問高血脂能吃板栗嗎
病情描述:
高血脂能吃板栗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂是可以適當?shù)爻园謇醯模謇鯇儆趫怨惖氖澄?,含有較多的不飽和脂肪酸,對于血脂的控制有一定的作用。板栗還含有豐富的膳食纖維,容易增加飽脹感,促進腸道的蠕動,從而能夠減少脂肪的吸收。
意見建議:
高血脂的人在飲食上要注意清淡,不要暴飲暴食,減少每天攝入膳食的總熱量,不吃油膩和不消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當吃一些粗糧類食品,平時還要積極的進行體育運動和控制體重。
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高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病,主要表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高,膽固醇低密度脂蛋白的升高,一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害,主要是對動脈粥樣硬化的發(fā)生,對動脈斑塊的形成有很大的影響,嚴重的可以造成動脈的堵塞,心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療:第一,就是要積極的藥物治療;第二,也要采取健康的生活方式。因為現(xiàn)在生活方式的不健康,是導致高血脂的非常重要的因素,應該說積極的運動、減肥,再有就是清淡的飲食,多吃蔬菜和水果。芥末本身,應該是植物性的一種調(diào)味劑,它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多,適量的或者少量的吃芥末,對于高血脂的患者來說,應該沒有太大的影響。01:20
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后,就應該積極地治療。因為長期高血脂會造成,心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生,或者動脈斑塊的形成,嚴重的可以造成心?;蛘吣X梗。高血脂的治療,一方面要有積極的藥物治療;另一方面,合理的健康的生活方式也是很重要的,包括積極的運動減肥,再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食,就是盡量不要吃得太油膩,比如火鍋涮肉、烤肉烤串,這些盡量少吃,油炸的食物盡量不吃,動物內(nèi)臟盡量不吃,瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量,相對比較少,但是也是高膽固醇的,蛋白質(zhì)的食物,所以可以吃,但是也不能吃得太多。01:23
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高血脂能吃板栗嗎對于高血脂的患者,還是可以適量的進食板栗的。建議患者進食板栗的時候可以作為主食的一部分,這樣減少部分精米白面的進食量,而且對于高血脂的患者,還需要注意的是,飲食方面要低油,低脂飲食,不要吃那些含有油脂豐富的食物也不要吃肥肉,這些含有脂肪豐富的食物。除此之外還需要注意的是,在進食方面也要避免含糖量特別豐富的食物的攝取,否則同樣會加重高脂血癥病情的。板栗這類食物作為主食食用的時候,可以在一定程度上控制患者高脂血癥的病情。語音時長 01:12”
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高血脂能吃橘子嗎患有高血脂這類疾病之后,可以適量的食用橘子。因為高脂血癥這類疾病提倡在患病之后飲食方面適合多食用含有膳食纖維豐富的食物,又分別包括新鮮的蔬菜,例如油麥菜、小白菜、白菜,西蘭花等,還有新鮮的水果,例如桔子橙子、梨子,蘋果等還有雜糧,雜豆等食物。橘子在進食之后,有祛痰止咳,消除疲勞以及促進通便等作用。所以說,對于高脂血癥的患者,患病之后適量的食用也是被允許的。語音時長 01:09”
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高血脂能吃南瓜嗎病情分析:高脂血癥的患者可以吃南瓜,南瓜屬于蔬菜,富含植物纖維,植物纖維含量比較豐富的食物,可以增加腸道中膽固醇的排泄,減少膽固醇的吸收,并且可以增加低密度脂蛋白的清除。意見建議:建議還可以選擇進食新鮮的水果蔬菜,豆類,燕麥麩,玉米皮,海藻類等等這些食物,在主食中可以適當增加玉米、燕麥,蕎麥,小麥等這些成分。
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高血脂西瓜能吃嗎病情分析:患有高血者這類疾病之后,還是可以適量的食用西瓜的,西瓜這類食物雖然含有果糖的量相對比較高,但是如果不是過量的食用,而是適量的食用也是被允許的。意見建議:患有了高血脂這類疾病之后,需要注意的是高血脂這類疾病,雖然必須要控制油脂類食物的時候,但是也是需要控制糖分的攝入。
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是能夠吃瘦肉的,它主要是限制高膽固醇食物的攝入,就是肥肉,動物的脂肪,動物內(nèi)臟,所以瘦肉像牛肉,羊肉,瘦豬肉都是可以適當攝入的,在吃的時候要注意節(jié)制飲食,做到定時定量,不要吃的太飽或過咸,少吃一些辛辣刺激類的食物,它們可能會讓你熱量攝入太多。多吃一些新鮮水果和蔬菜,并且要保持大便的通暢,防止大
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