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14歲了一厘米沒長

2020-03-17 1281次

病情描述:

14歲了一厘米沒長

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

首先對于這種情況,不要過于擔(dān)心
女性青春期發(fā)育可持續(xù)到18歲
如果父母身高不矮,你的身高還有發(fā)育空間,會長高的
平時要增加營養(yǎng),食高蛋白,高維生素飲食,比如蛋類,豆類以及新鮮蔬菜水果,少挑食,忌油膩,油炸,辛辣刺激食物
另外少熬夜,保證充足睡眠,每天不低于8小時
也可以去醫(yī)院骨科拍X光片測骨齡

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