問如何克服怕一個人在家
2020-06-23 1835次
病情描述：
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如何恢復(fù)一個人的精氣神想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 43148次
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睪丸一個大一個小正常嗎睪丸一個大一個小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因為在精索靜脈曲張嚴(yán)重的時候，是可以導(dǎo)致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時候，也會出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時到醫(yī)院就醫(yī)進行治療。
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何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2022-06-30 27048次
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害怕一個人睡覺害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-30 20016次
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一個人有幾個腎一個人正常情況下有兩個腎。腎臟是成對存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經(jīng)過重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復(fù)腎或孤立腎。重復(fù)腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復(fù)的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導(dǎo)致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對側(cè)腎臟消失，此類患者多數(shù)無明顯癥狀，僅在查體時發(fā)現(xiàn)。語音時長 01:25”
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-24 14707次
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孕婦一個人在家肚子疼如何處理？前不久，我接診了一位孕婦患者，她在家中突然感到肚子疼，而家中并無其他親人，情急之下，她撥打了急救電話并立即前來就診。在接診過程中，我首先詢問了她的病史和疼痛的具體癥狀，隨后為她進行了B超檢查和血液檢測，以了解胎兒的狀況以及她身體的各項指標(biāo)。經(jīng)過檢查和評估，我們發(fā)現(xiàn)這位孕婦的腹痛是由于宮縮引起的，幸運
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-04-19 0次
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一個人發(fā)燒在家怎么辦發(fā)燒一般指發(fā)熱，患者一個人發(fā)熱在家一般可通過物理降溫、及時就醫(yī)等方式緩解身體不適。1、物理降溫：對于一個人發(fā)熱在家的患者來說，一般可通過使用退熱貼的方式進行物理降溫；還可以使用濕毛巾擦拭腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、胸口等血管密集的部位，進行物理降溫。2、及時就醫(yī)：對于一個人發(fā)熱在家的患者來說，還需要及
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2022-10-26 222次
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你好。我在一個人在家或者一個人在房間、室平時會不會
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-20 1201次
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晚上總是做噩夢，一個人在家，晚上總是怕有這個屬于睡眠質(zhì)量不好的問題
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-31 1801次
