問(wèn)如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
病情描述:
如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
答醫(yī)生回答
病情分析:
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的預(yù)防就是要在平時(shí)注意保暖,預(yù)防各種感染。另外要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)及戶外運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。也要注意生活要有規(guī)律,避免過(guò)度勞累,避免熬夜,要注意勞逸結(jié)合。飲食方面也要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。如有任何不適癥狀,要及時(shí)就診。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食怎么去注意,這個(gè)問(wèn)題是我經(jīng)常碰到的,包括我在出門(mén)診,包括在病房查房的時(shí)候,也經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到患者,或者患者的家屬詢問(wèn)我們,這個(gè)吃東西有什么需要注意的嗎,其實(shí)總體來(lái)說(shuō),類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食方面,沒(méi)有絕對(duì)的講究,沒(méi)有絕對(duì)的忌口,但是我們還是有一些推薦,首先來(lái)說(shuō)我們盡量不要貪涼,因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是特別怕涼的,不要去吃那些生冷的,不容易消化吸收的一些東西,比如說(shuō)涼啤酒或者那種大雪糕什么的,我是不太贊同吃的,那么我們盡量吃一些水果,富含維生素的碳水化合物的一些東西,還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白的一些飲食,比如說(shuō)雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉,包括我還特別指出的是,像那些海產(chǎn)品都是可以吃的,所以經(jīng)常我碰到,有一些病人來(lái)的時(shí)候,經(jīng)常問(wèn)我們,我們那兒大夫告訴我們,這個(gè)海產(chǎn)品不能吃,我說(shuō)你可能是一種概念的混淆,因?yàn)榇_實(shí)有一些情況下,我們海產(chǎn)品是不太讓吃的,有一種病叫痛風(fēng),那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng),是兩個(gè)不同的疾病,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,是個(gè)免疫系統(tǒng)的疾病,所以一定要保證營(yíng)養(yǎng),而且要保證容易消化吸收的,因?yàn)轭愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦貧血等等一些,所以我們一定要補(bǔ)充一些,營(yíng)養(yǎng)豐富的東西,而且是容易消化吸收的東西,總而言之就是說(shuō),沒(méi)有絕對(duì)忌口,不要貪涼,保證營(yíng)養(yǎng)豐富就可以了。02:16
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怎么緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的辦法包括避免風(fēng)寒刺激,避免勞累以及情緒刺激,禁食羊肉、海鮮等發(fā)物,慎起居。同時(shí)服用一些具有補(bǔ)腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕的中成藥,如昆仙膠囊等。得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎痛不欲生,嚴(yán)重者出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,影響生活自理。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病機(jī),主要為肝腎虧損和外邪入侵二個(gè)方面。因先天之本不足或后天勞逸不當(dāng),飲食不節(jié)導(dǎo)致氣血不足、肝腎虧損,繼而無(wú)以榮養(yǎng)筋骨,風(fēng)寒濕邪乘虛而入形成此病。外界方面受氣候、節(jié)氣、飲食等影響。預(yù)防突然變天而受風(fēng)寒濕,尤其在冬春兩季,變天比較多。清淡飲食,戒煙戒酒,保持情緒平穩(wěn)。另外還需要服用些補(bǔ)腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕的中成藥補(bǔ)肝益腎,這樣內(nèi)外夾攻方能更快緩解病情??沙涞睦ハ赡z囊主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)濕痹阻兼腎虛證,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)腫脹疼痛、屈伸不利、關(guān)節(jié)喜暖畏寒。效果顯著,可有效改善患者關(guān)節(jié)功能,減輕關(guān)節(jié)疼痛程度。另外需要注意孕婦、嬰幼兒、青少年,肝、腎功能不全以及患有骨髓造血障礙疾病者禁用。服藥期間應(yīng)禁酒。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:11
