問跑步能治好抑郁癥嗎
病情描述:
跑步能治好抑郁癥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步可以緩解疲勞壓力,使情緒得以放松,改善心情低落,只是起到輔助性的作用,并不能治好抑郁癥。一旦確診為抑郁癥,應(yīng)到醫(yī)院精神科或心理咨詢室,尋求醫(yī)生的幫助。合理用藥,平時(shí)多聽聽音樂,多與別人溝通,參加一些自己感興趣的活動(dòng),放松心情。家人要多給予關(guān)懷,關(guān)注患者的情緒變化和病情發(fā)展,通過藥物與心理治療,使患者恢復(fù)健康。
意見建議:
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抑郁癥能治好嗎?抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)是我們比較熟悉的一種心理疾病了。目前用于治療抑郁癥的藥物主要有許多,5羥色胺再攝取抑制劑是其中一種,這類治療藥是很多國(guó)家治療抑郁癥的一線用藥,具有療效好以及服藥便捷等用藥特點(diǎn),常見的有曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等藥物。抑郁癥是為我們所熟知的一種心理性疾病?;颊邥?huì)對(duì)自己的評(píng)價(jià)比較低,覺得生活沒有意義,失去興趣,同時(shí)還會(huì)容易伴有消化癥狀以及失眠等情況的發(fā)生,對(duì)生活的影響是很大的。通常在在診斷為抑郁癥之后需要積極的進(jìn)行治療,以免患者的病情嚴(yán)重,出現(xiàn)自殺行為等嚴(yán)重的后果。抑郁癥患者平時(shí)可以多外出活動(dòng)一下,抑郁整的患者平時(shí)有不想活動(dòng)以及懶惰的表現(xiàn),但是長(zhǎng)期這樣,這樣也會(huì)不利于身體機(jī)能,因此平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗳敉饣顒?dòng)一下,還有就是要積極的配合醫(yī)生的治療。如需使用藥物進(jìn)行治療,請(qǐng)結(jié)合個(gè)人情況在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下用藥。01:41
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抑郁癥能治好嗎我們拿一個(gè)例子來比喻,就是感冒,我感冒了,我吃點(diǎn)藥感冒好了,我把藥停掉就好了。很多人希望抑郁癥是這樣,但是從我們臨床來說不是這樣,臨床我們提到的是什么,臨床痊愈率也叫治愈率。如何提高抑郁癥病人的,臨床治愈率,怎么講呢,他來了帶著抑郁癥的癥狀來了,早期趕快用上藥足量足療程。因?yàn)檫@個(gè)藥起效都比較慢,抗抑郁藥起效會(huì)非常慢,我們要一般的都在三個(gè)月內(nèi),12周內(nèi)給他加到足量。這時(shí)候讓他的抑郁癥趕快好起來,把這個(gè)癥狀趕快消失掉,所以我們說這叫急性治療期,非常非常重要,所以我們治療的時(shí)候,一定要提高臨床的治愈率。為什么這么說呢,這個(gè)治愈率好了,可以預(yù)防抑郁癥的復(fù)發(fā),對(duì)于抑郁癥的復(fù)發(fā)率,可以起到非常重要的作用01:05
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跑步能治好抑郁癥嗎跑步對(duì)于輕度抑郁癥而言,可以起到比較好的治療效果,而且有些時(shí)候可以治愈。跑步作為運(yùn)動(dòng)當(dāng)中比較常見的一種方式,其主要的抗抑郁作用表現(xiàn)在兩個(gè)方面:第一,跑步可以激發(fā)大腦分泌內(nèi)啡肽,內(nèi)啡肽對(duì)人體起到放松、舒適的作用。第二,運(yùn)動(dòng)本身可以起到全面的肌肉收縮和松弛作用,是一種比較全面的肌肉放松訓(xùn)練,通過肌肉放松訓(xùn)練可以使人體達(dá)到更加全面有效的放松效果。所以,跑步對(duì)于抑郁癥患者而言是比較好的一種選擇。另外,抑郁癥患者因?yàn)槠7?、?dòng)力不足常常臥床不起,甚至閉門拒絕社交,通過跑步這一活動(dòng),一方面激活了動(dòng)力系統(tǒng),另一方面也可以參與到社交與環(huán)境的交流當(dāng)中去,是非常有益的一種行為激活模式。大量的研究已經(jīng)證明,行為激活本身和藥物的治療抑郁癥的效果非常的相似。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10”
