問產(chǎn)后抑郁癥,敏感,容易委屈憤怒
2020-08-08 1216次
病情描述:
                        產(chǎn)后抑郁癥,敏感,容易委屈憤怒                    
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                        產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱,照顧孩子的負擔比較重,往往睡不好覺,而睡不好覺使人的心情煩躁,容易發(fā)脾氣,所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠,心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上,就沒有個人的生活,這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事,比如喜歡插花、讀書,應該騰出一些時間干自己喜歡的事情,可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力,照顧孩子的壓力,還有其他的一些壓力,所以可能心里委屈難受,可以找人傾訴,父母、朋友,把心中的苦水說出來,心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子,空間狹小也會使人產(chǎn)生憋悶的感覺,可以適當?shù)爻鋈プ邉樱乙恍┦孢m的環(huán)境放松一下。也可以做一些運動,雖然身體虛弱,仍然可以做一些輕微的運動,比如打坐、冥想、慢走,運動可以恢復我們的體力,也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整,產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解,可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行心理治療和藥物治療,通過治療,患者均能得到很好的恢復。 02:57 02:57
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                        產(chǎn)后抑郁癥的癥狀產(chǎn)后抑郁癥,是在女性發(fā)生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性,過去的情緒狀態(tài)都比較好,性格也比較好,但是由于生產(chǎn)以后,就會出現(xiàn)精神抑郁的問題,這里面跟幾個因素有關系:第一,可能是病人,往往過去的睡眠就存在一些問題,或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二,在妊娠期間,可能是經(jīng)歷了很多的痛苦,或者是有一些情緒的變化。第三,在生產(chǎn)過程當中,可能孕婦會產(chǎn)生緊張焦慮的情緒,比如擔心孩子身體不好,或者是擔心生產(chǎn)當中一些痛苦。這些都可能是潛在的,發(fā)生抑郁的一些因素,那么在生產(chǎn)以后的過程當中,可能是也是由于一些不良的因素,也會影響產(chǎn)婦的情緒,所以有一些產(chǎn)婦,就會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥,表現(xiàn)為情緒不高,情緒低落,經(jīng)常悲傷,經(jīng)常感覺比較痛苦,甚至經(jīng)常會出現(xiàn)哭泣,睡眠障礙,另外就是情緒不好,食欲不振這一系列的表現(xiàn),甚至有的人會出現(xiàn)情緒悲觀,叫做悲觀厭世,甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實在產(chǎn)后的話,可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了,而對產(chǎn)婦的關注程度可能就比較有限,往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化,這也是不利的因素。所以要特別注意,生產(chǎn)以后不但要關注孩子,還要關注產(chǎn)婦,還要注意產(chǎn)婦的情緒,產(chǎn)婦的身體的恢復,給她比較積極的,樂觀的情緒影響,這對于預防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥,我覺得是非常重要的。另外,如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話,我覺得應該及時的到醫(yī)院進行治療,有些產(chǎn)婦還在哺乳期,可能藥物治療,往往可能是都會有顧慮的,當然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講,還是醫(yī)生來講,都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療,或者通過一些心理咨詢方面,來進行調(diào)整,或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進行調(diào)整,但如果是癥狀控制不理想的話,必要時我們還是要加用藥物治療,用代乳品來給孩子進行喂養(yǎng)。 03:40 03:40
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                        為什么產(chǎn)后容易得抑郁癥女人生孩子是人生中重要的一個角色轉(zhuǎn)換時期,如果角色轉(zhuǎn)換不好很容易就出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,嚴重的會得抑郁癥。家庭關系不和諧,夫妻感情不和,丈夫不懂得體貼照顧妻子,尤其是產(chǎn)后這段時間產(chǎn)婦神經(jīng)內(nèi)分泌的改變導致產(chǎn)婦的情緒不穩(wěn)定,容易哭泣,長期照顧孩子容易導致睡眠嚴重不足,容易出現(xiàn)心煩,氣燥,發(fā)脾氣,再加上不能上班,經(jīng)濟來源也切斷了,有種低人一等的感覺。再加上平時性格比較敏感多疑,此刻更加嚴重,也許別人一句無心的話可能就會引起產(chǎn)婦胡思亂想,長期的負面情緒得不到發(fā)泄最終會引起產(chǎn)后抑郁癥。語音時長 1:38”
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                        產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥是指女性在分娩后發(fā)生的抑郁癥,是近幾年的多發(fā)疾病,患者多為初產(chǎn)婦,隨著二胎的開放,二胎媽媽的產(chǎn)后抑郁也呈高發(fā)趨勢,對于初產(chǎn)婦,大多數(shù)是因為沒有做好當媽媽的準備,當寶寶降臨之后,不能及時的轉(zhuǎn)換角色,加上照顧孩子得不到足夠的休息,導致產(chǎn)后抑郁的發(fā)作。表現(xiàn)與其他抑郁癥相同,低情緒、悲傷哭泣、擔心
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