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• 降低高血脂的方法

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高，也表現(xiàn)為膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。一般是通過抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)高血脂應(yīng)該積極治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)帶來很大的危害，主要是對(duì)動(dòng)脈血管不好，可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，甚至造成動(dòng)脈的堵塞，心?；蛘吣X梗等嚴(yán)重的并發(fā)癥。所以說降低高血脂的方法，一方面就是一個(gè)合理的藥物治療，這種藥物治療要長期堅(jiān)持，因?yàn)檫@個(gè)高血脂是不能根治的，一旦停藥呢，可能會(huì)導(dǎo)致血脂又再次升高，所以藥物治療是非常必要的。同時(shí)健康的生活方式也是非常必要的，要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要注意控制飲食，包括清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩等等。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5145次

• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂現(xiàn)在發(fā)生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遺傳和基因的影響，一方面有很大的原因是受到飲食的影響，或者是一個(gè)外在的因素，或者說是不健康的生活方式導(dǎo)致的。不健康的生活方式包括過度油膩的飲食，再有就是缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖。那么高血脂的人應(yīng)該吃什么呢，這也是很多人的疑問。實(shí)際上總體上來說高血脂的人不應(yīng)該過度油膩的飲食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，動(dòng)物內(nèi)臟也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人經(jīng)常會(huì)問那我們能吃什么呢。所以說高血脂的人能吃的食物應(yīng)該說肉類可以少吃，不是說一點(diǎn)不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要飲食搭配要合理。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4107次

• 怎么樣降低高血脂
  降低高血脂，主要是結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，以及在必要的時(shí)候口服相關(guān)的降脂藥物來治療。生活方式上的干預(yù)改善就是建議患者要運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽低脂的飲食，平日里不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，不吃肥肉，多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，如果患者目前經(jīng)過生活方式干預(yù)改善后，血脂仍然不能控制達(dá)標(biāo)，那么這個(gè)時(shí)候就要啟動(dòng)相關(guān)的降脂藥物治療，而對(duì)于那些本身就存在冠心病或者是腦梗死的患者，即使血脂達(dá)標(biāo)，也要口服像他汀類這樣的降脂藥，比如說像阿托伐他汀、瑞舒伐他汀這類藥物。如果患者目前是以甘油三酯升高為主，那么建議患者可以口服苯扎貝特，或者是非諾貝特。如果患者目前主要是以低密度脂蛋白和總膽固醇升高為主，那么建議患者可以口服像普伐他汀或者是瑞舒伐他汀這樣的藥物，來降低血脂水平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:15”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-12-26 2371次

• 高血脂怎么降低血脂
  對(duì)于高血脂這類疾病降低體內(nèi)血脂水平的時(shí)候，應(yīng)用到的方法是綜合性的調(diào)脂處理，既包括飲食，運(yùn)動(dòng)治療等生活方式方面的干預(yù)，又包括調(diào)脂藥物方面的治療。例如生活方式方面的干預(yù)，假如在進(jìn)行調(diào)脂治療之后效果并不是很理想，例如改變生活方式3個(gè)月之后血脂仍然處于異常的狀態(tài)，那么則需要配合藥物進(jìn)行治療了。當(dāng)然，采取生活方式方面的干預(yù)主要指的是患者目前的血脂水平升高的比較輕微，在血脂水平升高的比較嚴(yán)重的時(shí)候則需要直接采取調(diào)脂藥物治療。
  語音時(shí)長 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1813次

• 怎么降低高血脂
  想要降低高血脂我們可以從飲食，運(yùn)動(dòng)和藥物，多吃能夠降低血脂的一些食物，富含維生素c的綠色蔬菜和水果，富含纖維素的瓜果之類。另外也可以吃一些豆制品，還有魚類等等，都可以降低血脂，避免高膽固醇的飲食，避免飲酒，戒煙，劇烈的運(yùn)動(dòng)，控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如果嚴(yán)重者，可以選擇藥物。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-07 2203次

• 怎么樣降高血脂
  首先輕度的高血人群不需要服用西藥降脂治療，我們可以通過控制飲食、改變飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)鍛煉或者是吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理，就可以達(dá)到降脂的目的。對(duì)于中度或者重度的高血脂，這個(gè)時(shí)候就要選擇性的用上降脂藥物，當(dāng)然也可以選擇中醫(yī)把這血脂降下來。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-07 1502次

• 怎么樣才算高血脂
  血脂化驗(yàn)檢查結(jié)果超出了正常范圍內(nèi)算是高血脂，比如空腹抽血化驗(yàn)，膽固醇或甘油三酯水平超出正常上限或者低密度脂蛋白膽固醇超出正常水平上限，都可以稱為高脂血癥。對(duì)于高血脂來說，輕度的高血脂癥，患者一般沒有臨床的不適癥狀，往往在檢查身體時(shí)通過抽血化驗(yàn)才被確診，重度的高血脂癥患者臨床會(huì)有視物模糊、頭暈、乏力、
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 怎樣降低高血脂
  高血脂多是由于運(yùn)動(dòng)量減少，吃的蔬菜少，并且進(jìn)食油膩食物過多才引起的。所以高血脂的病人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，并且少吃油膩食物，例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉，以及火腿腸等。定期復(fù)查血脂很有必要，如果是飲食和運(yùn)動(dòng)不能夠控制，建議口服藥物治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-27 5621次