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• 吃山藥會(huì)發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)樯剿幚镞吅袔追N成分，一種是膳食纖維，如果進(jìn)食到含有膳食纖維的山藥，會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時(shí)山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動(dòng)脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會(huì)發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會(huì)成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因?yàn)槠渲械牡矸鄣暮窟^多，就會(huì)增加熱量里邊的過度的攝入，反而會(huì)引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4399次

• 喝咖啡會(huì)發(fā)胖嗎

  如果喝咖啡的量不是特別大，喝咖啡不加糖，一般不會(huì)造成發(fā)胖；但是如果喝咖啡的量比較大，同時(shí)還加糖，總熱量將會(huì)明顯的增加，是容易造成發(fā)胖的。所以不建議大量的喝咖啡，且喝咖啡的同時(shí)加伴侶、煉乳、奶或者是糖之類的，會(huì)造成發(fā)胖。

  

  01:13
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 17655次

• 發(fā)胖的原因
  導(dǎo)致發(fā)胖的原因非常的多，我們以下來講一下重點(diǎn)的幾點(diǎn):第一就是甜食吃得太多，愛吃肉，不吃水果蔬菜，有吃宵夜的習(xí)慣，愛吃漢堡、炸雞等高熱量的食物。第二點(diǎn)原因就是有飲酒的習(xí)慣，或者是因?yàn)閴毫^大或者是心情不佳導(dǎo)致進(jìn)食量增加。第三點(diǎn)原因是吃得多，但是運(yùn)動(dòng)少，隨著我們工作性質(zhì)發(fā)生變化，現(xiàn)在人們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來越少。第四點(diǎn)原因就是年齡也會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，所謂的發(fā)福老化，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝率降低，所以很容易發(fā)胖。第五點(diǎn)原因就是某些藥物，服用了類固醇或者是激素類的藥物都可以引起人體發(fā)胖。
  語音時(shí)長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 1437次

• 發(fā)胖的原因
  1，遺傳因素，父母單方肥胖的，遺傳率30-40%，父母皆肥胖，則遺傳幾率為70%-80%。2，飲食習(xí)慣，常攝入高脂高熱量食物易變的肥胖。3，心理代償作用，緊張或受挫時(shí)喜吃高熱量甜食填補(bǔ)心里不安。4，藥物，如激素類藥物，抗抑郁的藥物。5，疾病因素，源于自身的新陳代謝水平的下降，內(nèi)分泌的失調(diào)等。
  語音時(shí)長 1:48”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-08-08 15230次

• 發(fā)胖的原因有哪些
  發(fā)胖的原因一般是由于飲食因素、遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、能量代謝紊亂、緊張因素或是由于疾病，如甲減、糖尿病，生活作息時(shí)間不規(guī)律等多方面原因所引起的。建議患者在日常生活中要有個(gè)良好的生活習(xí)慣和作息時(shí)間規(guī)律，避免暴飲暴食的現(xiàn)象。飲食要注意控制，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃太過油膩、刺激性的食物，保證充分的睡眠時(shí)間。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-02-22 2501次

• 突然發(fā)胖是什么原因
  有些藥物可以導(dǎo)致突然發(fā)胖，例如治療抑郁癥，偏頭痛，糖尿病，高血壓等處方藥，可能會(huì)引起人突然發(fā)胖。還有就是甲狀腺機(jī)能減退，可以使人發(fā)胖。還有就是人處于更年期，體內(nèi)荷爾蒙的變化使代謝自動(dòng)減慢，容易造成發(fā)胖。另外就是心理壓力大，缺乏睡眠。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 3202次

• 女人突然發(fā)胖的原因
  女人突然發(fā)胖的原因有很多，可以由下所致：1、內(nèi)分泌的紊亂，垂體分泌失常，內(nèi)分泌紊亂，易于引起體重突然升高；2、飲食不節(jié)，突然的暴飲暴食，大量的攝入食物，會(huì)引起發(fā)胖；3、運(yùn)動(dòng)量太低，每日的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量不足，熱量的消耗過低，體內(nèi)熱量堆積，產(chǎn)生大量的脂肪；4、中醫(yī)說脾虛也會(huì)引起肥胖的發(fā)生；5、懷孕也可以引起
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-12 17755次

• 女人突然發(fā)胖的原因
  病因女人突然發(fā)胖的原因有很多，可以由下所致：1、內(nèi)分泌的紊亂，垂體分泌失常，內(nèi)分泌紊亂，易于引起體重突然升高；2、飲食不節(jié)，突然的暴飲暴食，大量的攝入食物，會(huì)引起發(fā)胖；3、運(yùn)動(dòng)量太低，每日的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量不足，熱量的消耗過低，體內(nèi)熱量堆積，產(chǎn)生大量的脂肪；4、中醫(yī)說脾虛也會(huì)引起肥胖的發(fā)生；5、懷孕也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-22 1752次