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跑步瘦臉明顯嗎

女, 25歲

2022-03-25 5888次

病情描述:

我想要減肥,特別想讓臉瘦,我看別人的臉小很好看,同事介紹說讓我跑步減肥,想問跑步瘦臉明顯嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步瘦臉還是比較明顯的,但是這個(gè)過程可能比較長(zhǎng),比如每天堅(jiān)持跑步3~5公里,一般一個(gè)月以后瘦臉就會(huì)比較明顯,但是在跑步鍛煉的過程中也要控制飲食,特別是控制含熱量比較高的飲食。在臨床上如果要想瘦臉,除了進(jìn)行體育鍛煉以外,還可以選擇抽脂治療或者直接注射瘦臉針。

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