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• 女性來(lái)月經(jīng)吃什么好

  女性在月經(jīng)期間需要吃高蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)流失的氨基酸、維生素。女性在月經(jīng)期間內(nèi)激素水平波動(dòng)比較大，往往導(dǎo)致生理和心理都發(fā)生改變，容易煩躁、易怒、愛(ài)發(fā)脾氣。月經(jīng)期間女性，體內(nèi)血液以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，需要額外的吃高蛋白的食物和新鮮的蔬菜以及水果、膳食纖維，如牛奶、牛肉、蜂蜜、枸杞等。但是任何食物在月經(jīng)期間不可以多吃，多吃可以導(dǎo)致胃腸功能紊亂。另外在月經(jīng)期間要注意不要吃涼以及辛辣、刺激性的食物。

  

  01:32
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 2523次

• 來(lái)月經(jīng)禁止吃什么水果

  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候正好就是，這時(shí)候應(yīng)該禁止吃一些，生涼的東西，有些年輕小姑娘不太懂，在月經(jīng)前，可能就特別喜歡吃那些冷飲，什么雪糕或者冰淇淋這些的，而且喜歡在空調(diào)的屋子里，待時(shí)間長(zhǎng)，這樣對(duì)月經(jīng)來(lái)潮確實(shí)不利，因?yàn)檫@個(gè)寒邪，中醫(yī)上講是一種病，它入侵了人的體內(nèi)以后，容易造成痛經(jīng)，然后流血不暢，還有一個(gè)勞累也容易導(dǎo)致，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，熬夜這些都是不良的生活習(xí)慣，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意少吃生冷的食物，不吹空調(diào)，盡量也不去熬夜，這樣就能夠順利度過(guò)月經(jīng)期。

  

  01:12
  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 127988次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么排瘀血
  在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落伴隨有子宮的出血，一般正常的月經(jīng)為鮮紅色，但是有部分女性由于月經(jīng)量較少，月經(jīng)呈暗紅色或咖啡色。如果既往的月經(jīng)非常正常，僅僅在此次出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，首先要排除懷孕，如果排除了懷孕之后可以考慮口服一些活血化瘀的中藥，如益母草顆粒、益母草膏以及桃紅四物湯等來(lái)促進(jìn)月經(jīng)的排出。對(duì)于一些長(zhǎng)期經(jīng)血不能完全排出的患者，如子宮后位的患者，建議在排卵后口服10到15天地屈孕酮和黃體酮膠囊，在月經(jīng)期能夠促進(jìn)經(jīng)血以及積液的排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  邢冠琳 副主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-03 13556次

• 來(lái)月經(jīng)吃什么美顏排毒
  來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)多吃活血化瘀，溫通經(jīng)絡(luò)的東西，喝點(diǎn)紅糖水溫暖機(jī)體，促進(jìn)血液循環(huán)，加速經(jīng)血的排出。像豬血被譽(yù)為機(jī)體的清道夫，食欲不振時(shí)進(jìn)食面類好消化的食物。如果伴有腹痛使用益母草煎服，必要時(shí)可以服用元胡止痛片。經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜，子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體。月經(jīng)期間可以喝紅糖水來(lái)排毒，紅糖性溫，味甘，入脾經(jīng)，具有和脾緩肝，補(bǔ)血和血，通瘀，排毒排惡露的功效，月經(jīng)期間喝紅糖水有助于排除體內(nèi)的毒素，排除瘀血，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使經(jīng)血排出順暢。月經(jīng)期間也可以吃木耳排出瘀血，木耳有補(bǔ)氣活血，涼血滋陰的作用，能消除體內(nèi)的熱毒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-05-19 2015次

• 來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃什么排血淤
  病情分析：月經(jīng)的時(shí)候建議多吃豬血，有很好的補(bǔ)血和排淤血的作用，多吃大棗，煲紅豆粥，喝紅糖姜水，如果血糖不高，可以適當(dāng)?shù)某孕┨鹗?，幫助排淤血。意?jiàn)建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-20 1601次

• 月經(jīng)期間吃什么排血多
  病情分析：對(duì)于月經(jīng)量比較少的女性，常常在月經(jīng)期間可以考慮服用活血化瘀的中成藥，使月經(jīng)血排出增多，比如益母草顆粒，還可以服用血府逐瘀丸、艾附暖宮丸等，必要的時(shí)候還可以直接找中醫(yī)面診，開(kāi)活血化瘀的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，也能起到增加月經(jīng)量的作用。意見(jiàn)建議：建議月經(jīng)量特別少的女性，應(yīng)該先檢查彩超和激素六項(xiàng)，來(lái)判斷月經(jīng)量過(guò)少的原因，平時(shí)可以多吃豆制品幫助調(diào)理。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-08 1401次

• 月經(jīng)期間吃什么排血多
  月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u湯或者是益母草，一般可以起到一定的排血功效。在此期間女性一定要注意飲食，不可以吃生冷固定的食物，不吃辛辣刺激性的食物。另外心情舒暢也是比較重要的。在月經(jīng)期間建議先養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)褲要勤換洗，衛(wèi)生巾要勤換，洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式，另外也要注意生活規(guī)律，早睡早起不熬夜。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 經(jīng)期量少吃什么來(lái)排血？
  月經(jīng)是女性生理周期中的重要環(huán)節(jié)，它反映了身體的健康狀況。然而，許多女性會(huì)遭遇經(jīng)期量少的問(wèn)題，這不僅可能影響生活質(zhì)量，還可能隱藏著一些健康問(wèn)題。本文將為大家介紹如何通過(guò)科學(xué)飲食來(lái)改善經(jīng)期量少的情況，幫助女性順暢排血。1、紅糖：紅糖富含鐵元素和鋅元素，具有活血化瘀、益氣養(yǎng)血的功效，還有暖宮作用。建議將紅
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-09-23 0次