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• 核桃早晨吃還是晚上吃

  首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒(méi)有充分的被人體利用，還會(huì)形成過(guò)多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會(huì)有大量運(yùn)動(dòng)，無(wú)法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發(fā)生痰多上火的情況，影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)擔(dān)心長(zhǎng)胖。在下午三四點(diǎn)，也可以適當(dāng)吃一些核桃，來(lái)補(bǔ)充體力短暫的進(jìn)行休息。

  

  01:17
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 37351次

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72792次

• 維c白天吃還是晚上吃
  維C白天或者晚上服用是沒(méi)有差異的，維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。是維持人體代謝所必需的物質(zhì)，在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用，缺乏它可引起壞血病。主要適宜容易疲倦的人，在污染環(huán)境工作的人，嗜好抽煙的人，從事劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度勞動(dòng)的人，壞血病患者，臉上有色素斑的人，白內(nèi)障患者。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對(duì)潰瘍面產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。并且不宜過(guò)量服用，以免引起不良反應(yīng)，一般每日不超過(guò)1g。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  李春麗 主治醫(yī)師煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

  2018-11-24 32089次

• 晚上吃鈣片好還是早上吃鈣片好
  晚上睡前服用鈣片是最好，因?yàn)楦欣阝}的吸收，可以避免食物中的成分對(duì)鈣片作用的影響。鈣片臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，可以有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。鈣片的安全性是非常高，僅部分人用藥后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等，但一般都不嚴(yán)重，不需要進(jìn)行特殊的處理。如果在服用鈣片期間喝牛奶，建議間隔2個(gè)小時(shí)，以免不利于鈣片或者是牛奶中鈣制劑的吸收，產(chǎn)生不良的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2019-11-20 6256次

• 維生素E早上吃還是晚上吃效果好
  無(wú)法直接判斷維生素E早上吃還是晚上吃效果好，通常早上吃和晚上吃效果都比較好，如果用藥期間出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。維生素E是一種比較常用的藥物，主要成分是維生素E，藥物進(jìn)入人體后可以參與體內(nèi)一些代謝反應(yīng)，能夠?qū)棺杂苫倪^(guò)氧化作用，可以改善皮膚狀態(tài)，還能增強(qiáng)卵巢功能，可以防止習(xí)慣性流產(chǎn)。當(dāng)患者出現(xiàn)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 葉酸白天吃還是晚上吃？效果大不同！
  最近坐診時(shí)遇到了一位28歲的女性，她正在備孕階段，來(lái)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，在檢查過(guò)程中，我了解到她并沒(méi)有特定的吃藥習(xí)慣，同時(shí)她也向我詢問(wèn)了關(guān)于葉酸服用時(shí)間的問(wèn)題，問(wèn)我：葉酸是白天吃好還是晚上吃好，有什么區(qū)別？想知道最佳的吃葉酸的時(shí)間。其實(shí)從醫(yī)學(xué)角度
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-09 0次

• 科素亞與海捷亞哪個(gè)降蛋白尿好
  你好，還有哪里不舒服
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-06-05 1803次

• 輕微干咳是吃生大蒜效果好還是煮水喝效果好
  最近去醫(yī)院看了嗎？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-09 700次