問腳踝扭傷后多少小時可以熱敷，敷多久
病情描述：
腳踝扭傷后多少小時可以熱敷，敷多久
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踝部扭傷冰敷還是熱敷踝部扭傷24小時內(nèi)要持續(xù)的冰敷。冰敷的目的是減輕炎癥的反應(yīng)，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應(yīng)，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產(chǎn)生減少，機體炎癥不產(chǎn)生，就不會產(chǎn)生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復(fù)等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內(nèi)要冰敷，72小時之內(nèi)盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環(huán)改善功能。
01:58
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 3522次
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腳踝扭傷后應(yīng)當(dāng)注意什么如果扭傷了，你不知道有沒有韌帶的損傷，切記不要自己去按揉。另外早期在24小時之內(nèi)，你也不要用熱水去燙洗。因為它本身腫脹，就有毛細血管的出血，用熱水燙洗以后它會更嚴重，腫得更厲害。早期第一個處理就是固定，不讓他動，得到休息，然后找專業(yè)的大夫，最后根據(jù)你的具體的損傷情況，再進行科學(xué)的治療。骨折也好，韌帶損傷也好，已經(jīng)過了幾天，血已經(jīng)不出了，這個時候可以進行一些熱敷、中藥外洗等等，這些治療是可以的，這叫中西醫(yī)結(jié)合來治療，這都是可以解決的。另外腳踝骨折，如果帶著石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。帶著石膏的保護的時候，一般還是要借助拐的。你如果沒有拐的處理，對它保護往往是有問題的。所以如果早期沒有骨折只是一個韌帶的損傷，用護踝進行一個軟組織的固定，也是可以的?？傊钻P(guān)節(jié)的損傷，第一時間首先應(yīng)該想到固定。固定可以分軟固定，就是用護踝，也可以硬固定，就是用石膏來固定，這都是科學(xué)的方法。
02:15
陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 17528次
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腳踝扭傷冰敷多久根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了因為扭傷引起了腳踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過冰敷的方法來促進止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時間，如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現(xiàn)活動受限等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會出現(xiàn)骨折或者脫位等比較嚴重的疾病發(fā)生的可能性。建議如果沒有通過前往正規(guī)醫(yī)院檢查就診，切勿盲目的診斷和自行處理以免貽誤病情?？梢栽谂笫紫攘⒓醋孕芯植坷浞蠡蛘弑?，制動休息，一般需要冰敷一到兩天的時間為好，避免繼續(xù)劇烈運動，過度負重等加重損傷的動作原因。在扭傷后建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的骨科門診就診咨詢，通過醫(yī)生的體格檢查，并且完善踝關(guān)節(jié)的x關(guān)片檢查來判斷具體的傷情以及明確具體的診斷。在排除骨折或者脫位等比較嚴重的疾病的情況下來采取針對性的治療措施。如果出現(xiàn)了骨折或者脫位，需要通過醫(yī)生進行手法復(fù)位，然后進行石膏固定保護。如果骨折移位明顯，還需要通過手術(shù)治療?？傊?，在沒有明確診斷之前建議腳踝關(guān)節(jié)的部位不要繼續(xù)的負重或者劇烈運動，有利于疾病的康復(fù)。語音時長 2:14”
姚風(fēng)華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-02-19 11284次
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扭傷后多久可以熱敷出現(xiàn)扭傷或是拉傷的情況，在日常生活中屬于常見的現(xiàn)象，是指在肌肉在運動過程中由于被牽拉而引起出現(xiàn)疼痛、緊繃等不適的癥狀發(fā)生。出現(xiàn)拉傷或是扭傷后，要立即停止動作，應(yīng)用涼水或是冰袋對拉傷或是扭傷部位進行冷敷，冷敷可以很好的緩解因拉傷或是扭傷帶來的疼痛感，并收縮血管，減少局部的出血情況。在拉傷或是扭傷后48小時，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對扭傷或是拉傷部位進行熱敷，可有效地促進血液循環(huán)，從而緩解疼痛的現(xiàn)象，熱敷的同時，也可以配合著扭傷或是拉傷部位的按摩，按摩也可以放松肌肉。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-03 7546次
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扭傷多少小時后熱敷扭傷之后一般來講兩天之后可以進行熱敷，使用熱毛巾或者冰袋就可以了，每次熱敷的時間根據(jù)自己的感覺而定，防止?fàn)C傷。扭傷之后最重要的還是要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，保守治療，一般需要進行石膏固定3到4周的時間。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-08 2603次
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扭傷多少小時后熱敷會怎樣扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，兩天之內(nèi)進行間斷性的冷敷，兩天之后可以局部熱敷。間斷性冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，熱敷能夠促進局部的血液循環(huán)，減輕腫脹程度。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-08 2002次
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腳踝扭傷多久可以熱敷腳踝扭傷一般24小時以后可以熱敷，在熱敷時應(yīng)掌握好合適的溫度，以免出現(xiàn)燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運動損傷，一般是腳踝在活動時超過了正常的活動度所引起的損傷。如果出現(xiàn)腳踝扭傷后也會出現(xiàn)明顯的疼痛和腫脹，也會出現(xiàn)皮下毛細血管出血，腳踝扭傷后，應(yīng)避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細血管持續(xù)擴張影響到局部
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-15 0次
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腳踝扭傷冰敷多久根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中如果出現(xiàn)了因為扭傷引起了腳踝部位腫脹、疼痛等癥狀，一般建議是需要通過冰敷的方法來促進止血以及消腫的。一般情況下需要冰敷一至兩天的時間，如果由于腳踝關(guān)節(jié)部位扭傷后引起了腫脹疼痛，甚至出現(xiàn)活動受限等癥狀表現(xiàn)，需要考慮存在腳踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷或者甚至可能會出現(xiàn)骨折或者脫位等
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-04-08 295次
