問失眠晚上就是精神亢奮，睡不著
2020-05-12 1631次
病情描述：
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 2525次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導(dǎo)致白天困乏無力，精力不集中，嚴(yán)重時影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2194次
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晚上失眠睡不著失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環(huán)境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴(yán)寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區(qū)的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜規(guī)律，因此也出現(xiàn)失眠。三，心理社會因素，應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關(guān)節(jié)炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。語音時長 1:33”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 17828次
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亢奮睡不著怎么辦人在亢奮的時候出現(xiàn)睡不著覺這種癥狀是由于日常的生活里，比如遇到特別興奮的事情或者是特別難受的事情，導(dǎo)致神經(jīng)異?？簥^睡不著覺，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來改善睡眠質(zhì)量?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ幸粋€樂觀的心情和心態(tài)，遇到事情不要過于著急，也不要過于興奮，這樣是可以有效提高睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，踢球，游泳，登山，打籃球，這樣都是可以讓人感覺到疲倦的癥狀，是可以提高睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些豆制品類的食物，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，同時患者在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如烈酒，濃茶或者是濃咖啡。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:19”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-09 21981次
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每天大晚上的睡不著,就是很有精神每天大晚上的睡不著，就是很有精神可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起，也有可能是睡眠障礙的原因，可以針對病因?qū)ΠY治療。1、植物神經(jīng)功能紊亂：指植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，出現(xiàn)功能障礙，發(fā)病原因可能與遺傳因素有關(guān)，有可能是心理因素的原因，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)每天大晚上的睡不著，就是很有精神的現(xiàn)象，有些患者可
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-12 338次
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每天大晚上的睡不著，就是很有精神晚上躺在床上卻無法入睡，感覺異常清醒，這是許多人可能遇到的問題。這種情況往往與多種因素有關(guān)，包括精神壓力大、不良生活習(xí)慣、輕度神經(jīng)衰弱以及中度至重度抑郁癥等。針對這一問題，我們可以從多個方面入手，尋求有效的解決方案。1、精神壓力大是導(dǎo)致失眠
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
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晚上精神亢奮睡不著你好,有去醫(yī)院檢查嗎
王寶進
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-06-16 2302次
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晚上失眠睡不著。入睡困難還是容易醒
王磊
主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-08-25 1900次
