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• 早上醒的早怎么回事

  早上醒的早分為生理性和病理性，生理性包括生活習(xí)慣的改變，有些人習(xí)慣早睡早起，所以即使早晨醒的早，第二天仍然感覺(jué)精力充沛，并沒(méi)有頭昏、頭脹，及其他不適癥狀，不用治療。如果最近工作緊張、生活壓力大、不順心等其他精神或心理因素導(dǎo)致的睡眠障礙，也可以出現(xiàn)早晨睡不著覺(jué)，需要給予心理調(diào)節(jié)和口服藥物治療。另外，器質(zhì)性性病變，比如前列腺肥大、消化系統(tǒng)疾病等，也可能會(huì)引起早晨早醒、睡不著的情況，要根據(jù)具體情況進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  

  01:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 9591次

• 乏力頭暈沒(méi)精神怎么回事

  乏力、頭暈、沒(méi)精神常見(jiàn)的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、多夢(mèng)。應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進(jìn)行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經(jīng)常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個(gè)健康的生活方式。

  

  01:34
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 5458次

• 睡不好多夢(mèng)怎么辦
  睡不好多夢(mèng)，一定要選一個(gè)良好的作息時(shí)間給自己制定計(jì)劃，睡覺(jué)之前不要做什么事情?？赡芤婚_(kāi)始對(duì)于睡不好的患者來(lái)講有些困難，不過(guò)要堅(jiān)持下來(lái)慢慢讓身體適應(yīng)生物鐘。良好的睡眠環(huán)境，關(guān)上門窗防止噪音，心無(wú)旁騖不要想一些煩心的事情慢慢的讓自己放松下來(lái)。平時(shí)要注意鍛煉身體，早起可以運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。傍晚吃過(guò)飯以后可以選擇散散步、聊聊天、愉悅心情。晚上睡前洗一個(gè)熱水澡，或者泡一泡熱水腳再入睡都是有助于睡眠的。還可以選擇蓋淺色的被子，淺色的被子能夠容易入睡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 5135次

• 睡不好多夢(mèng)看什么科
  睡不好叫多夢(mèng)應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科，睡不好覺(jué)多夢(mèng)它是失眠癥的比較典型的表現(xiàn)，失眠癥的患者還可以出現(xiàn)入睡困難，覺(jué)醒次數(shù)增多，總體睡眠時(shí)間的減少，失眠癥的患者白天會(huì)有頭暈，乏力，注意力不集中，記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重的會(huì)影響患者的工作及學(xué)習(xí)。因此失眠癥的患者要積極的去除引起失眠的各種原因，包括心理疾病，生理因素，環(huán)境因素及其他的服用藥物影響。失眠癥的患者要睡前盡量的減少運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，必要時(shí)可以選擇藥物來(lái)改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 2419次

• 睡不好頭暈乏力
  睡不好、頭暈、乏力這種情況，考慮可能是陰虛火旺所導(dǎo)致的失眠，建議患者可以吃中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，滋陰降火，也可以配合針灸來(lái)治療失眠。平時(shí)需要注意在飲食上要多吃清淡一點(diǎn)的，不要吃油膩的食物，要多進(jìn)行足三里穴的按摩這種調(diào)理。睡眠不足引起來(lái)的一系列的癥狀可以服用的中藥，炒棗仁、柏子仁等等。精神心理因素是很重要的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 409次

• 睡不好頭暈乏力
  睡不好導(dǎo)致的頭暈乏力是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其根源在于睡眠質(zhì)量不佳引發(fā)的身體和精神疲勞。為了改善這一狀況，需要深入了解其成因并采取相應(yīng)的治療措施。長(zhǎng)期的睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦無(wú)法得到充分休息，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀。此時(shí)，調(diào)整生活習(xí)慣
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-04-13 0次

• 頭暈乏力睡不好多夢(mèng)早醒醒來(lái)睡不著
  你好,有去醫(yī)院檢查嗎
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-06-18 1401次

• 頭暈乏力心煩睡不好多夢(mèng)早醒醒來(lái)心煩睡不著
  這是抑郁癥的表現(xiàn)
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-01 1201次