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抑郁癥能治好嗎抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、興趣缺失和快感缺失,可伴有軀體癥狀、自殺觀念和行為等,發(fā)作應(yīng)至少持續(xù)兩周,并且不同程度的損害社會(huì)功能或者是給病人造成痛苦。多數(shù)抑郁癥的患者預(yù)后較好,經(jīng)過治療臨床癥狀可基本或者是完全消失,社會(huì)功能恢復(fù),但是少部分患者可以慢性化,殘留有易激惹,心情不好和軀體不適的癥狀,社會(huì)功能不能恢復(fù)到病前的水平。預(yù)后主要與是不是有反復(fù)發(fā)作、慢性化的病程、陽(yáng)性的家族史、病前適應(yīng)不良、合并軀體疾病、缺乏社會(huì)支持和治療不恰當(dāng)有明顯的關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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抑郁癥能治好么病情分析:抑郁癥絕大多數(shù)都是可以治好的,調(diào)查發(fā)現(xiàn)90%的抑郁癥經(jīng)過系統(tǒng)的治療都是可以達(dá)到臨床痊愈的。只有極個(gè)別的抑郁癥治療難度很大,有些患者可能會(huì)遷延難愈的情況。意見建議:建議有抑郁癥的患者要注意消極情緒的影響,出現(xiàn)疾病癥狀之后應(yīng)該積極就診,選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。而不要自怨自艾、諱疾忌醫(yī),這樣可能會(huì)導(dǎo)致疾病進(jìn)一步的加重,增加治療的難度。
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抑郁癥針灸能治好嗎病情分析:抑郁癥針灸可以治好,但每個(gè)人的治療效果不一樣。抑郁癥屬于中醫(yī)抑郁癥的范疇,它是一種以抑郁、煩躁、胸悶或咽部異物梗塞為主要特征的疾病,針灸可調(diào)心、理氣、疏肝、消郁,故針刺可治療抑郁癥,主要穴位有督脈、手厥陰脈、手少陰脈,所選穴位為水溝、百會(huì)、內(nèi)關(guān)、神門、太沖。意見建議:患者一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查。確定自身病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,不能自己盲目亂治療?;颊邞?yīng)注意休息、避免過度勞累,可嘗試逐步恢復(fù)正常生活,不要給自己過大的壓力。
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跑步能治好抑郁癥嗎跑步不能治好抑郁癥,但是對(duì)抑郁癥有一定的緩解作用。抑郁癥是一種抑郁障礙,可能是因?yàn)榛颊咝愿襁^度內(nèi)向、經(jīng)歷刺激性事件或者遺傳等原因?qū)е?,?huì)使患者出現(xiàn)心境低落、思維障礙以及意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害等癥狀,患者會(huì)無故出現(xiàn)情緒低落、悲觀絕望以及度日如年的情況,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)自身造成傷害,對(duì)于正常的生活造成
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抑郁癥針灸能治好嗎在臨床上抑郁癥不能用針灸的方法完全治愈,但是可以應(yīng)用針灸的方法緩解抑郁癥所引起的相關(guān)癥狀。抑郁癥在臨床上比較常見,發(fā)生與情志不隨、肝失疏泄以及氣機(jī)不暢、肝氣郁結(jié)等因素有關(guān),應(yīng)用針灸的方法治療能夠見到很好的效果。根據(jù)情況可以選擇相關(guān)的穴位進(jìn)行針灸治療,比如臨床上比較常用的中沖穴,涌泉穴,合谷穴,隱白穴