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累了喝什么緩解疲勞

女, 54歲

2018-11-10 3219次

病情描述:

累了喝什么緩解疲勞

醫(yī)生回答

病情分析:

如果感覺很疲勞的話,可以適當?shù)暮纫恍┛Х葋硖岣呔???Х扔幸欢ǖ奶嵘竦墓π?,當然前提是需要充分的休息好,如果過度的疲勞不能強行的用咖啡等活性物質(zhì)來調(diào)節(jié)緩解疲勞,一定要進行充足的睡眠,充足的睡眠才是緩解疲勞的關(guān)鍵。

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