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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11706次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1898次

• 舌苔黃有齒痕怎么調(diào)理
  舌苔黃并且有齒痕通常提示患者體內(nèi)有濕熱，而且有脾虛的癥狀，要從生活飲食上進(jìn)行調(diào)理，這類患者一定要注意飲食上盡量做到清淡，營(yíng)養(yǎng)，易消化，減少脾胃的負(fù)擔(dān)，不要吃過于辛辣、刺激、油膩的食物，不吃煎炸，燒烤類的食物，可以多吃一些富含有豐富維生素的蔬菜和水果。在生活上要做到早睡早起，不熬夜，保證充足的睡眠。要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般一周兩至三次有氧運(yùn)動(dòng)，一次大概40分鐘，可以起到很好的健益脾胃的功效，必要的時(shí)候可以吃一些中成藥物來進(jìn)行調(diào)理，健脾、祛濕、清熱，可以選用參苓白術(shù)散，歸脾丸，健脾丸，木香順氣散，香砂養(yǎng)胃丸等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 13459次

• 齒痕舌分類
  舌體邊緣見牙齒的痕跡即為齒痕舌，舌齒痕多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見。多是屬脾虛，屬虛證，若舌質(zhì)淡白、濕潤(rùn)為脾虛，寒濕壅盛。1、氣虛型，脾氣虛弱，主癥舌質(zhì)淺淡，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，淡白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏泄，脈細(xì)弱無力，治則補(bǔ)中益氣。2、陽虛型，主癥舌質(zhì)淡白，舌黃有濕潤(rùn)多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕，面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，畏寒肢冷，尿清便溏或見浮腫，脈沉微。治則辛溫補(bǔ)陽。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-20 11554次

• 舌苔黃膩中間裂紋有齒痕
  舌苔黃膩、中間裂紋、有齒痕這是濕氣纏身的癥狀。舌苔黃膩屬于熱證，舌苔黃且有裂紋屬于體內(nèi)熱證較盛，舌有齒痕是脾虛濕盛，這些提示濕熱比較重，主要和患者的飲食不規(guī)律，暴飲暴食，吃辛辣等刺激性食物有關(guān)。舌苔黃膩、中間裂紋、有齒痕是因?yàn)槠⑽阜e食積滯導(dǎo)致的，正常情況下人的舌苔是薄白苔，當(dāng)脾胃里面出現(xiàn)食物過多積食
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 7017次

• 舌苔黃膩中間裂紋有齒痕
  舌苔黃膩、中間出現(xiàn)裂紋并伴有齒痕，這些舌象變化可能是身體內(nèi)部狀況的反映。這種情況通常與以下幾個(gè)因素有關(guān)：首先，這可能是生理因素導(dǎo)致的。如果不注意口腔衛(wèi)生，食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間停留在舌部，就可能形成黃膩的舌苔和齒痕。此時(shí)，改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。其
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 口苦,齒痕舌,舌苔薄白
  是體內(nèi)有寒濕的表現(xiàn)癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-06 2002次

• 舌苔白有齒痕舌尖有裂紋
  脾虛濕盛導(dǎo)致
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-28 2201次