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• 枸杞和紅棗泡水喝有什么好處

  枸杞和紅棗泡水喝有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的好處，可以改善頭暈耳鳴、視力減退、腰膝酸軟、虛勞咳嗽、失眠、心悸、盜汗等癥狀。熬夜的人喝枸杞和紅棗水也會(huì)有好氣色，能使皮膚白嫩有光澤，枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺止咳，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞，還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞子和紅棗雖然都有很好的滋補(bǔ)作用，但也不是所有人都適合服用。

  

  01:07
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 43130次

• 西洋參和枸杞泡水喝的功效

  西洋參和枸杞同時(shí)泡水喝，具有養(yǎng)陰清熱的作用。其中西洋參的主要功效是補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津；枸杞的主要功效是滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目。兩者同時(shí)泡水喝，首先可以治療氣陰兩虛，或者是肝腎陰虛導(dǎo)致的神疲乏力、眩暈、耳鳴、失眠、多夢(mèng)，或者是五心煩熱、咽干口燥、心煩、小便短赤、大便秘結(jié)的癥狀。另外還可以治療由于虛火灼心，或者是津液不足引起來(lái)的身熱汗多、疲倦少氣等癥狀?，F(xiàn)代藥理研究表明，兩者都有很好的降低血糖的作用，臨床上可以用于糖尿病的輔助治療。一定要注意，糖尿病是屬于氣陰兩虛型的，才能達(dá)到治療的目的。另外，西洋參中含有的皂甙，可以有效的增加中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以消除疲勞、增強(qiáng)記憶力，臨床上可以顯著用于治療，由于氣陰兩虛導(dǎo)致的失眠、煩躁、記憶力減退和老年癡呆等癥狀。大家一定要注意，西洋參性質(zhì)是偏溫的，所以在用的時(shí)候，一定要注意把握量，不能用的太多。如果用的過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  02:13
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-13 148701次

• 當(dāng)歸紅棗枸杞泡水喝了有什么好處
  當(dāng)歸它是一種中藥材，它的主要功效為補(bǔ)血活血、調(diào)理月經(jīng)，它可以治療閉經(jīng)以及瘀血導(dǎo)致的腫痛病狀，枸杞也是一種中藥材，它的功效主要是養(yǎng)肝明目、補(bǔ)肝補(bǔ)腎、益氣補(bǔ)津，可以治療腎虧、腰酸、頭暈等等，紅棗它是一種常用的食材，它的功效主要是健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、抗氧化緩解皮膚衰老，它可以治療脾胃虛弱以及貧血等等癥狀。當(dāng)歸枸杞紅棗泡水，它又可以用于月經(jīng)不調(diào)、肝腎虛弱的人飲用，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它具有美容養(yǎng)顏、調(diào)理月經(jīng)的作用，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，它可以壯陽(yáng)補(bǔ)腎，所以它是男女都比較適合飲用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-30 26832次

• 三個(gè)“半小時(shí)”
  三個(gè)“半小時(shí)”是指每天早上起來(lái)活動(dòng)半小時(shí)，中午睡上半小時(shí)，晚上步行半小時(shí)，每天早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，打打太極拳、跑跑步或者別的運(yùn)動(dòng)，但要因人而已，運(yùn)動(dòng)適量。在午休時(shí)睡上半小時(shí)，是人體生物鐘的需要。中午睡上半小時(shí)下午上班精力特別充沛。午睡很重要只要每天堅(jiān)持午睡半小時(shí)，冠心病的病死率就會(huì)減少30%。因?yàn)槲缢@段時(shí)間血壓處于一天中的低谷，心臟也因而得到保護(hù)。大家要記住千萬(wàn)不要連續(xù)工作過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，一定要留一點(diǎn)兒休息的時(shí)間，再忙也要該活動(dòng)的時(shí)候活動(dòng)，該休息的時(shí)候休息。晚上步行半小時(shí)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可是晚上睡得香，可減少心肌梗死、高血壓的發(fā)病率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-07 7868次

• 跳操半小時(shí)和跑步半小時(shí)哪個(gè)更減肥
  并沒(méi)有跳操半小時(shí)和跑步半小時(shí)哪個(gè)更減肥的說(shuō)法。跳操和跑步屬于比較常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)方式，都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。跳操和跑步的時(shí)候能夠加速血液循環(huán)，而且還可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力和免疫力，還可以改善患者的心肺功能。跳操和跑步的過(guò)程當(dāng)中可以燃燒體內(nèi)的脂肪，也能夠降低體脂率。跳操和跑步的時(shí)候前30分鐘所消耗的是身體當(dāng)中的肌
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 477次

• 跳操半小時(shí)和跑步半小時(shí)哪個(gè)更減肥
  在減肥方法的選擇上，跳操半小時(shí)和跑步半小時(shí)都有助于燃燒脂肪、降低體脂率，但二者在減肥機(jī)制上略有不同。跳操通過(guò)連續(xù)、有節(jié)奏的動(dòng)作，促使體內(nèi)糖原消耗，進(jìn)而啟動(dòng)脂肪燃燒機(jī)制；而跑步則更側(cè)重于通過(guò)較快的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，迅速消耗糖原并帶動(dòng)脂肪的分解。從長(zhǎng)期
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 沙棘麥冬可泡水
  可以的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-25 1802次

• 半小時(shí)前喝了腦心舒口服液現(xiàn)在可以喝心可舒
  一般要間隔1小時(shí)以上服
  黃玉明 副主任醫(yī)師廈門市第五醫(yī)院

  2020-04-09 2001次