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• 每天11點睡覺算熬夜嗎

  每天11點睡覺應(yīng)該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌功能紊亂可以導(dǎo)致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的?，F(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應(yīng)該堅持有規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 8455次

• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對于身體會產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-09 17028次

• 體檢晚上11點前吃了夜宵
  體檢前一天晚上11點前吃了夜宵，有可能對部分抽血化驗結(jié)果造成一定影響，建議改日再檢。一般情況下，要求行體檢前一天晚上十點后，不再進食，僅能喝少量純凈水，礦泉水，白開水，而不能吃夜宵，不能飲酒，不能喝飲料。如果體檢前一天晚上11點前吃了夜宵，比如進食了辛辣刺激性食物，進食了油膩，肥厚食物，如火鍋，燒烤之類的，有可能會對抽血化驗結(jié)果，造成一定的影響，可引起引起肝功能異常，可引起血糖增高，可引起血脂異常，還有可能對電解質(zhì)結(jié)果造成一定影響。因此建議體檢前一天晚上11點前，如果吃了夜宵或者是喝了飲料，喝了葡萄糖水，喝了白酒，啤酒，紅酒等，建議改日再檢。
  語音時長 01:36”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-08 57431次

• 晚上11點左右胃疼是什么原因
  晚上11點左右的時候出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，這和晚上的飲食是有必然聯(lián)系。如果在晚上吃飯的時候吃太多油膩，不好消化的肉食，或者是油炸食品，燒烤食品會導(dǎo)致胃的負擔加重，會出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。如果在晚上吃飯的時候，吃了一些冰冷的瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料，或者是喝酒，吃辣椒之類的會刺激胃黏膜，也會引發(fā)胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。這種情況需要針對病因進行治療，如果是暴飲暴食，不容易消化導(dǎo)致的胃痛，需要吃幫助消化的藥物治療，控制病情的發(fā)展。如果是吃刺激性特別強的食物導(dǎo)致的胃痛就需要吃，抑制胃酸分泌，保護胃黏膜，緩解疼痛的藥物進行治療。
  語音時長 01:11”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2019-12-27 9550次

• 體檢晚上11點前吃了夜宵
  體檢前一天晚上11點前吃了夜宵，有可能對部分抽血化驗結(jié)果造成一定影響，建議改日再檢。一般情況下，要求行體檢前一天晚上十點后，不再進食，僅能喝少量純凈水，礦泉水，白開水，而不能吃夜宵，不能飲酒，不能喝飲料。如果體檢前一天晚上11點前吃了夜宵，比如進食了辛辣刺激性食物，進食了油膩，肥厚食物，如火鍋，燒烤
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 733次

• 晚上11點左右胃疼是什么原因
  晚上11點左右出現(xiàn)胃疼，可能是由于胃酸分泌過多、胃潰瘍、慢性胃炎、胃食管反流或是飲食不當?shù)榷喾N因素導(dǎo)致的。針對這一癥狀，患者應(yīng)根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施。1、胃酸分泌過多夜間胃酸分泌可能增多，若患者存在胃酸過多的問題，可能會引發(fā)胃痛。此
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 天氣炎熱昨晚吃了辣的冷的今早起來惡心嘔吐
  是有濕熱辛辣刺激引起
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-10 901次

• 昨晚有些鼻塞，流鼻涕，今早起來嗓子有點發(fā)
  您好，你是不是受涼感冒了
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-04-06 1801次