夜兩三點醒怎么辦
  考慮是植物神經(jīng)紊亂的問題，往往和壓力大或者心情不好，或者比較勞累等等是有很大關(guān)系的。目前在治療上，可以口服谷維素、安神補腦液來進(jìn)行治療一段時間，平時也要注意規(guī)律的生活，早起早睡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，睡覺前不要喝帶有刺激性的飲料，半夜睡覺醒來醒后不能再入睡或者入睡困難是失眠的典型癥狀。建議患者在白天適當(dāng)?shù)?/div>

  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 3023次

• 睡到半夜兩三點后背疼
  睡到半夜兩三點出現(xiàn)后背疼痛，可能是多種因素作用的結(jié)果?？赡軐?dǎo)致半夜后背疼痛的常見原因：肌肉勞損是一個重要考量因素。如果白天長時間保持不良姿勢、過度使用肌肉或進(jìn)行劇烈運動，都可能導(dǎo)致肌肉勞損。這種情況下，后背疼痛通常是暫時性的，可以通過休息和
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 為啥總是半夜兩三點鐘咳嗽
  平躺后迷走神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)支氣管痙攣
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-12 1502次

• 半夜兩三點會醒有時候還會口干
  口干考慮可能是肝火旺盛，或者是消化不良引起
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-07-02 2907次