問打籃球腳崴了外側(cè)90度怎么辦
2020-03-24 1173次
病情描述：
為你推薦
-
腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時(shí)內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會(huì)腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動(dòng)了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進(jìn)一步加劇，同時(shí)增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時(shí)減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個(gè)24小時(shí)需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當(dāng)然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因?yàn)槟_站著是下垂的，所以這時(shí)需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11075次
-
打籃球手指頭挫傷腫了怎么辦打籃球時(shí)手指頭挫傷后出現(xiàn)腫脹，如果沒有皮膚外傷口，需要及時(shí)停止打籃球，局部冷敷處理?？梢杂帽旌衔锱菔?，降低手指頭部位溫度，減少局部出血，減輕腫脹程度。在病情緩解期可以外用跌打損傷的膏藥，給予熱敷處置，還可采用骨科洗藥熏洗，提高手指部位的溫度、加快血流速度，防止出現(xiàn)肌肉組織黏連、促使血腫吸收，有助于病疾的恢復(fù)。另外，也需要配合口服藥進(jìn)行治療，主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血類藥物，使肌肉、軟組織損傷盡快得到修復(fù)。
01:34
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 2476次
-
打籃球腳崴了怎么辦對于病人出現(xiàn)打籃球時(shí)足部扭傷、腫脹、疼痛的情況，首先要限制足的活動(dòng)和負(fù)重，并且一定要避免腿部長時(shí)間的下垂。如果有條件要及時(shí)的用涼水或者是冰塊、涼毛巾行扭傷足部的冷敷，以減輕足部的疼痛，并且能夠減輕足部的腫脹情況，有條件要及時(shí)的就診，拍片檢查，主要是排除骨折。如果說沒有骨折的情況，24小時(shí)以內(nèi)還是行冷敷的處理，24小時(shí)以后可以逐漸的行熱敷以及活血化瘀藥物的外敷、口服的治療。并且在休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退，如果說有骨折的情況，也要根據(jù)骨折移位的程度來選擇保守的石膏托外固定還是手術(shù)治療。語音時(shí)長 1:32”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-12 24474次
-
腳崴了小腿外側(cè)筋疼怎么辦這很明顯是扭傷才引起的筋的損傷，才引起病人出現(xiàn)疼痛癥狀，針對于這種情況要想促進(jìn)快速恢復(fù)，首先需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是病人恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多、太劇烈會(huì)加重?fù)p傷，并且不利于恢復(fù)。對于腫的比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，一般高于心臟就完全可以。傷后48到72小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般通過上面這些積極的治療辦法慢慢就會(huì)好起來的。語音時(shí)長 01:27”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-09 10418次
-
打籃球崴腳可以熱敷嗎崴腳在臨床上指踝關(guān)節(jié)扭傷，一般情況下，打籃球踝關(guān)節(jié)扭傷可以熱敷，能夠緩解相關(guān)癥狀。如果在打籃球時(shí)穿的鞋子不合適或者沒有采取正確的姿勢，可能會(huì)引起踝關(guān)節(jié)扭傷，容易使局部的軟組織以及韌帶受到不同程度的損傷，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位疼痛、腫脹，受傷24小時(shí)內(nèi)可以使用毛巾包裹住冰塊對局部冷敷，能夠促進(jìn)局部血管收
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
-
打籃球吃蘿卜了怎么辦打籃球時(shí)意外地咬到舌頭，俗稱“吃蘿卜”，雖然聽起來有些戲謔，但實(shí)際上是運(yùn)動(dòng)中常見的小傷害。遇到這種情況，我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行處理：首先，預(yù)防總是優(yōu)于治療，因此，在打籃球時(shí)，務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)，提高注意力，盡量減少意外發(fā)生的可能性。如果不
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-08-08 0次
-
打籃球時(shí)不小心把腳崴了怎么辦你好
周樂
主治醫(yī)師衢州市中醫(yī)院
2020-02-22 1301次
-
打籃球腳崴了腫了需要恢復(fù)多久少活動(dòng)，需要休息一段時(shí)間，半個(gè)月打底
康帥
主治醫(yī)師嘉興市第二醫(yī)院
2020-03-22 2000次
