問白天明明很累晚上睡不著什么原因
2020-05-22 2256次
病情描述：
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晚上睡不著想吐是什么原因出現(xiàn)晚上睡不著想吐的原因有以下幾點：嚴重高血壓，患者可出現(xiàn)頭昏、頭脹、頭痛、惡心等癥狀；大量飲酒后也可以出現(xiàn)入睡困難、興奮、胃部不適、想吐；有些感染性疾病，如感冒，偶爾也可以出現(xiàn)胃部不適、嘔吐、腹瀉等；顱內病變，尤其是顱內腫瘤、顱高壓的病人，可以出現(xiàn)頭痛、惡心、入睡困難，及其他癥狀；有些嚴重神經功能衰弱的病人也可以出現(xiàn)頭痛、惡心等表現(xiàn)。所以出現(xiàn)入睡困難、惡心等情況，要根據(jù)具體情況看有無其他不適癥狀，必要時到醫(yī)院就診，檢查頭顱CT或頭顱磁共振等。
01:48
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 5170次
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白天很困晚上卻睡不著怎么回事出現(xiàn)白天很困、晚上睡不著多是睡眠倒錯，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出現(xiàn)興奮、睡不著覺，常常是由于神經功能失調所導致。尤其是老年人腦動脈缺血缺氧、神經功能紊亂，會引起睡眠倒錯。還有些病人晚上喜歡開燈睡覺，會導致褪黑素減少、生物鐘紊亂、內分泌紊亂，出現(xiàn)晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影響工作質量、學習。患者可以改善生活方式，白天多做體育鍛煉，保持樂觀心態(tài)，睡眠前可喝杯熱牛奶，來減輕癥狀、誘導睡眠。
01:29
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-08 6457次
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晚上睡不著什么原因導致睡不著的原因是由于日常的生活壓力過大，過度的緊張，學習壓力過大，以及工作壓力過大，思慮過多引起的神經功能紊亂導致的失眠。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素進行治療，同時最好也要配合著服用維生素B族?；颊咴谌粘５纳罾镆幸粋€良好的心情和心態(tài)，避免壓力過大，少吃油膩性的食物，禁煙，禁酒，在睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用，患者在日常的生活里最好多做戶外的體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的輔助治療神經功能紊亂?；颊咴谌粘５纳罾?，一定要有一個良好的生活習慣和飲食習慣。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-08 5876次
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白天晚上都睡不著覺對于失眠的患者可以服用一些食物來進行調整，所有谷物中，小米，含色素胺最為豐富，此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色素胺數(shù)量。核桃，在臨床上被認為可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克效果非常明顯?？ㄗ樱喾N氨基酸和維生素，可調節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃葵花籽還可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物，大棗中含有豐富的蛋白質，有補脾安神的作用，晚飯后用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間，中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣、安五臟、和百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。語音時長 1:39”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-07 19862次
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白天睡不醒晚上睡不著是什么原因白天睡不醒、晚上睡不著，這種現(xiàn)象通常與不良睡眠習慣、壓力過大、植物神經紊亂、貧血及神經衰弱等多種因素有關。1、不良睡眠習慣：長期熬夜會擾亂正常的睡眠規(guī)律，導致睡眠時間紊亂。建議養(yǎng)成早睡早起的習慣，以維持正常的生物鐘。2、壓力過大：持續(xù)的心理
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-12-31 0次
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白天沒精神晚上睡不著是什么原因白天沒精神晚上睡不著考慮是過于焦慮、圍絕經期綜合征、神經衰弱、貧血、流行性感冒等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查。1、過于焦慮：長時間處于焦慮狀態(tài)，會導致交感神經過于興奮，使大腦過于疲勞，引起精神不濟，晚上也會入睡困難。要適當調整情緒，可以通過唱歌、釣魚、畫畫等方式分散注意力。2、圍絕經期綜合征：
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-03-01 0次
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我經常晚上睡不著，明明很累很累，就是睡不有情緒低落，高興不起來，興趣減退，體驗不到快樂，腦子反應慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無力，疲勞，無精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-03-18 1300次
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晚上睡不著什么原因您好，入睡困難還是容易醒
王磊
主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-08-26 1701次
