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• 陽虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運(yùn)動，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動，在運(yùn)動的過程中盡量的曬太陽。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8648次

• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6785次

• 陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽虛的患者在臨床上非常多見，尤其是以女性患者和中老年人居多。對于陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)，主要有以下幾個(gè)方面：第一，會出現(xiàn)畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸軟、疼痛以及會出現(xiàn)精神不振。另外對于一些胃腸系統(tǒng)也會出現(xiàn)相關(guān)的病變，比如腹部的疼痛或者是腹瀉，以及會出現(xiàn)其它一些相關(guān)的癥狀。另外，也會出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)，比如會出現(xiàn)陽痿，而女性患者會出現(xiàn)月經(jīng)量少以及宮寒、小腹疼痛等等。對于陽虛患者的調(diào)整以及調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：可以選擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補(bǔ)陽的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮，口服來治療陽虛，并且對于腎陽虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來緩解陽虛的癥狀。所以通過以上的調(diào)養(yǎng)，陽虛的患者就會得到緩解。
  語音時(shí)長 01:54”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 58962次

• 陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陰陽是一個(gè)整體，二者對立統(tǒng)一，有互根互用。陰虛證，指的是因體內(nèi)津陰液虧少，而無以制約陽氣，陰液的滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，表現(xiàn)出虛弱的證候。例如勞累之后手足心發(fā)熱，下午或者傍晚有了面部潮紅、情緒急躁、精神疲倦、又難以入睡或者睡眠中出汗比較多、心慌、男子性欲亢進(jìn)，或者頻繁的遺精、女性月經(jīng)量反而增多，表現(xiàn)出一派虛弱的表現(xiàn)。陰虛的體質(zhì)平常如何調(diào)理，可以服用一些補(bǔ)陰的藥物，比如生地黃、麥冬、玉竹、珍珠粉、石斛、龜板、銀耳、冬蟲夏草等，也可以服用一些陰虛的食品，比如燕窩、百合、黑魚、金針菇、枸杞頭、生梨等，陰虛的病人應(yīng)該少食一些辛辣、刺激的食物。
  語音時(shí)長 1:52”
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-02-23 19476次

• 陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、容易疲勞、精神不振、大便稀溏、小便清長等癥狀。陽虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)需要從飲食、運(yùn)動、起居等多個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理。在飲食方面，陽虛體質(zhì)的人應(yīng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉?、狗肉、韭菜、生姜等，這些食物有助于溫補(bǔ)陽
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽虛體質(zhì)可表現(xiàn)為精神不振，畏寒怕冷，舌頭胖大?？赏ㄟ^飲食和藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 2057次

• 桂枝湯體質(zhì)陽虛表現(xiàn)
  頭痛發(fā)熱
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-03-04 900次

• 血瘀體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)
  對于血虛的患者來說在治療上應(yīng)當(dāng)積極地予以補(bǔ)血治療，且可以針對患者不同的血虛癥狀適當(dāng)?shù)挠枰约訙p，這樣能夠有效的緩解患者相關(guān)癥狀而起到比較好的治療效果。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-10 1402次