問(wèn)糖尿病吃什么水果最好
2020-03-31 2271次
病情描述:
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糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果:蘋果,雖含有糖分卻不會(huì)被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲(chóng)的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護(hù)心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。還有無(wú)花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大,需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺(jué)前一小時(shí)進(jìn)食。但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過(guò)多,少吃為宜。01:39
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖,而且易于消化和吸收,所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高,對(duì)病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的,比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果,糖尿病患者損失很大,糖尿病患者也可如常人般開(kāi)心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺(jué)前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果,一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果兩小時(shí)后測(cè)測(cè)血糖。01:26
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糖尿病吃什么水果最好糖尿病患者建議食用的水果是含糖量并不是很高的水果,也就是我們常說(shuō)的升糖指數(shù)并不高的水果,例如北方一類的水果,像是桃子,梨,蘋果等。而對(duì)于糖尿病患者進(jìn)行食用水果的血糖也有一定的限制,例如空腹血糖建議控制在7mmol/L以下,而餐后兩小時(shí)血糖建議控制在10mmol/L以下,這樣的血糖范圍才能夠使患者開(kāi)始進(jìn)食水果,而且進(jìn)食水果的時(shí)候,每天也只能吃100-200克,而且要分次的食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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腦梗塞糖尿病吃什么水果最好?腦梗塞的患者其實(shí)什么水果都可以吃,但是盡量要吃一些含糖量比較低的水果,含糖量高的水果要少吃一些,以免引起血糖波動(dòng)過(guò)大。而含糖量比較高熱量比較高的水果里面,就有香蕉、榴蓮、菠蘿蜜一類的,然后中等含糖量的水果,就包括梨、橙子、蘋果這些水果,含量比較低的就是西瓜,但是由于西瓜會(huì)一不小心就吃過(guò)多,所以要限制量的問(wèn)題。另外還可以多吃一些黃瓜和西紅柿,用它來(lái)代替水果,因?yàn)辄S瓜和西紅柿的熱量非常的低,多吃水果可以增加維生素和纖維的收入,可以軟化血管,幫助大便排出,以減少和緩解便秘的癥狀,所以還是建議大家要適當(dāng)?shù)某孕┧?,不能因?yàn)樗嵌耆怀运?,這樣是不對(duì)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
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糖尿病吃什么水果最好糖尿病患者最好吃一些含糖量較低的水果,并且有一些水果可以起到降血糖的作用,糖尿病患者可以適量食用。比如:石榴、山楂、李子。糖尿病患者在選擇水果的時(shí)候,不在于原則什么種類的水果,在于對(duì)水果的進(jìn)食量和吃水果的時(shí)間,對(duì)于各種水果,糖尿病患者是都可以選擇的。對(duì)于能否食用水果,要看自身的情況。日常生活中水果的
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糖尿病吃什么水果調(diào)理最好糖尿病患者可通過(guò)適量食用低糖水果來(lái)輔助調(diào)理血糖,如柚子、草莓、蘋果等。同時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物,如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等,以有效控制血糖水平。一、水果選擇1、柚子:富含維生素C和類黃酮,含糖量低,升糖指數(shù)不高,適合糖尿病
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糖尿病能吃什么水果您好,大部分水果都可以吃,少吃,避免吃棗,荔枝,西瓜。
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糖尿病能吃什么水果草莓