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如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎目前類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)發(fā)生的原因還沒(méi)有完全的闡明,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病的原因可能跟遺傳,感染以及激素水平有關(guān)系,一般情況下都會(huì)表現(xiàn)為細(xì)胞增生,間質(zhì)有大量的炎性細(xì)胞浸潤(rùn),以及微血管新生,造成這種軟骨骨組織的破壞。對(duì)于這種情況的預(yù)防,其實(shí)關(guān)鍵就是要進(jìn)行預(yù)防感染,平時(shí)比如說(shuō)有急性的感染,尤其是病毒感染,一定要積極的治療。另外如果有免疫變態(tài)反應(yīng)性疾病也一定要積極的控制病情。對(duì)于這種情況,目前沒(méi)有什么太特效的預(yù)防方法,關(guān)鍵是平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)全面,要注意避免暴飲暴食,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白,高纖維素飲食。最為關(guān)鍵的是平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力,及時(shí)參與氧運(yùn)動(dòng),比如跑步,游泳,騎自行車這樣的運(yùn)動(dòng)方式。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能夠預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,但如果是遺傳因素導(dǎo)致的,顯然沒(méi)有特效的預(yù)防方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在日常生活中也是一種常見(jiàn)病,而平時(shí)該如何預(yù)防。由于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎確切的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確,所以到目前為止沒(méi)有有效的預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)生的方法,平時(shí)需要注意的是:第一,避免受風(fēng)寒等。大部分患者發(fā)病前或者疾病復(fù)發(fā)之前都有受涼、受潮等病史,這些因素在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中也起這重要的作用。第二,要加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),只有堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)的人其抵抗能力才會(huì)增加。第三,預(yù)防和控制感染的發(fā)生,細(xì)菌、病毒、支原體等的感染也是誘發(fā)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎發(fā)病的重要因素。第四,要注意勞逸結(jié)合,活動(dòng)與休息都要適度,過(guò)于疲勞人的免疫力也會(huì)隨之下降,容易引發(fā)免疫系統(tǒng)疾病。第五,要保持精神的愉快,心胸開(kāi)闊,精神愉快,進(jìn)而可以使身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防病情分析:預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,一定要保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣。比如,要減輕體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng),以增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病能力。意見(jiàn)建議:要科學(xué)飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡、合理搭配,盡量避免吃一些太過(guò)油膩和油炸的食品。還要注意保暖,預(yù)防各種感染,如有任何身體不適的癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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如何預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情分析:日常要規(guī)律作息,不要過(guò)于勞累,要均衡飲食,盡量要少飲酒、吸煙;隨意天氣變化適當(dāng)增減衣服,注意保暖。要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,保持心情舒暢。意見(jiàn)建議:如果日常出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及晨僵等不適癥狀,要盡早到正規(guī)公立醫(yī)院風(fēng)濕病科就診,完善相關(guān)檢查,如風(fēng)濕四項(xiàng)、抗核抗體、抗環(huán)瓜氨酸肽抗體抗等,以明確診斷及治療,以免延誤病情。
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)到醫(yī)院做影像學(xué)、血常規(guī)及尿常規(guī)等方面的檢查來(lái)確診。確認(rèn)存在該疾病之后,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗炎類藥物做對(duì)應(yīng)治療。在治療期間在飲食上,對(duì)于牛奶,羊奶和奶制品的食物要少吃。同時(shí)要保持居住環(huán)境的空氣處于通風(fēng)的狀態(tài);被褥要保持干
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎如何確診類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病。通??沙霈F(xiàn)晨僵,手足腕踝顳頜關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)畸形等癥狀。因此在臨床上可以進(jìn)行血常規(guī)檢查、肝功能檢查、腎功能檢查、自身抗體檢測(cè)、X線拍片、CT、MRI、B超檢查、關(guān)節(jié)穿刺、關(guān)節(jié)鏡檢查等,其中可依據(jù)臨床表現(xiàn)及影像學(xué)、實(shí)驗(yàn)室檢查有助診斷