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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽(tīng)到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說(shuō)吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會(huì)說(shuō)喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來(lái)老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒(méi)有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說(shuō)正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚(yú)、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說(shuō)喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚(yú)肝油之類(lèi)的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說(shuō)單純?yōu)榱苏f(shuō)，就是說(shuō)補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對(duì)飲食上沒(méi)有特別注意的，就是說(shuō)咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8573次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚(yú)、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時(shí)，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過(guò)補(bǔ)鈣，對(duì)于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對(duì)破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險(xiǎn)。服用藥物時(shí)應(yīng)在清晨用一滿杯的白開(kāi)水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時(shí)和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5803次

• 類(lèi)風(fēng)濕能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松嗎
  這是當(dāng)然可以的，有研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的骨質(zhì)疏松是健康對(duì)照人群的兩倍以上，而且與骨質(zhì)疏松相關(guān)的關(guān)節(jié)炎中，最突出的就是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。主要有以下原因決定：一，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎本身即可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，主要是由于其滑膜炎產(chǎn)生時(shí)，破骨細(xì)胞的功能增強(qiáng)，成骨細(xì)胞功能減低，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)骨量丟失大于合成，形成了骨質(zhì)疏松。二，類(lèi)風(fēng)濕治療的藥物，也可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，比如糖皮質(zhì)激素可以阻礙骨原細(xì)胞向成骨細(xì)胞轉(zhuǎn)變，同時(shí)也可增強(qiáng)破骨細(xì)胞的活性而使骨吸收增加。三，非甾體類(lèi)抗炎藥和免疫抑制劑伴隨的胃腸道副作用，也會(huì)影響患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入和吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足從而影響到正常骨組織的新陳代謝功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 2497次

• 類(lèi)風(fēng)濕是如何形成骨質(zhì)疏松的
  骨關(guān)節(jié)破壞是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者致殘的非常重要的原因，主要表現(xiàn)為骨侵蝕以及關(guān)節(jié)周?chē)腿淼墓琴|(zhì)疏松，在人體骨骼組織新陳代謝的正常進(jìn)行時(shí)，破骨細(xì)胞不斷的分解和消除衰老的骨細(xì)胞。同時(shí)成骨細(xì)胞，促使新的骨細(xì)胞生長(zhǎng)以代替被正常淘汰的衰老細(xì)胞，二者可達(dá)生理平衡，而因類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的滑膜炎產(chǎn)生時(shí)，破骨細(xì)胞的功能增強(qiáng)，成骨細(xì)胞功能減低，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)骨量丟失大于合成，形成骨質(zhì)疏松。同時(shí)滑膜炎也會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)改變，影響骨營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供給，也可以增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生，因此骨質(zhì)疏松是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者影像學(xué)上較常見(jiàn)的骨骼組織改變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 2677次

• 類(lèi)風(fēng)濕吃什么
  類(lèi)風(fēng)濕這種疾病大部分情況下是一種無(wú)菌性的炎癥性疾病，首先一定要積極的完善檢查，控制病情的發(fā)展，可以使用一些免疫抑制劑，比如環(huán)磷酰胺等等，應(yīng)用一些非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 2203次

• 骨質(zhì)疏松吃類(lèi)風(fēng)濕藥對(duì)身體有害嗎
  俗話講是藥三分毒，所以對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者，如果長(zhǎng)期的使用類(lèi)風(fēng)濕藥物，對(duì)身體肯定是有害的。但是類(lèi)風(fēng)濕這種疾病需要積極的選擇藥物控制病情的發(fā)展，包括一些激素類(lèi)的藥物以及免疫抑制劑等等。另外還要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)抗這些疾病以及藥物引起的骨質(zhì)疏松。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1101次

• 類(lèi)風(fēng)濕是如何形成骨質(zhì)疏松的
  骨關(guān)節(jié)破壞是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者致殘的非常重要的原因，主要表現(xiàn)為骨侵蝕以及關(guān)節(jié)周?chē)腿淼墓琴|(zhì)疏松，在人體骨骼組織新陳代謝的正常進(jìn)行時(shí)，破骨細(xì)胞不斷的分解和消除衰老的骨細(xì)胞。同時(shí)成骨細(xì)胞，促使新的骨細(xì)胞生長(zhǎng)以代替被正常淘汰的衰老細(xì)胞，二者可達(dá)生理平衡，而因類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的滑膜炎產(chǎn)生時(shí)，破骨細(xì)胞的功能增
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 116次

• 骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松患者除了正常的合理飲食外，可以多吃一些含鈣高和維生素D豐富的食物。常見(jiàn)的高鈣食物有：牛奶、雞蛋、各種豆制品、牛肉等等，沙丁魚(yú)和動(dòng)物肝臟維生素D含量較高。骨質(zhì)疏松患者骨密度低，易發(fā)骨折，單純的食補(bǔ)并不能緩解癥狀，一般需同時(shí)配合藥物治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次